对于低血糖发作乱说，按错后最好的食物就是葡萄糖水，葡萄糖属于单糖，人体吸收葡萄糖很快，可以将血糖很快的升到正常水平，因此，吃葡萄喝葡萄糖水是最好的选择，如果没有葡萄糖水，建议可以喝一些含糖的饮料，比如可乐雪碧红茶等，这些饮料含糖都比较多，可以很快的将血糖升到正常，如果没有这些饮料，建议可以吃一些糖块巧克力的，低血糖发作后建议吃一些热量比较高的食物，肉蛋奶的，这些食物可以使血糖，维持在正常的水平，比简单的葡萄糖等维持的时间要长一些。

低血糖的患者发作低血糖时，最适合吃的就是单糖，分子量比较小的，这样比较容易吸收，最常见的就是葡萄糖，因此，在临床中如果有患者出现低血糖，我们一般是葡萄糖可以纠正的，对于没有在医院的患者来说，如果出现了低血糖，可以喝一些含糖的饮料，因为液体是比较好吸收的，如果没有一些液体的饮料，可以吃一些糖块或者巧克力也都是可以的，在吃完糖块和巧克力以后，可以喝一些温开水，促进糖的溶解和吸收，对于血糖的恢复也是有帮助的，同时，如果身边有粥或者蜂蜜，也是可以喝一些，这样对血糖的恢复也是有好处的。

低血糖一般不需要服用药物，如果出现低血糖我们可以立即进食，糖水含糖饮料饼干或者糖块等，那么就可以立马缓解，我们临床上一般班，静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩每升以下，作为低血糖的诊断标准，那么在平时的饮食习惯，如果进食碳水化合物较少可能会引起低血糖的情况，另外我们要排除一下其他的疾病引起的低血糖，比如说糖尿病，胰岛素瘤，肝衰竭，等等，这些也可能会引起低血糖情况发生，在临床上呢我们要观察一下我们出现低血糖的情况，是空腹血糖还是餐后低血糖空腹低血糖主要病因是不适当的高胰岛素血症为主，餐后低血糖是胰岛素反应行释放过多为主，临床上，反复发生空腹低血糖，多提示有器质性的病变，餐后低血糖呢，一般是反应性的低血糖多见于功能性的疾病，所以我们要去医院进一步查一下血浆胰岛素以及c肽的水平，必要时我们也可以做一下72个小时饥饿实验，进一步查明低血糖的原因。

出现低血糖的时候，我们一般如果要是在住院的话肯定我们是临时给予静推50%的葡萄糖四十毫升左右，如果要是在家的话，那么我们可以吃一些含糖量高的食物，含碳水化合物高的食物，比如说，饮料含糖饮料，巧克力、糖、甚至冰糖都可以，那么我们平时的话在工作中一定要注意饮食规律定时定量饮食要荤素搭配好，其次就是我们一定要在运动前尤其是激烈运动前补充适当的碳水化合物，第三就是我们平时，在外出的时候一定要在兜里放上适当的巧克力，糖之类的，以缓解低血糖带来的影响，最后我们一定要重视这个低血糖的症状，同时要查明它的病因，要及时上医院，进行相应的检查来寻找病因，以明确诊疗。

对于低血糖患者来说，应该要多吃一些含糖量高的水果或者食物，比如苹果、香蕉、橘子、樱桃、桃子、荔枝，这些食物都含有一定的糖分，并且水分比较多，吸收也比较快，所有的水果含糖量都比一般的食物高一些，因此都是可以吃的，除了水果之外我们可以吃一些糖块儿巧克力等，或者一些含糖分比较高的饮料，也是可以使血糖升上来的，而对于平常吃的食物来说，馒头、米粥等对于血糖的升高也是有一定作用的，但是我们还是建议找一下低血糖的原因，纠正低血糖发生背后的原因比较重要。

对于低血糖的患者来说，建议吃的食物，主要就是水果，而在水果中，建议吃的主要有升糖比较快的或者含糖量比较高的水果，比如，香蕉、龙眼、葡萄、山楂等这些食物的含糖量都是比较高的，而西瓜、苹果、草莓、橙子、猕猴桃等含糖量也比较高，同时含水也比较高，这样吃了这些食物也是可以升高血糖的，而其他除了水果外还可以吃巧克力，糖块等也是可以升高血糖的，对于我们平常吃的饭，馒头、粥等，对于升血糖也是很快的，吃这些食物都可以，比较好的使低血糖的患者的血糖升高。

低血糖的患者，一般建议吃的水果主要有香蕉、榴莲、释迦、火龙果等，这些食物含热量比较高，糖分比较足，可以使血糖维持一段时间，或者可以吃一些含糖量比较多，含水也比较多的食物，水果，比如，樱桃、葡萄、草莓等水果也是可以的，大部分的水果含糖量都比较高，对于低血糖的患者来说，基本都可以及时的使血糖升上去，但是，对于低血糖的患者来说，更重要的还是要找到低血糖的原因，是有什么疾病还是其他什么原因引起的低血糖，从而对因治疗，而不是经常的把血糖补上去就好了。

我们临床上把静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩每升一下，作为低血糖的诊断标准，低血糖的原因有很多种如果是偶尔出现低血糖的话，我们可以立即进食糖水，含糖饮料，或者是糖块饼干，如果经常出现低血糖，那么我们就需要查明什么原因引起的，比如说糖尿病，胰岛素瘤，肝衰竭等等，在临床上我们把低血糖分为空腹低血糖和餐后低血糖，我们要观察一下我们的，出现低血糖的时候是什么时候出现的，如果是空腹低血糖呢，他的主要病因，是不适当的高胰岛素血症，如果是餐后低血糖呢，一般与胰岛素反应性释放过多有关，临床上反复发生空腹低血糖，我们多提示有器质性的病变，如果是餐后引起的反应性低血糖呢，多见于功能性的疾病，比如说我们，某些器质性的疾病如胰岛素细胞瘤，它一般是以空腹低血糖为主，但也可能有餐后低血糖的发作，如果是经常出现低血糖那么我们就可以去医院进一步查一下，血浆的胰岛素以及c肽的水平，必要时我们也可以进行72小时饥饿试验，进一步查明低血糖的原因，对症治疗。

对于女性来说如果出现低血糖的时候，建议最好的食物就是葡萄糖水。因为葡萄糖属于单糖，人体内吸收很快，因此如果喝了葡萄糖水血糖可以尽快的升上去，如果身边没有葡萄糖水，那么可以用一些比较甜的饮料来代替，可乐雪碧芬达红茶等，这些饮料含糖分都比较多，用来升高血糖，如果身边没有这些饮料，吃一些糖块或者巧克力也是可以的，吃完糖块和巧克力以后可以喝一些水，促进糖分的吸收，这样可以使血糖尽快的升上去，在平常的饮食中，建议可以吃一些热量比较高的食物，肉蛋奶等，这些食物可以维持血糖在一个比较正常的水平，不容易出现低血糖。

低血糖患者，建议的零食主要就是含糖分比较高的食物，比如糖果、巧克力，或者一些含糖的饮料等，这些都是可以的，同时一些含糖分比较高的水果也是可以的，比如香蕉、榴莲、释迦、火龙果等，这些食物含糖分都比较高，而且含水量比较低，吸收和代谢的时间比较长，能够维持一段时间，但是对于低血糖患者来说，更重要的是找到引起低血糖的原因，看看是不是有什么疾病引起的低血糖发作，或者是因为吃得过少而使血糖过低，因为低血糖时，对于身体的危害还是比较大的，如果出现晕倒等情况是很紧急的，因此还是尽量要避免出现低血糖。

孕妇如果出现低血糖一般是摄入不足或者是消耗过多引起的，而且胎儿对孕妇来说，也是增加了一个糖分的消耗，因此孕妇是有可能出现低血糖的，对于这种现象就要建议孕妇在怀孕期间，一定要均衡饮食，每顿饭都按时吃，这样可以一定程度上避免低血糖的发生，同时随身携带一些糖块，巧克力，或者含有糖分的水等，这样万一出现低血糖可以应急一下，如果出现偶尔一两次，可以观察一下，如果经常出现，就建议最好去医院做一下检查排除一下疾病的原因引起的低血糖，因为低血糖发作时对胎儿的影响也是很严重的，而对于血糖高一点的孕妈妈来说，我们也是希望把血糖降到正常而不是过低，因此，对于孕妇的低血糖我们还是要建议要避免这种情况的。

对于儿童低血糖发作来说首先要及时给予补充葡萄糖，要给与对症治疗，最常见的就是给予葡萄糖水，如果身边没有葡萄糖水可以给予一些含糖比较多的饮料，或者蜂蜜等也是可以的，当缓解了孩子低血糖的症状以后，建议最好去医院检查一下，是否存在胰岛素瘤或者其他的原因而导致的低血糖发作，如果是胰岛素瘤引起的低血糖发作，建议可以给予手术治疗，如果是生长激素，或者是甲状腺激素等缺乏引起的低血糖，建议可以给予相应的激素替代治疗也是可以预防低血糖的发生的，因此对于低血糖的发作，我们一定要找到背后的原因，对因治疗。

如果是低血糖引起的头晕，那么喝葡萄糖水或者吃巧克力或者喝其他含糖量比较高的饮料，是很有效的，同时，要在平常的生活中注意不要剧烈运动，在剧烈运动过后要及时的补充水分和盐分，以及能量，都是可以预防低血糖发作的，但是也要注意一下，是不是有其他原因引起的头晕，比如脑血管疾病或者其他的一些因素等，如果要是经常发作低血糖，就需要去医院去做进一步的检查看看是不是有其他脏器的疾病，引起血糖消耗过多而机体补充不足，或者有胰岛素功能的问题引起的低血糖，而对于糖尿病的患者来说，如果出现了低血糖的情况，就需要调整一下降糖方案，更改一下降糖药服用的剂量，如果出现了低血糖头晕还是比较比较重要的，需要最好是去医院就诊一下。

儿童在出现低血糖的时候，建议要及时的补充糖分，液体的糖分比较好，主要就是葡萄糖水饮料的，不太建议，给予糖块儿的，因为，糖块儿饼干等固体有可能会引起儿童的呛咳或者窒息，因此不起，不太建议可以给与固体的食物，可以给予液体，让孩子缓缓的咽下去，这样对提升血糖的效果比较好，而且也比较安全，在平时的生活中也建议让孩子吃饱吃好，要避免儿童低血糖的发作，如果经常出现低血糖的情况，建议，带孩子去医院就诊完善检查，看一下有没有什么疾病，从而引起的低血糖，然后并给予治疗，尽量减少孩子出现低血糖的情况。

低血糖发生时最好的治疗方法就是服用葡萄糖水，当然，喝糖水吃巧克力，或者服用其他含糖量比较高的食物也是可以的，解决低血糖的症状很简单，但是我们要找到它发生的原因，如果出现了一次，可以继续观察，那两次以上，最好去医院检查一下，引起低血糖的原因有很多，其中生理性的一般有剧烈活动后消耗比较多可能引发低血糖，病理性的原因，可能有腹泻呕吐，肝脏疾病肾脏疾病，以及胰岛的肿瘤，都有可能引起低血糖的发生，这些都需要去医院完善检查，而对于糖尿病患者来说也是有可能发生低血糖的，如果糖尿病患者出现低血糖，可能就是他的降糖方案需要调整，可能是降糖药服用过多引起的低血糖，这样需要调整一下治疗方案，因此对于低血糖来说我们要找到它背后的原因，这样才更加重要。

产妇如果出现了低血糖，应该立刻喝一些糖水，吃糖或者巧克力，以及其他含糖分比较多的食物，比较好，因为产妇产后身体比较虚弱，同时又需要喂奶，休息不好，这样对身体都是有影响的，如果出现低血糖，就要注意是不是吃得过少，出汗太多导致供不应求引起的，但是同时也要注意一下如果经常出现低血糖，最好是去医院检查一下看看有没有什么其他的疾病，因为正常情况下人体是可以调节，避免发现发生低血糖的，产妇虽然消耗过多，但是，正常情况下，低血糖，出现的频率应该也不是很多，而且我们建议产后产妇在坐月子的时候，可以吃三主餐三加餐，多吃一些食物来保证供应身体的消耗以及胎儿的需求。

对于孕妇来说，如果出现了低血糖建议，及时给予葡萄糖水的补充，因为葡萄糖是单糖，是最利于人体吸收的糖，因此，如果及时给予了葡萄糖水的补充，可以使血糖尽快的恢复到正常水平，而如果此时身边没有葡萄糖水，可以喝一些其他含糖的饮料，可乐，雪碧等也都是可以的，如果身边没有饮料，可以吃一些糖块儿巧克力的也是可以及时的，是血糖恢复到正常水平的。但是，如果孕妇经常出现低血糖是会影响胎儿的发育的，因此我们建议孕妇一定要按时吃一日三餐。如果某餐吃的少了，一定要。隔一两个小时以后吃一些加餐如果吃不多，可以尝试少量多餐，一定要维持营养的均衡，这样可以避免低血糖的出现。

对于低血糖出现的人来说，我们建议给予葡萄糖的补充是最好的，因为葡萄糖是单糖是最利于人体吸收的糖，因此我们在临床上对于低血糖出现的患者来说也是及时的给予葡萄糖的补充的，而如果低血糖发作的时候没有在医院怎么办呢，如果此时身边没有葡萄糖，那么一些其他液体的含糖比较高的饮料也是可以的，比如可乐雪碧等，这些饮料中含的糖分也比较高也可以有助于血糖快速的恢复到正常水平，我们建议有低血糖症状的人平时一定要按时的吃三餐，每顿饭都要吃饱多吃一些肉类，这样可以尽量避免低血糖的出现。

如果经常出现低血糖，建议平时多吃一些含糖量比较高的食物或者含热量比较高的食物都是比较好的，我们建议低血糖经常出现的人要正常的吃三餐，一日三餐要按时吃，多吃一些肉蛋奶等食物，这些食物热量都比较高，可以使血糖比较长时间的维持在一个比较正常的状态，而如果察觉到低血糖要发作的时候，可以及时的给予一些糖水饮料等等补充，这些可以使血糖快速的提升到正常水平，也是可以预防低血糖发生的，对于低血糖的患者来说我们建议最好完善一下检查，明确一下低血糖经常出现的原因对因治疗，从而从根源上防止低血糖的反复出现。

婴儿八个小时没有吃奶，不一定会引起低血糖，如果白天八个小时，没有吃奶，也可以吃一些蔬菜、软粥、烂面，孩子如果晚上睡觉，八个小时，没有吃奶，这种情况，是正常的，不会出现低血糖，孩子出现低血糖的情况，一般表现为反应低下，面色苍白，多汗，而且嗜睡，严重的话，还可以出现惊厥，呼吸暂停，颤抖，脑部神经受损等情况，如果孩子有低血糖的症状，需要及时到医院化验以免孩子造成脑部的损伤，平时要给孩子养成按时吃饭，不挑食的习惯，多吃蔬菜和水果多吃一些含有蛋白质和维生素高的食物。