如果吃减肥餐导致的便秘，建议增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜类食物，如一些芹菜、韭菜、西兰花。还可以适量的增加酸奶，益生菌的摄入量，有利于改善肠道菌群，改善便秘。另外，可以适量的增加餐后的运动量，一般建议活动量至少应该保证40分钟以上的运动，建议微微出汗，运动后不但有利于减脂控制体重，同时还能更好的改善便秘。由于吃减肥餐摄入大量的蛋白质，同时建议多喝水，增加运动量，增加膳食纤维含量，丰富食物以及增加一些益生菌来改善便秘。

肾虚是可能引起便秘的。便秘分为很多种类型，比如血虚便秘、器质性便秘、肾虚便秘等。只要根据病因进行针对性的治疗，一般来说，都会起到比较好的治疗效果的。对于肾虚引起的便秘，除了使用通便的药物进行针对性的对症治疗之外，建议注意针对肾虚进行补肾治疗。当肾虚的症状得到改善之后，便秘这个并发症也会随之而缓解。所以说，建议根据引起症状的疾病根源，进行对症的治疗。

一般到了六个月之后，宝宝都是可以添加一些辅食了，宝宝吃了米粉之后便秘，可能就是米粉当中某种成分不容易消化吸收，不容易消化就是容易导致便秘的问题了，如果是米粉的问题，就是需要暂停吃米粉的，然后再观察大便的情况。 如果是便秘改善以后，就不要再添加这种米粉了，换一种比较容易吸收的容易消化的米粉，这样都是可以缓解便秘的。如果不是由于米粉的问题，可以较少量的添加辅食，如果是辅食一次添加太多的，也容易导致便秘的这个反应。初次添加一种辅食需要慢慢的逐渐添加的，平时也可以给宝宝喝一些果汁，蔬菜汁都是可以帮助缓解便秘的。

12指肠球炎，通常不会引起便秘。 平常如果有出现便秘，建议综合调理一下，要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。要保持生活作息规律，要保持心情愉悦，不要有太大的压力，最好能够养成定时排便的好习惯。可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

便秘的孩子可以吃红薯，是粗纤维的食物可以促进孩子的排便，也可以给孩子吃香蕉。 同时要注意孩子的饮食结构，多吃时令的蔬菜水果，避免吃反季节外来的食物。少吃油炸、油腻、辛辣、刺激性食物，以及膨化剂、添加剂的食物。注意给孩子适当的穿衣，避免包裹过多，根据气候的变化增减衣物，避免孩子出汗多造成不显性失水增加，可以加重孩子的便秘。可以给孩子进行推拿治疗，或者也可以给孩子口服益生菌，改善肠功能。

喝苹果汁可以缓解孩子的便秘，主要是要调整孩子的饮食结构。平时要多吃时令的蔬菜水果。如果能吃新鲜的水果尽量还吃新鲜的水果，比喝果汁要好。 孩子要尽量少吃油炸油腻的食物以及辛辣刺激性的饮食，寒凉的食物要少吃。孩子生活要规律，要保证孩子充足的睡眠。平时要多进行户外活动，锻炼身体，适当的多喝温热水，尤其是在孩子早晨起床之后可以空腹先喝一杯温热水能够润肠通便，然后再吃饭。

如果痔疮严重，一般不会导致便秘的。 但是反过来，如果便秘是会导致痔疮加重的。因为便秘的时候，大便干结，排便困难就会导致痔疮的压力增大，静脉回流不畅，容易出现便秘的症状。对于痔疮的治疗，可以分为保守治疗和手术治疗两个方面。保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，这样能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流，起到消肿止痛、缓解症状的作用。在药物方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行对症治疗。在生活习惯方面也要注意避免久蹲久坐，避免受凉，尽量减少大便上厕所的时间。

如果有便秘和痔疮的话，需要挂肛肠科，因为痔疮便秘是肛肠科常见的疾病。 也是治疗这个疾病的专科。对于痔疮的治疗，可以分为保守治疗和手术治疗两个方面。保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟。这样能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流，起到消肿止痛，缓解症状的作用。在药物方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物进行对症治疗。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。通过以上的办法，多数的痔疮能够好转。

便秘，主要就是饮食调理，配合药物进行调理比较好。 饮食方面，主要就是注意多吃粗纤维的食物，多吃一些粗粮，同时，也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比方说，白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，都能够起到润肠通便的效果，促进便秘的好转。平时，也可以适当的多喝一些蜂蜜水，也可以应用一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊或者是益生菌等，进行治疗。

经常便秘的原因主要分为以下几个方面，第一：最主要生活方式和饮食的不健康，每天饮水量太少，低于2500毫升，而又没有运动，进食蔬菜水果的量比较少，这是生活方式造成的。第二，没有养成每天早晨排便的习惯，很多人在排便方面都没有一个固定的时间，引起便秘的第二个原因。第三，长期以上两种原因造成的肠道的不健康，最主要的是肠道微生态的变化，引起的失调，这是造成便秘的第三个原因，我们可以通过长期口服一些食品级的益生菌来得到改善。

便秘肝火旺，可以吃龙胆泻肝丸进行治疗。 便秘是一种排便困难的感觉，临床上主要以排便次数减少、粪便干硬，或总觉得排便不净为主要表现，一般女性多于男性。肝火旺盛则多见脾气急躁，时有头重脚轻、头晕目眩、耳鸣目赤，以及舌红、苔黄、脉数的表现。治疗上当以润肠通便，清肝降火为主。龙胆泻肝丸中有龙胆草、栀子、柴胡、黄芩、生地等药物，可以达到清肝泻火、凉血滋阴的效果。对于治疗便秘肝火旺盛型，有一定的治疗效果。平日饮食应该多吃含维生素的水果和蔬菜，也应补充食用的粗粮如藜麦、燕麦、糙米等，以改善便秘的情况。

孩子便秘的时候可以吃香蕉泥。能够起到润肠通便的作用。但是只要正常吃就行。没有必要给孩子蒸熟了再吃。 便秘的时候可以多吃粗纤维的水果蔬菜，包括韭菜、芹菜等。适当的多喝温热水，养成定期排便的习惯，尤其是早晨起床空腹喝一杯温水。能够润肠通便。注意改变平时的饮食结构。多吃时令的蔬菜水果。少吃油炸、油腻、辛辣、刺激性的食物。

青少年便秘需要考虑的原因有很多，常见的包括青春期甲亢、便秘型肠易激综合症或者因为不重视饮食和生活习惯也会导致便秘症状的出现。饮水不足、膳食纤维摄入不足、缺乏运动可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，必要时需要到正规医院，通过相关检查，排除器质性病变。平时也要注意不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多锻炼身体，增强自己的体质，作息要规律，不要熬夜。

脾虚便秘身体湿气重，这种情况调理的话，第一中成药可以选择健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、参苓白术丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须黄芪党参泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。尤其是冷饮、甜食以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，有利于通便，并且去除体内的湿气。第四，平时还可以通过泡脚、汗蒸、推拿等方法健脾、祛湿、通便。

虚秘型便秘引起的原因多为气血亏虚所致。临床主要以排便困难或排便周期改变为主要表现。虚秘的类型主要分为四类：气虚秘、血虚秘、阴虚秘以及阳虚秘。在治疗上，气虚便秘多以益气润肠为主要作用，多用黄芪汤作为治疗。血虚秘则应养阴润燥，代表方剂是润肠丸。阴虚秘则应以滋阴通便为主要治疗，临床上多以增液汤进行。阳虚秘的治疗则应温阳通便，以济川煎最为代表。临床上当根据便秘的类型，选择对症的方剂进行治疗。

孩子老是积食便秘，内热我们可以通过以下的方式来治疗。第一让孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其要避免晚上睡觉前大量进食。其次，要调整饮食结构，适当的增加食物中膳食纤维的含量，同时要适当的多饮水。这样有助于改变孩子便秘的情况，第三，要让孩子养成良好的排便习惯，不能有便意的时候老是憋着。因为这样很容易导致大便在肠道内停留时间过长，水分被重吸收，大便会变得比较干燥、粗硬等，容易导致排便困难，突然出现便秘的情况。必要的时候还可以让孩子口服一些益生菌和调理脾胃的药物来改善孩子的积食情况。比如健胃消食口服液、神曲消食口服液等等。

五月的宝宝老是便秘，有可能是以下几种情况导致的，第一，宝宝妈妈的饮食结构不合理，吃的食物过于油腻、膳食纤维含量过少。因为母乳中的营养成分含量和宝宝妈妈的饮食结构有直接的关系，当孩子妈妈吃的食物过于油腻或者吃比较少的膳食纤维的情况下，母乳中的脂肪含量也会超标，孩子就很容易出现消化不良以及便秘的情况。可以适当的让宝宝妈妈多吃一些水果蔬菜等食物，增加母乳中的膳食纤维的含量，有助于改善孩子的便秘情况。第二，要注意孩子有先天性甲状腺功能减低的可能性，当孩子甲状腺功能低下的时候，也会容易出现便秘的情况，但往往会伴有其他的表现，比如孩子发育落后、智力低下、反应迟钝等等。第三。要特别的注意胃肠动力不足的情况，比如孩子有低钾血症。第四，要特别注意有没有消化道畸形的可能性，比如巨结肠、结肠冗长等情况，如果孩子长期的便秘不能纠正，要注意这些问题的可能性。

便秘通常不会对血糖造成一定的影响，两者之间并没有必然的关系。 便秘是指长时间不排便或者大便干燥、不易排出、排便困难等情况，主要是和日常生活中的饮食结构不良有关系，平时摄入的膳食纤维过少，导致肠道的蠕动减慢，引起消化功能的紊乱，通常并不会出现血糖增高或者血糖下降的情况，而对于血糖影响的情况，是因为胰岛素分泌绝对或相对的缺乏或者胰岛素分泌水平过高，这种内分泌代谢类的疾病才会出现对血糖有营养的情况。另外，对于便秘的患者，平时要养成定时排便的习惯，多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，而对于血糖过高的患者，一定要到医院寻找血糖增高的原发病。

功能性便秘患者喝油有可能有一定的治疗作用。 喝了油以后，这些油会软化大便，促进胃肠道的蠕动，有利于食物残渣、粪便在肠道内的运输，对于缓解功能性便秘有一定的治疗效果。橄榄油可以，香油也可以。这些都可以软化大便，促进粪便的排放。患者还需要注意饮食，尽量的少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。这些食物这类的食物可以促进患者胃肠道的蠕动，缓解功能性便秘的临床表现。

便秘喝橄榄油是有一定的效果的。 我们吃这个油可以起到润滑的作用。平常有便秘的话，我们建议综合调理一下，我们要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，尽量避免煎炸、干硬等等上火的食物，要保持生活作息规律，不要有太大的压力。保持心情愉悦，我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。