偏头痛怎么缓解

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，我有偏头痛的毛病，请问咱们中医怎么进行调理？还有按摩能快速缓解么？我一般会这样答复患者，咱们中医在治疗偏头痛方面有不错的效果，按摩一些穴位，可以起到迅速缓解疼痛的效果。从中医角度来看，偏头痛属于“头风”的范畴，可以分为风寒侵袭型、湿热阻窍型和瘀血阻络型三种证型。不同的证型，中药治疗的方向也不一样。对于风寒侵袭型的偏头痛患者，咱们中药调理以疏风散寒为治疗大法，方子可以用荆防败毒散加减。中药包括：荆芥，郁金，防风，白附子，蝉蜕，肉桂，白芷，藁本，细辛，柴胡等药一块应用。对于湿热阻窍型的偏头痛患者，咱们中药调理以清热利湿，开窍止痛为治疗法则。方子可以用三仁汤加减。中药包括：白蔻仁，陈皮，生薏苡仁，青皮，金银花，赤芍，野菊花，葛根，牡丹皮，淡竹叶，白茅根等药一块应用。对于瘀血阻络型的偏头痛患者，咱们中药调理以活血化瘀，开窍止痛为治疗法则。方子可以用通窍活血汤加减。中药包括：蜈蚣，石菖蒲，桃仁，白芷，红花，鸡血藤，地龙，丹参，全蝎等药一块应用。不管对于哪种证型的偏头痛患者，咱们都可以通过按摩穴位的方式进行缓解，常见的穴位有：太阳穴、风池穴、率谷穴、合谷穴、百会穴等，按摩的时候，以出现胀痛为度。综上所述，咱们中医在调理偏头痛方面，还是有不错的效果的，值得临床上推广。

女性在分娩之后身体非常虚弱，且由于体内激素水平发生变化，并且加之哺育孩子非常辛苦，会有很多产后各种身体问题出现，部分女性会出现偏头疼，呕吐，耳鸣，胃口变差等表现，尤其是对于有产后偏头疼耳鸣的患者，可借鉴以下的方法进行调理和缓解。产后偏头疼耳鸣如何缓解：第一是有针对性的调整饮食。身体较为虚弱出汗较多，饮食当中以清淡饮食为主，但很多女性的胃口比较差，在此时如果出现偏头疼耳鸣的症状，饮食当中要以清淡为主，不要吃辛辣刺激，油腻，油炸，寒凉等刺激性的食物，多吃一些鸡汤，鱼汤，肉汤，在补充水分的同时也能够增加营养，为哺乳做好准备。可以适当的补充新鲜的水果和蔬菜来提高体内维生素的，对于缓解产后偏头痛耳鸣也有积极的治疗作用。第二是避免受凉，注意保暖。在产后尤其是在南方天气炎热分娩的女性，由于出汗较多会吹电风扇和空调以及自然风，如过分的贪凉会造成受凉的症状而加重产后偏头痛耳鸣的表现，在分娩之后要避免直接吹空调和电风扇。注意根据季节的气候变化来增减衣物，不可贪凉，但也要避免中暑。第三是放松心情。女性在产后出现偏头疼，耳鸣，头疼等症状与自身的精神紧张，睡眠不足有一定的关系，在产后要多寻求家人亲人的帮助，尽量保证充足的睡眠，避免夜间起床次数过多，睡眠不好，也会加重平疼耳鸣的表现。再就是放松心情，不要过分的焦虑，紧张，抑郁，多想一些美好的事情，可以适当听一些舒缓的音乐，同家人朋友多进行有效的沟通，保持良好的情绪状态。

哺乳期由于熬夜、劳累、生气，或者是感冒受风寒，都可能引起哺乳期头疼。针对这种头疼，主要考虑血管神经性头疼，可以喝一些红糖水，多出汗，另外，一定要注意休息，因为哺乳期不能够服用镇痛药，所以一定要通过一些自我调节的办法来进行治疗，可以放松心情，保持心情舒畅，饮食规律，要保持充足的睡眠，注意休息，加强营养，另外一定要注意不能着凉。可以用毛巾热敷头部，保持充足的睡眠和足够的睡眠质量，也可以进行头皮的按摩来缓解。可以多做一些运动来舒缓心情，可以听一些舒缓的音乐。

偏头痛吐完就感觉缓解，往往是由于呕吐完之后，颅内压力降低而造成的，这是一种正常的现象，患者对此不用过于担心。但是呕吐完之后疼痛只会缓解病情，并不能根治，所以我们千万不能忽视这种现象应该尽早的去医院进行检查，并且尽快采取措施进行系统的治疗。患者千万不能够忽视病情，否则会导致症状的反复发作，这样不但会给患者造成非常大的痛苦，并且还会对日常生活造成很大的影响，甚至会严重危害患者的身体健康。对于偏头痛这种现象，我们要以减轻或者终止头疼发作以及预防头疼复发为治疗原则，在一般的情况之下，患者可以使用布洛芬、乙酰氨基酚镇痛的药物进行治疗，这样可以快速减轻患者的痛苦，改善患者的病情。对于病情比较严重的患者来说，我们还可以使用麦角类制剂和曲普坦类的药物进行治疗。

女性偏头痛可以吃一下这些食物来缓解：第一，坚果，因为偏头痛患者体内的镁元素比正常人低，经常吃坚果能补充体内的镁元素，减少头痛，比如腰果、花生、核桃等。第二，深绿色的蔬菜，如菠菜、生菜和苋菜等，因为这些蔬菜含有丰富的维生素B2和维生素B6，这些成分能够帮助减缓头痛的发作。第三，全麦食品，多吃一些富含碳水化合物和膳食纤维素的全麦食品，对于缓解偏头痛也有一定的作用，比如燕麦、大麦和荞麦等。第四，海鱼，像三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等野生海鱼当中含有丰富的w-3脂肪酸，多吃这类食物能够帮助减少头痛的发作次数，减少患者的心理压力。

神经性偏头痛要想缓解，一般来讲都要口服药物进行缓解。最常用的有洛索洛芬、布洛芬、对乙酰氨基酚或者是盐酸氟桂利嗪进行缓解。但是也一定要注意，在临床囊肿很多时候神经性偏头痛的患者，它很有可能就会因为某些刺激性的因素而造成，比如说精神的过度紧张、焦虑抑郁或者进食某些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等等，或者是长期失眠。睡眠不足而引起的，所以这些也都需要进行适量的改变。比如说精神的过度紧张、焦虑、抑郁，可以找专门的心理咨询师进行心理干预，减少不良的反应，这样才能够更好地去缓解和治愈神经性偏头痛。

左偏头痛快速缓解的办法如下： 可服用止痛药物，比如布洛芬、散列痛等。效果不明显的时候，可选择曲普坦类药物。如果有条件可以进行吸氧。经过上述治疗，一般可缓解疼痛。偏头痛是不能治愈的，只能够预防发作。偏头痛在缓解期的时候可考虑使用盐酸氟桂利嗪可以预防偏头痛发作。但是要注意盐酸氟桂利嗪的不良反应。睡眠不足、生气熬夜、受凉、运动、劳累、浓茶、浓咖啡、腌制品、熏肉等亚硝酸盐含量高的食物以及味精、鸡精等都可引起偏头痛发作。所以一定要注意规避上述因素，预防偏头痛。

怀孕中期出现了偏头痛方面的临床症状，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。 这些传统康复治疗措施，对于偏头痛临床症状的改善还是有效果的。处于怀孕的特殊时期，一般情况下不建议随便服用止痛药物的。当然，如果疼痛的症状比较重，还是需要完善头部和颈椎方面的检查。详细的了解一下这两方面的情况，根据检查结果选择药物更稳妥安全。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了。要保持平和乐观的心态，少生闷气，少发火，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性、油腻生冷、难消化的食物。要及时处理，以免延误病情。怀孕以后，需要定期的到医院里面去做产检，了解一下身体里面各个内脏方面的变化情况。如果有异常，及时的处理。

感冒偏头疼，怎么办，快速缓解头痛，可以口服都梁软胶囊，对于治疗因感冒引起的偏头疼，效果很好。 感冒一般是由病毒感染或者细菌感染引起，最好检查血常规，、C反应蛋白。检查如果白细胞、C反应蛋白正常，说明为病毒感染，给予奥司他韦、利巴韦林抗病毒治疗。如果白细胞、C反应蛋白升高，说明细菌感染，给予阿莫西林克拉维酸钾喹诺酮消炎治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物。

女性在流产之后普遍身体虚弱，浑身乏力，腹痛并且有流血的症状，部分女性还会出现偏头痛，头胀的症状，影响到健康的恢复和日常的休息。流产后的女性出现偏头疼主要是由于气血不足或者是精神过度紧张，睡眠差而造成的，当然也不排除由于受风受寒引起的偏头疼，可以进一步加强饮食生活的调理，并且针对自身的病情在医生的指导下进行治疗和调理恢复身体的健康。流产后偏头疼头胀如何缓解：第一是适当的冷敷。女性出现偏头疼头胀的症状，在流产之后要注意做好保暖可以将冰块放到冰袋或者是毛巾当中，包裹好放在额头的位置，通过血管受冷收缩而缓解偏头疼的症状，注意就是一点是时间不要太长，以防止受凉受寒。第二是舒适的环境。在流产之后偏头疼要保持室内环境的安静，空气的清新，将光线调的尽量暗一些，并且可以听一些舒缓的音乐，同家人沟通谈心聊天，进一步缓解疼痛的症状，避免焦躁的心情而加重病情。第三是适当的按摩。流产后偏头疼的女性也可以按摩头部的太阳穴，注意力度适中不要力气过大，以防止加重疼痛的表现。 也可以在医生的指导下进行操作，当然聘请专业的按摩人员按摩也会起到积极的缓解作用。第四是饮食的调理。流产后偏头疼的女性不要吃辛辣刺激，寒凉油腻油炸的食物，多吃一些温补的食物，比如说肉,蛋，鱼,奶以及含有维生素丰富的新鲜的水果蔬菜积极的补充营养。