抱孩子引起的腰疼，大部分是能够恢复。 这种情况大多数是因为总抱孩子引起的腰肌劳损，如果长时间抱孩子引起的腰疼，还会导致腰椎间盘突出，如果出现腰疼的情况就要尽量避免少抱孩子，最好是卧床休息，睡觉的时候躺在硬板床上，抱孩子的时候，不要总是采用一种姿势，要不停的变换体位，避免久坐久站，要做好腰部保暖，避免受凉。除了好好休息外，还需要做按摩或者是理疗治疗，同时也可以吃点壮腰健肾丸。

做完剖腹产以后出现腰痛可以使用按摩的方法治疗或者是热敷、针灸、理疗，也可以采用红外线照射。这种方法能够促进血液循环改善腰部疼痛的症状，如果说腰部疼痛比较严重，必要的时候需要去医院行磁共振或者是CT检查确定是否有腰间盘突出的情况。如果说有腰肌劳损，也会引起腰部疼痛，此时，在坐月子期间要注意休息不要长时间抱孩子。平常要注意喂奶的姿势，同时要均衡营养，合理饮食有助于身体全方面的恢复。

尿液浑浊伴有腰痛，常见于泌尿系感染。 泌尿系感染还可以出现发热、乏力、尿急、尿频、尿痛等尿路刺激征症状。查尿常规可以见到尿中白细胞明显增多，可进一步完善尿液培养明确治病菌。致病菌多见革兰染色阴性杆菌，如大肠埃希菌。治疗上可以针对革兰阴性杆菌，应用抗感染药物，常用的药物有三代头孢类抗生素和左氧氟沙星。同时需要患者大量饮水，冲刷尿道。可以联合应用碱化尿液药物。

怀孕13周，腰疼的厉害，属于不正常的现象，如果说腰疼的特别厉害，要及时去医院就诊，看看有没有腰椎的问题。 其次，还要注意有没有腹痛，有没有子宫收缩的情况，如果说有腹痛、子宫收缩的情况，要警惕流产的可能。如果说腰疼的不严重，可以忍受，可以适当的休息，可以适当的进行腰部的按摩。注意不要劳累，睡眠要采取合适的姿势，避免提重物，其次，还可以适当的补充钙剂。

怀孕最快四周的时候就会有腰疼的感觉，很多女性在应该来月经的日期前后就会出现腰疼、腹疼等症状，而且还可能有明显的乳房胀痛，这些是很常见的反应。不一定月经推迟一段时间就出现，大部分人在月经还没有推迟的时候就出现症状了，一旦出现腰腹痛的现象，和平时月经前不一样了，就应该用早孕试纸测小便，看是否怀孕了，因为怀孕初期盆腔充血，所以受激素水平的影响，会有腹痛，这是很常见的现象，确定是怀孕之后，随着孕周增加，症状会减轻的，一般在怀孕两个多月，腰腹痛的现象会明显减轻，怀孕每个人的反应不一样，有的可能没有症状，所以不能只依靠症状来判断怀孕。

转身时出现左后腰疼痛，这种情况应该考虑是否有急性的腰部扭伤，腰椎间盘突出急性发作或者腰肌劳损等引起腰部疼痛的疾病。 当出现疼痛的时候，应该立即停止活动，卧床休息，到医院去进行检查，查明病因，针对性的查腰椎的CT或者腰椎的磁共振来明确是否有腰椎间盘突出或者腰肌劳损还是急性腰扭伤造成的疼痛，进行对症的止痛，对症的处理来改善腰痛的症状，对因进一步确定性的治疗。

在出现腰部疼痛后，绝大多数是可以进行热水袋热敷的，予以局部的热敷可以促进局部的血液循环，起到舒筋通络止痛的效果。对于腰部疼痛，要根据不同的病因采用不同的治疗方法，热敷仅仅作为一种辅助治疗。如果是腰肌劳损引发的腰痛，那么还需要尽量多休息，配合一些口服药物或者外用药物进行治疗，如口服艾瑞昔布、外用扶他林乳膏等等，如果是腰椎间盘突出引发的腰疼，则还需要进行一些营养神经等治疗。

无痛分娩后出现的腰痛，一般来说可能要2到3个月才能好。 无痛分娩后出现腰痛可能有两种原因，第一种原因是由于打腰部麻醉之后造成的腰背部的这种韧带或者是这种黄韧带这种应急膜的损伤而造成的腰痛，这种腰痛大约需要多卧床休息，可能是需要1到2个月左右才会逐渐的缓解，还有一种是本来就是孕期造成的，腰椎间盘突出症的腰痛，再加上哺乳期之后，长期的劳累造成腰椎间盘突出症加重，这也有可能出现这种情况，可以配合针灸、理疗、按摩以及多种保守治疗相结合的方式去治疗，可以使腰背部得到一定的缓解。

跑步后腰痛，可以通过以下方式进行恢复，首先是休息，佩戴腰围，避免一部进一步的损伤，第二，可以通过中医的一些理疗项目，包括针灸、推拿，缓解跑步后局部肌肉的痉挛，改善跑步后的腰痛，或者是疼痛比较剧烈，只可以口服一些非甾体抗炎药物，起到消炎止痛的作用，同时，也可以局部外敷一些镇痛药膏、肌松药等，能够缓解局部的疼痛。 当然，如果是出现了明显固定的痛点，则需要采用封闭治疗，物理治疗，则可以选用一些电磁波、超声波、红外线等，起到舒筋活络止痛的作用，平时，也应避免长时间的跑步，应加强腰背肌的力量练习，增加腰椎的稳定性。

腰部疼痛之后进行热敷会有舒适感主要是因为在局部进行热敷，可以促进局部的血液循环而起到舒筋通络止痛的作用。在出现腰部疼痛后，绝大多数是因局部的腰肌劳损等引起，因此大多建议在局部部进行一些相关的热疗，如进行局部的热敷，或者一些理疗，如中药封包治疗、磁热疗法等等。对于局部疼痛症状较重的，也可以在局部外用扶他林乳膏或者麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。

坐姿不对，腰痛，首先应调整坐姿，避免长期的弓腰、弯腰，其次，就是调整坐姿，避免长期的久坐，对于已经因坐姿引起的腰痛，则可以通过以下方式进行缓解： 通过中医的针灸、理疗、推拿，缓解因坐姿不对引起的腰痛，肌肉的紧张痉挛，改善局部的疼痛，或者疼痛剧烈，可以口服一些非甾体抗炎药物，起到止痛性治疗，局部外用一些激素药和镇痛药膏，也可以改善局部的疼痛。当出现了明显的固定痛点，则可以作痛点封闭治疗，同样也可以选用一些物理治疗，起到舒筋活络止痛的作用，包括电磁波、超声波、红外线等，平时应注意加强腰背肌的锻炼，改善因腰部劳损、坐姿不对所致的腰部疼痛。

女性30岁，腰痛可能是由于腰肌劳损所致。 肌劳损是指腰部的无菌性炎症，慢性损伤能够引起腰骶部的一次或两次弥漫性疼痛，目前，对于腰肌劳损的治疗，多以保守治疗为主，通过中医的针灸、理疗、推拿，能缓解腰部的肌肉痉挛、紧张，能够改善局部的疼痛，或者是口服非甾体抗炎药物，起到消炎止痛的作用，或者是局部外敷一些镇痛药膏等。或者是出现了一些固定的痛点，则可以做痛点的封闭治疗，物理治疗，同样也是治疗腰部疼痛的一些比较好的方式，包括电磁波、超声波等，都有起到舒筋活络止痛的作用，平时应加强腰背肌的锻炼，增加腰椎的稳定性，改善腰肌劳损所致的腰部疼痛。

腰疼的不能平躺的时候需要考虑一下几种疾病，比如腰椎间盘突出急性发作，腰肌劳损急性发作，还有泌尿系的结石急性发作，这些情况都可以表现出腰疼剧烈，不能平躺的情况。具体的情况要结合有没有其他的症状出现。比如说大小便的情况，比如说下肢有没有麻木，当腰疼的时候，建议立刻去就诊进行必要的检查，查泌尿系的B超或者腰部的CT来判断到底是什么原因，进行对症的处理，可以口服药物止痛。

在出现腰部疼痛后是可以吃布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗的。 对于腰部疼痛，要根据不同的原因采用不同的专业治疗。其中，进行局部的止痛治疗属于基础治疗。在局部的病因明确后，还要根据不同的病因采用其他的治疗方法，如果是腰肌劳损引发的腰痛，那么需要尽量多休息，减少腰背部的功能活动。如果是腰椎间盘突出而引发的腰部疼痛，那么还需要进行营养神经以及消除神经水肿等治疗。

久坐之后出现腰部疼痛，建议要立即停止久坐的活动，要进行站立并进行腰部的旋转以及屈伸等各个方向的功能活动，以缓解因久坐而导致的腰部肌肉持续紧张状态。久坐之后出现腰部疼痛，绝大多数是因腰部的肌肉出现劳损引起，因此，疼痛后要尽量多减少久坐的时间，进行腰部的功能活动。平时要防止腰部长时间处于同一个姿势，疼痛较重的可以在局部外用麝香壮骨膏等等进行治疗。

弯腰久了出现腰部疼痛，主要是因腰部的肌肉出现劳损引起，在腰部长期保持同一个姿势，腰背部的肌肉处于紧张状态，便容易引发腰肌劳损，因此在出现腰部疼痛后，建议要尽量多活动腰部，防止长期处于同一个姿势，在出现疼痛时，可以在局部外用麝香壮骨膏、骨通贴膏或者万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以配合一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

腰痛可以通过以下动作缓解，燕子飞动作，采用一个俯卧位努力抬离床面，双手后背，双膝伸直并拢大腿，努力缓慢抬离床面前探后伸动作四点支撑抬高一次，努力向前探，同时，抬高另一侧腿，努力向后伸，坚持十秒左右，回到最初位置，换另一侧进行同样的动作，抱膝贴胸动作，起初时，取仰卧位，四肢平放，抬高一侧膝盖，并用双手用力贴近胸部，猫猫式动作，四点撑地，猫腰式腰背部上抬，同时，低头坚持30秒后回到起初的位置。 狗狗式动作，四点撑地，使腰背部向下弓，同时抬头坚持30秒，回到最初的位置，剪刀腿是平卧位上臂张开45度，一条腿从上方交叉至对侧，注意保持肩部放松，坚持30秒后，回到起初位置，换另一条腿以上动作，均能够有效的缓解腰部的疼痛。

腰痛多走路，并不能缓解目前对于腰痛引起的原因比较多，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，多因腰椎劳损所见。对于腰肌劳损的治疗，多以保守治疗为主，可以通过中医的针灸、推拿或者理疗，缓解腰部的肌肉痉挛，改善腰部的疼痛，如果是疼痛明显，则可以考虑口服一些非甾体抗炎药物或者局部外敷一些中药、镇痛药膏等。出现不痛的固定痛点，则可以考虑做腰部的一些封闭治疗，物理治疗可以选用电磁波、超声波、激光等，起到一个舒筋活络止痛的作用，平时，加强腰背肌肉力量的锻炼，增强腰椎的稳定性，改善腰部的疼痛，能够缓解大部分的腰痛。

长时间躺着感觉到腰痛，需要考虑腰肌劳损的情况，或者是腰椎间盘突出的情况。 这种情况下需要到医院去就诊，查一些相关的检查比如腰椎的CT或者腰椎的磁共振来判断有无腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的情况，或者腰椎管狭窄等其它的一些疾病，也需要排除一下是否有其他的疾病，比如泌尿系结石或者妇科的疾病导致的腰痛，腰痛的时候可以对症进行处理，最主要的还是要去医院查明腰痛的原因，及时的对因治疗才能根本解决问题，解决腰痛的困扰。

在出现急性的腰部疼痛无法站立时，建议尽量多平卧休息，减少腰背部的功能活动，尤其是负重活动。在疼痛部位可以外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏或者万通筋骨贴进行通络止痛治疗。对于疼痛较重的，也可以直接外用扶他林乳膏进行治疗。在腰部可以佩戴腰围，减轻腰部肌肉的负荷。急性腰部疼痛绝大多数是因急性腰扭伤引起，因此在受伤后要保证足够的休息，一般要2到3周才能够恢复。