散步时小腿肚酸胀主要是肌肉韧带筋膜炎的原因，可给与休息，限制活动，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，酸胀疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。 如果酸胀疼痛较重，可给予口服西乐葆局部封闭药物注射。局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。 局部封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间等待，酸胀疼痛缓解后可给予逐渐加强肌肉锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等次进行锻炼，在锻炼前后需给予热身拉伸。

久站引起的小腿酸胀这个情况通过休息热敷理疗的方式就能逐渐的缓解。 小腿酸胀的原因就是久站的过程中对肌肉造成了一定的损伤出现这种酸胀疼痛的情况，这种症状不太严重，都是通过这种保守的方式就能够逐渐的缓解，减少活动，热敷理疗这都是缓解这个症状的一些很好的办法。当这种症状持续不缓解这个时候就应该考虑是否有什么其他的疾病，像腰椎有什么问题也有可能会引起小腿酸胀的情况或者是颈椎的问题也有可能出现下肢无力酸胀的情况，这种情况都是比较少见的，比较常见的原因还是一个单纯的肌肉损伤引起的，这种症状，通过保守的方式进行治疗就可以。

后背酸胀难受可以吃一些活血的营养神经的药物，像这种后背酸胀的原因可能就是一个背部肌肉损伤的情况。 背部肌肉出现损伤引起的这种疼痛可以通过这种对症的药物治疗，像活血的营养神经的药物对这个症状的环节都是非常有好处的。当这种症状比较严重持续的时间比较长就应该进一步检查一下，拍个胸片检查一下肺部的问题或者是做个彩超看看背部肌肉损伤的严重性都是有意义的，单纯的这种肌肉酸胀的问题因为肌肉的原因引起的都是通过对症的药物治疗就能够完全缓解恢复正常，症状比较严重的情况下才需要进一步的治疗和检查清楚之后再进行治疗，一般效果会更好一些。

后颈部酸胀往往是局部肌肉韧带的筋膜炎以及棘上棘间韧带炎导致的，主要是由于长时间的低头伏案工作，低头时间较长、低头玩手机等因素导致的。可可预约局部热敷理疗，适当的颈托固定牵引。如果疼痛较重，可给予局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶、口服西乐葆局部注射封闭药物等处理。局部封闭是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，起效快、疗效好。在疼痛，缓解酸胀没有错，可给予加强颈部肌肉锻炼。如慢跑、游泳以及小燕飞等姿势锻炼，避免长时间的低头伏案。

我们可以口服非甾体抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行抗炎对症治疗，也要口服营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B12治疗神经的损伤。 我们一定要明确引起腿麻胀的具体原因，可以通过医生的查体以及腰椎的CT核磁等检查来明确有没有腰椎间盘的突出，腰椎管狭窄，很常见的是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄会引起腰部的神经压迫，就会导致我们出现下肢的麻木，酸胀的感觉。所以我们要根据具体的疾病的程度来选择是否保守治疗和手术治疗。

走路腰部酸胀，可能是腰部的一个慢性劳损。腰骶部的一个慢性劳损是由于局部的无菌性炎症所致，它能够引起腰骶部一次或两次的酸胀，尤其在活动后明显。目前对于腰肌劳损引起的腰骶部酸胀，主要采用的是一个保守治疗，包括自我的功能锻炼和一个配合理疗治疗。自我的功能锻炼，主要是锻炼腰背肌的力量，防止肌肉张力失调，一般采用的是燕子飞动作或者是前探后伸式动作。第二，可以配合中医的针灸、理疗、推拿、按摩等，缓解局部肌肉的一个痉挛，能够改善腰酸、腰胀的症状，或者采用一些物理治疗，比如包括电磁波、冲击波、红外线、激光等，它能够有效的作用是舒筋活络、止痛，能有效地缓解腰部的酸胀。

肩部酸胀有坠胀感，往往是由于受凉以及慢性劳损所导致的肩部肌肉韧带的筋膜炎。 在治疗上给予保守治疗，以限制活动、局部休息、热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，酸胀较重的部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，局部药物封闭注射。 封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎、止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。局部封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症、感染等情况的发生。 等待酸胀缓解后，可给予加强肩部肌肉韧带锻炼，可给予慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等姿势进行锻炼，在锻炼前后给予充分的拉伸。

经常有酸胀的感觉，多考虑以下几方面原因：第一点，多考虑是腰椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，一般来说，建议患者行腰椎正侧位片，腰椎核磁还明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行神经根阻滞术，神经根阻滞术可以起到治疗的作用，也可以起到诊断的目的，如果相关症状还是没有缓解，多考虑进行手术治疗，第二点多考虑是长期不正确的姿势，运动过量而引起的运动劳损性改变，这种情况下，一般来说建议患者行相关检查，排除相关诊断，改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行非甾体消炎药消炎对症治疗。

小腿足三里酸胀，多考虑以下几点方面原因？低点多考虑长期干重体力活或运动过量而引起的肌肌膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根？这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。

这种情况下多考虑以下几点方面的原因： 第一点多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般来说先以改善患者生活方式，同时运用一些药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。 第二个方面多考虑是低钾所引起的相关症状，建议行血电解质相关检查来明确相关诊断，如果血钾低积极的与补钾进行治疗，一般来说相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下多考虑静脉补钾，一般问题不大。

股骨头酸胀这种情况需要根据发生的时间有无活动障碍来评估到底是什么原因，一般情况下需要考虑以下几个方面的原因，比如髋关节局部局部劳损，滑膜炎或者是股骨头坏死等相关疾病。需要根据具体的出现的时间长短是否影响正常髋关节活动来决定，一般情况下需要通过拍片子，核磁共振检查来明确诊断。 如果只是近期发生时间比较短的这种情况首先考虑的是局部劳累劳损形成的这种情况，这种情况一般休息，热敷，理疗，使用活血止痛药物治疗就可以改善。 如果是一些长期疼痛还有明显活动障碍的情况需要及时的进行核实检查，需要考虑比如髋关节积液，髋关节股骨头坏死等后果比较严重的疾病，这种治疗起来比较麻烦。

脊椎酸胀需要考虑一下几个方面疾病可能引起来的： 需要首先考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损等腰部退变性疾病造成的腰骶部的局部肌肉反复劳损形成的局部的酸胀疼痛，这种情况比较常见。 另外也需要考虑一下脊椎周围比如骶髂关节等关节盐关节蜕变，或者是一些过度负荷的关系不稳定造成的局部酸胀疼痛，不舒服的情况。这种情况一般需要进行一些相关检查，明确一下具体可以完善一下腰椎的核磁共振，如果有存在骶髂关节损伤的情况一般情况下可以检查出来。如果考虑是骶髂关节的问题，需要进行积极的修养，热敷理疗进行局部的活血通络药物治疗，避免劳累受凉。如果是腰肌劳损的情况进行热敷理疗，推拿按摩腰背肌锻炼可以改善。

有以下两种最常见的原因， 一，髋关节的慢性炎症，包括髋关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性关节炎以及股骨头的早期股骨头坏死，都会出现髋关节的不适症状，尤其是走路后，会出现髋关节酸胀痛、活动受限的情况，请及时到关节科就诊检查。 二，腰椎间盘突出，很多腰椎间盘突出的患者，不是表现为腰部的疼痛，而是走路髋部酸胀痛，提示腰椎间盘突出压迫了这一侧的神经，出现髋部难受、酸胀的情况，请及时到医院的脊柱科就诊检查，并进行对症治疗。

肩胛背酸胀多是因肩胛骨周围的肌肉劳损引起，如肩胛提肌、大圆肌等，多在进行剧烈运动或者健身、瑜伽等活动后出现，在出现肩胛背部的酸胀后，建议可以多进行休息，减少肩背部的功能活动，多在局部进行热敷，或者进行中药封包治疗等理疗促进局部的血液循环，可起到疏经通络止痛的作用，如果局部的酸胀疼痛较重，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林等进行通络止痛治疗，如果经过治疗后症状仍持续，建议到医院就诊进行进一步的检查及治疗。

后脖子和肩膀酸胀多是因肩部的肌肉劳损引起，比较常见病因包括有外伤、落枕或者工作劳累等，在局部的肌肉出现损伤或者劳损后，便会引起颈部的和肩膀周围的酸胀疼痛不适，建议在出现局部的酸胀症状后，尽量多休息，减少颈部的活动时间，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林等进行止痛治疗，可以在局部多做下热敷，促进局部的血液循环，可起到疏经通络止痛的作用，如果是外伤引起的，经过自行处理后酸胀疼痛仍无缓解，建议到医院进一步处理。

有以下两种最常见的原因， 一、脚踝部的关节炎症，最常见的有类风湿性关节炎、风湿性关节炎，以及脚踝部位的骨性关节炎。通常关节炎，急性或慢性发作时，就会导致走路或睡觉时出现脚踝酸胀痛的症状，提示关节炎急性发作或慢性发作。 二、骨质疏松，很多老年女性患者因为骨质疏松出现了行走或运动后脚踝酸胀不适的症状，是因为骨质疏松引起的，可以通过口服钙片，抗骨质疏松治疗，快速缓解这种脚踝酸胀的症状。出现脚踝酸胀，请及时医院就诊检查。

手骨头酸胀需要考虑以下几个方面的原因： 第一，因为劳累外伤。造成的局部的手骨关节以及局部的肌肉出现肌肉劳损，关节周围损伤出现一些酸胀疼痛的情况，这种情况是最为常见，长时间的保持一个姿势，比如拿着手机也会引起手指关节以及肌肉的酸胀。 另外，也需要排除一下是否存在一些风湿，类风湿关节炎或者其他类型关节炎造成的局部肌肉损伤，形成一些酸胀的情况。另外也需要排除一下神经方面的问题，比如颈椎，腕管综合症等情况造成的肌肉损伤，肌肉神经损伤，从而出现酸胀的情况。

股骨酸胀的原因需要考虑以下几个方面。第一，因为剧烈活动、生长过快，或者是不恰当的劳损造成的局部的骨骼肌肉反复劳损，形成局部肌肉无菌性炎症或者是拉伤的情况，这种会出现局部的酸胀不舒服。另外也需要排除一下本身股骨是否存在一些囊肿、骨肿瘤等肿瘤性疾病刺激局部的肌肉骨骼出现这种不舒服酸胀的情况，另外也需要排除一下是否存在神经支配性疾病的可能。比如，股外侧皮神经损伤造成的一些局部的麻木酸胀，另外也需要排除一下是否存在腰椎胸椎等中枢性神经损伤引起疼痛的情况。如果出现的股骨的酸痛，需要及时的进行医院就诊，在配合查体以及相关影像学检查之后，明确具体的原因进行对症治疗。

骨折后酸胀，是由于局部肿胀，以及长时间的限制活动、关节僵硬有关系。 在骨折手术后的早期，需给予抬高患肢，使用甘露醇、七叶皂苷钠等药物进行消肿治疗，待肿胀消退后，可给予肢体远端的活动，促进血液循环。如果肿胀消退，疼痛缓解后，可练习肢体的屈伸活动，锻炼关节的功能，可以使酸胀感得到早期的修复。如果骨折后酸胀疼痛较重，可口服西乐葆并且给予活血药物，应用局部热敷、理疗、锻炼肢体的屈伸活动，利于血液循环，利于肢体的消肿，使骨折后早期的酸胀得到恢复和康复治疗。

胳膊腿酸胀麻木一般情况下需要考虑一下神经方面损伤引起来的情况比较常见的原因，比如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等相关疾病都有可能会引起。有可能是颈椎和腰椎都有疾病，并不是一个地方疾病引起来的。一般情况下需要做一下颈椎或者腰椎的CT或者核磁共振来明确一下具体损伤的原因。另外，也需要排除一下劳损性疾病造成的这种酸胀、麻木、不舒服的情况。如果是这种情况会有明显的剧烈活动或者过度劳累引起来的诱因，如果排除这方面的可能，需要考虑完善一下颈椎或者腰椎的检查，明确具体的情况，排除颈椎间盘突出颈椎管狭窄和腰椎疾病的可能。在明确诊断之后，需要进行积极的治疗对症使用药物或者严重的需要手术。