腰肌劳损的患者有多种可以选择的口服药物。 首先是非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等具有消炎止痛的效果，用来缓解腰肌劳损所导致的疼痛症状。此外患者也可以口服一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可以放松腰部僵硬紧张的肌肉，进而缓解疼痛症状。此外患者还能配合一些中成药，比如腰痹通等能够起到很好的活血舒筋通络，止痛的功效。患者还可以结合一些针灸、推拿、物理因子治疗等方法，提升治疗效果。

腰肌劳损是可以锻炼身体的。 腰肌劳损也称腰背肌筋膜炎，属于肌肉间隙的无菌性炎症。多见于长时间久坐、久站的患者。长时间久坐、久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做小燕飞这个动作来锻炼腰背肌。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增强锻炼的数量，一般情况下，坚持锻炼半个月左右都能够得到非常好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐、久站，平时适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

腰肌劳损，一般情况下需要三周左右的时间来恢复。 这还是需要进行积极的对症治疗以后，腰肌劳损属于腰部肌肉间隙的无菌性炎症，也称为腰背肌筋膜炎，多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，会出现腰背部肌肉的损伤，出现这种情况以后，建议做一些热敷理疗来缓解，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，如果条件允许，可以先针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到非常好的缓解。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。

腰肌劳损是可以打封闭针来抗炎消肿止痛的，有可能维持两三天，也有可能慢慢的就好转了。 具体不一定，需要看腰肌劳损的程度和个人对这个药的敏感程度。 一般打封闭针可以缓解疼痛。但是最好再配合一些其他的治疗。 比如说，活血通络的药物，常见的有腰痛宁胶囊等相关的药物来进行配合治疗。 单纯也打封闭针可能效果不一定很好，这个在也不能经常打，打多了，以后对身体有一定的损害。容易造成腰部的一些韧带粘连等情况。

腰椎劳损和腰肌劳损一般情况下是一个概念，但是不完全一样。腰椎劳损一般都伴有椎体的损伤，腰肌劳损是以肌肉为主。 出现上述两种损伤后一般可以进行以下几种治疗方式： 首先，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。疼痛症状严重者还需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的症状经过治疗后均好转。

女性腰肌劳损一般在腰部两侧的肌肉软组织处。 出现腰肌劳损的原因有以下几种，首先是受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。疼痛严重的患者则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛灵药。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的症状经过治疗后均能得到好转。

腰肌劳损的主要症状吃非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片或戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片；如果牛奶不过敏可配合全杜仲胶囊。 生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可行腰背肌功能锻炼如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。腰背部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或威阀光治疗或红外线治疗等。必要时可到当地正规医院找会扎小针刀的大夫行小针刀治疗，小针刀治疗后行放松、拉伸手法以增强疗效，每周可做一次。

腰肌劳损的问题可以通过休息，功能锻炼，这样的治疗效果是最好的。 休息主要是因为有长时间的久坐，搬运重物等劳损引起的症状，所以休息是关键的第一步。可以适当的进行一些热敷，烤电，按摩等理疗方式，缓解肌肉的痉挛。在休息腰部疼痛明显缓解后，可以适当的进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞，五点支撑，通过这样的锻炼可以使腰背部肌肉的强度增加。同时也可以增加腰椎的稳定性，避免腰肌劳损的反复发生。

腰肌劳损的主要症状是腰背部酸胀疼痛不适，在久坐劳累之后会加重，卧床休息可以减轻。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼的症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

产后腰肌劳损常见的症状为疼痛，活动受限等原因，出现腰肌劳损后一般建议进行以下处理。首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波的理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重而需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛经过上述这种保守治疗方式后均能够得到好转，如果没有好转及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

腰肌劳损，只需要做一些热敷、理疗就可以。如果条件允许，可以针灸治疗外用通络去痛的膏药，一般情况下，针灸治疗一周左右，就能够得到很好的缓解。 腰肌劳损，属于肌肉间隙的无菌性炎症。多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰肌的劳损。出现这种情况以后，如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右，就能够得到很好的缓解，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。平时，建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月，都能够得到很好的缓解，每天坚持锻炼，10到15个。

腰肌劳损可以正骨。 通过正骨可以缓解腰肌劳损导致的腰背部疼痛，但是在后期劳累，受凉及长时间弯腰等情况下，症状容易再次复发，除了正骨之外，早期建议卧床休息，结合针灸，理疗，烤电热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人。经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻，除此之外，在平常可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

腰肌劳损不需要手术治疗，不建议手术治疗。 腰肌劳损，又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等。事实上是腰部肌肉及其附着点筋膜或者骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛最常见的原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛，酸痛，反复发作。疼痛可随气候变化或者劳累程度而变化，日间工作时劳累加重，休息后可减轻。为临床常见病，多发病，发病因素较多。由于日积月累，可使肌纤维变性。甚至少量撕裂，形成瘢痕，纤维条索或者黏连，遗留长期慢性的腰背部疼痛。治疗上以理疗等保守治疗为主，不建议手术治疗。

针灸治腰肌劳损效果显著，可以明显减轻或者去除病症，腰肌劳损大多发病时间长，而且病情反复发作，给患者生活和工作带来很多的影响。中医认为，痛则不通，针灸具有良好的疏通经络，行气活血的作用，因此治疗腰肌劳损往往见效比较快，预后好。但临床中因为患者病情不一病程长短，个人体质的不同，疗效往往存在差异。 如果病情轻，病程短，患者体质好往往针灸2到3次就可以见效。治疗十次左右就可以治愈。如果患者病程长，病情重，而且反复发作，体质也相对较差，治疗起来需要的时间就会比较长，需要治疗1到2个疗程才可以见到效果，甚至需要几个月的治疗才可以彻底治愈，所以在治疗腰肌劳损的同时要提醒患者如果发生急性腰扭伤，应及时到正规医院找正规的医生进行治疗。 如果当时不重视，没有及时的治疗就会转成慢性腰肌劳损，这时治疗需要的时间就会比较长。同时，平时要注意腰部防寒保暖，腰部正确的姿势，不要过度疲惫，也可以适当的增加一些体育锻炼。

腰肌劳损需要去骨科就诊。如果就诊的医院有脊柱骨科，建议挂脊柱骨科，因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要看颈椎，胸椎，腰椎。所以相对来说脊柱骨科更专业一些。腰肌劳损也称为腰背肌筋膜炎，属于肌肉间隙的无菌性炎症。出现腰肌劳损以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右就能够得到很好的缓解，这种一般见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰肌劳损。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。建议做小燕飞这个动作来锻炼腰背肌。

如果患者发生腰肌劳损、核磁共振的检查是看不出来的。 对于患者发生的腰肌劳损，需要到正规医院，医生通过查体检查就可以明确诊断。对于腰肌劳损的患者，首先要避免过度劳累，要注意适当的休息，同时要矫正不良的工作生活姿势。其次，患者要适当的进行功能锻炼，加强腰背部肌肉的锻炼，防止肌肉张力失调。同时，患者也可以采取理疗、推拿、按摩等物理治疗手法。如果患者出现剧烈的疼痛，还可以应用一些非甾体类的消炎镇痛类药物，来缓解症状。如果比较严重，也可以做封闭治疗。

腰肌劳损，做彩超是很难发现的，除非是当地的肌肉骨骼彩超，这种容易发生腰背部的筋膜炎。 腰肌劳损，属于肌肉间隙的无菌性炎症。只需要通过查体来明确诊断。如果非常必要的情况下，可以做一个核磁共振。大部分情况下，只需要查体来明确诊断，腰肌劳损属于腰背肌筋膜炎，它是肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久上的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背肌劳损。平时，可以做一些热敷、理疗，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。条件允许，可以针灸治疗，平时，建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作。

腰椎间盘突出和腰肌劳损有本质病理上的区别。 腰椎间盘突出主要是指腰椎椎间盘髓核突出于椎管内，突破后纵韧带会压迫到邻近的神经根、椎管等重要结构，进而产生比较严重的下肢症状，而腰肌劳损主要是指患者腰背部肌肉的损伤，往往有局部的循环障碍，和久坐还能刺激有一定关联，往往并不会影响到邻近的神经根、椎管等结构，仅以腰部的酸痛、活动受限为主要表现，患者也可以借助腰椎的CT和磁共振等影像学检查方式及目的判断病情。而在治疗上，患者出现腰椎间盘突出，往往要考虑手术治疗的方式，对突出的髓核进行摘除，并且减压固定，而腰肌劳损采用药物治疗或者理疗的方式就有明显的改善。

一般情况下，腰肌劳损导致无法正常活动腰部情况。需要及时通过口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，推拿按摩，针刀松解等方式进行对症治疗。 同时，需要避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意腰部保暖，症状期注意平躺休息。一般情况下，由于长时间固定姿势受凉或不良坐姿情况，导致腰部肌肉劳损，周围组织粘连。反复刺激后出现血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起功能障碍情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与输尿管结石进行相应的鉴别。

腰肌劳损，主要表现为腰背肌筋膜的炎症。一般是出现腰部的酸胀疼痛，这种酸胀疼痛一般一夜间睡眠以后，或者早晨起床之前腰部酸胀疼痛比较重。休息活动之后，疼痛反而减轻。但是这种腰肌劳损不会伴有臀部大腿后侧小腿的酸胀麻木不适。因为腰肌劳损只是肌肉的炎症，而不是坐骨神经受压所引起。如果出现了臀部大腿小腿的症状，这种一般是腰椎间盘突出所引起。腰肌劳损多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久张肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉间隙的无菌性炎症。这种只需要做一些热敷理疗。平时注意保暖，不要受凉，锻炼腰背肌就可以。