坐完长途汽车腰疼主要是由于腰背部肌肉韧带劳损，腰肌筋膜炎所导致的，在治疗上可给予卧床休息，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射。疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等对症处理，必要时可给予药物局部封闭治疗，封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右，在注射部位需给予加强护理，避免沾水引引起炎症感染等情况发生，如果有腰部疼痛，像下肢的放射性疼痛和足部麻木就需要就诊当地医院，完善腰椎核磁检查，明确有没有椎间盘突出的情况。

这样的引起腰部疼痛，我们最常见的原因是腰肌劳损，腰背部筋膜炎以及腰椎间盘突出，腰椎的小关节紊乱等情况都会引起一部这样的疼痛。 我们要根据医生的查体以及x线、核磁、CT等检查来明确诊断，我们出现这样的情况，要尽可能的卧床休息，避免久坐以及久站等情。况等急性期过后，腰背部的疼痛明显好转，我们可以适当的进行腰背部肌肉的锻炼，比如小燕飞，五点支撑，平板支撑这样的运动方式来增加我们腰椎的稳定性，改善我们肌肉的萎缩情况，我们也可以口服一些非甾体抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行止痛抗炎治疗。

孕妇走多路了，出现腰疼的情况还是要高度怀疑存在腰肌劳损的情况。 因为本身孕妇的话，腰椎所受的压力是比正常的女性要大出很多，所以说椎间盘受的压力也是很大的，如果说是单纯的腰疼而没有出现双侧大腿的症状，或者是双下肢症状的话，就是可以初步断定是腰肌劳损引起来的，腰肌劳损的典型表现就是走路期间出现腰部的酸疼，或者是久坐之后出现腰部酸疼，这种情况下的进行局部的热敷，理疗，烤电是比较好的选择，可以外用一些膏药，这样能够缓解局部症状。所以说孕妇出现了这个腰疼的情况的话。一个是考虑腰肌劳损，另外一种情况就是考虑椎间盘压力过大而出现的间盘突出的情况，所以这种情况还是要是孕妇的自身情况而定。

腰部的疼痛在早期我们是不建议走路的。 我们一般建议患者卧床休息，避免久坐，以及长时间的行走，避免腰部过屈过伸的运动，导致腰部的过度劳损。引起腰部疼痛的具体原因要得到明确的诊断，比如是否有腰椎滑脱，腰椎间盘突出，以及腰椎小关节紊乱，腰椎管狭窄，腰背部筋膜炎等情况，我们要根据医生的查体以及相关的辅助检查，比如CT，核磁，x线等检查来明确诊断，根据不同的诊断来采取不同的治疗方式。早期我们一般都是建议进行卧床休息，改变生活方式等方式进行治疗，我们也可以口服非甾体抗炎药进行治疗。

腰疼，睡觉时腰下垫一个小枕头是可以的。通过平躺时腰下垫小枕头可以起到恢复腰椎的生理曲度。但是通过这种方法想完全缓解疼痛，或者是快速缓解疼痛，往往并不会起到非常好的效果。腰疼是常见原因是由于腰肌劳损导致。腰肌劳损的治疗主要是对症治疗，以及腰背肌康复训练。对症治疗方法可以有应用药物来帮助缓解疼痛、理疗、针灸、按摩等等。康复训练则需要在疼痛缓解后进行。一般是要背肌康复训练比较常用的动作姿势有小燕飞等等。

腰痛的患者可以吃这种布洛芬缓释胶囊能止痛，但是不能长期依赖这种止痛的药物去治疗，主要要知道腰痛患者的原因，那么腰痛的患者，最好是要背部的核磁共振或者是ct的检查，以明确是否有椎间盘突出还是椎管狭窄或者椎间盘突出的严重程度，如果对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行牵引、针灸、理疗、按摩以及配合使用相应的药物而得到，保守治疗一般来说效果会比较好，如果突出特别严重或者是保守治疗效果不明显的患者，也可以采取手术治疗，手术分为微创的椎间孔镜手术和开放性的髓和摘除手术两种，一般来说通过手术治疗可以彻底的缓解，而不仅单单是靠吃布洛芬缓释胶囊能止痛。

腰痛的患者当然可以泡热水澡，而且泡热水澡，对腰痛的症状可以得到有效的缓解，因为腰痛的患者多少不同，有局部的气血瘀滞，而通过这种温热的热聊，比如说热水澡，它可以让舒筋活血，然后让局部的疼痛得到减轻或者缓解。从中医层面来讲，寒性他是主收引，有寒故痛也，所以人们会用一种温热的方法去治疗这种痛性的疾病，往往都会有比较明显的效果，你比如说这种风湿病造成的关节痛，他需要泡脚，可以得到明显的缓解，同样，对于腰痛的患者可以通过泡热水澡，或者是局部的热聊中药热奄包，甚至这种会发热的这种膏药也会有一定的效果。

腰痛的患者带这种护腰带及腰围是有明显的作用的。对于腰背部，它是一个活动比较多的地方，特别是在腰骶部，它因为经常要弯腰活动，这个时候如果佩戴腰围可以有效地对腰部椎间盘进行保护，同时可以减轻腰部的力量。所以对于腰痛、腰椎间盘突出的患者，经常建议患者佩戴腰围。 佩戴腰围之后，它可以有效地减轻局部腰痛部位的这种骨头与骨头之间的活动，然后对这种腰椎间盘突出或者腰部的损伤进行一定的保护作用，从而可以减轻腰痛的症状或者是延缓这种腰椎间盘突出的继续加重。当然，这种腰围在卧床休息时可以不用带，在起立活动时再佩戴。

腰疼吃止疼药是管用的。 腰疼可给予非甾体消炎止疼药物进行对症治疗，如布洛芬缓释片，西乐葆胶囊等。腰部疼痛往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出所导致的。在日常生活中需避免久坐弯腰，避免腰部长时间的保持一个姿势。可给予卧床休息，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，外用扶他林软膏涂抹，以及弗比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等药物。腰部疼痛缓解后可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠，小燕飞，平板支撑等姿势进行锻炼，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免腰背部肌肉损伤。

吃钙片并不能治疗腰部的疼痛。 如果有腰部疼痛的情况，我们一定要查明腰部疼痛的具体原因，常见引起腰部疼痛的病因有腰肌劳损，腰背部的筋膜炎。以及腰椎间盘突出，泌尿系的结石都会引起腰部的疼痛，我们可以通过医生的查体以及x线CT核磁以及泌尿系的彩超都能够明确诊断。我们如果是腰背部的筋膜炎或腰肌劳损，我们在急性期通过休息，口服非甾体抗炎药，比如芬必得再来西部，这样的药物进行治疗，大多数会逐渐的好转，如果是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，我们要根据医生的查体和盒子等相关的检查判断腰椎间盘突出的具体程度，来选择保守治疗和手术治疗两种方式。如果是泌尿系的结石，我们要根据结石的大小部位来决定是否体外冲击波碎石或药物的治疗。

睡过一晚之后出现腰痛的情况还是要高度怀疑腰肌劳损，这是最主要的表现，就是在腰椎长久一个姿势之后出现的腰骶部的疼痛不适，主要表现为酸痛酸胀的感觉，那么在一晚上保持一个姿势睡眠之后，也就相当于是腰椎保持长久，一个姿势一后局部血液循环不好造成的局部的酸痛，以及酸胀的感觉，这种病人一般普遍上是白天工作性质，久坐久站或者是长时间伏案，然后晚上睡觉期间保持一个姿势，之后在早晨凌晨的时候有可能会，甚至会出现酸疼，甚至影响睡眠，所以这种情况的一般是考虑腰肌劳损，这个时候需要局部做热敷、理疗、烤电，然后外用一些膏药，然后平时的工作中避免久坐久站，避免长久一个姿势，避免着凉。

这种情况下，一般来说，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，一般来说需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，建议改善患者生活方式的同时，可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，一般问题不大。

身体站立，由于久站导致腰背部肌肉反复的劳损导致的腰部疼痛。因此，在治疗上应该与尽量多的卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，腰部疼痛部位可以扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。疼痛较重部位，必要时可给予封闭药物注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，等待腰部疼痛缓解后可逐渐加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑单双杠，小燕等姿势进行锻炼，在锻炼前后需给与热身，肌肉拉伸等。

跑步会引起腰部疼痛，一般来说，多考虑以下几点方面原因，第一个方面多考虑是腰椎间盘突出，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，这种情况下，改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗。一般问题不大，第二个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，以休息为主，一般来说，相关症状可以缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑运用一些外用药物进行治疗。

这样的情况我们可以避免久坐，避免腰部过去式过生的运动，采取卧床休息，限制腰部的活动都能够有明显的好转。 我们这样改变生活方式或者口服一些非甾体的抗炎药物，比如芬必得，塞来昔布，尼美舒利或洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎治疗。如果腰部的疼痛没有明显的缓解，我们也可以适当的进行热敷，烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样可以改善局部的肌肉痉挛，缓解局部的疼痛，促进炎症的吸收。如果疼痛持续在两个月以上，我们一般要进行腰椎的x线CT核磁等相关的检查来明确具体的诊断，再采取对症的治疗。

脊椎打麻药后出现的腰部疼痛，恢复快的在麻醉术后5到7天基本能够缓解，恢复慢的可能需要2到3个月才能够恢复。 在进行腰椎麻醉穿刺过程中，如果存在腰椎间隙狭窄或者脊柱侧弯的，则有可能需要进行反复的穿刺。在穿刺过程中有可能会对腰部的肌肉、筋膜等等产生损伤，因此有一部分患者在进行腰椎麻醉后遗留有腰部的疼痛。对于疼痛较轻的大部分可通过休息进行治疗，如果局部疼痛较重，建议可以进行通络止痛的一些相关治疗以促进恢复。

如果进行骨盆修复后，反而引起腰痛，往往是由于腰部的结构受到影响，或者有腰部肌肉痉挛，引起患者还需要进行腰部的影像学检查来判断具体的病情，而针对疼痛患者可以采用一些对症干预的方法进行缓解，比如口服药物如非甾体抗炎药肌松弛药物，或者是一些具有活血舒筋作用的中成药物，往往会有一定的效果。 而对于肌肉损伤的患者，可以局部配合一些外用药，如氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等同样也具有很好的镇痛功效，而患者还可以配合一些理疗的方式，包括冲击波中频，超声波等能够松解痉挛的肌肉，促进局部循环，从而缓解疼痛的表现，患者还可以进一步的考虑进行腰椎的矫正手法调整腰骶椎，骨盆结构位置关系，延缓腰椎退变的进程，也能缓解疼痛的表现。

打完无痛的腰部疼痛的情况，一般可能三天到一周左右就能够完全的恢复。 这个无痛，一般就是在腰部打一个麻醉引起的。这个轻微的疼痛大部分都是因为这个穿刺针刺激引起，偶尔的可能跟感染有一定的关系，大多数情况这种是不会出现突出的问题的。这种类似的疼痛就是一个肌肉的问题，慢慢的观察和慢慢的缓解就可以。适当的用上一些营养神经、活血的药物，多进行一定的热敷，对这种疼痛的症状的缓解还是非常有好处的。这种症状持续的不缓解，就应该进一步检查一下，可能需要做一个腰椎的检查，明确是否有感染的情况，大多数这种情况通过一定的对症治疗就可以慢慢的完全恢复正常，不用特殊处理。

这种情况下，一般来说，多考虑以下几点方面的问题，第一个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，多考虑患者不正确姿势，运动过量有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经而导致神经压迫症状，建议改善患者生活方式。同时可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药，激素冲击药物、甘露醇脱水，看看相关症状是否缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

引起这样的情况，最常见的是腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰背部筋膜炎腰椎小关节紊乱等情况都会引起一部这样的疼痛症状。 我们可以通过医生的查体以及x线CT核磁等相关的检查来明确诊断。而根据不同的诊断，采取不同的治疗方式，如果是腰椎小关节紊乱，腰背部筋膜炎，腰肌劳损，我们在早期可以适当的休息，避免久坐，避免腰部过屈过伸的运动，通过改变生活方式以及口服一些非甾体的抗炎药都能够有明显的好转。如果是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，病情反复发作超过六个月以上或持续症状超过三个月以上，那么我们都有可能进行手术的治疗。