无痛人流后吃什么调养

女性因为自身或者是疾病以及胎儿发育的原因，会进行人工流产终止妊娠。人工流产之后身体需要一个慢慢恢复的时间，日常除了注意饮食的调整，在医生的指导下服用排淤血和抗感染的药物之外也要注意日常生活的调理，从而进一步保证身体的恢复。

流产后多吃肉类，蛋类，奶类，豆类的食物以积极的补充营养并且可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身的免疫力，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，比如说胡椒，葱、姜、蒜等此类的食物都会增加出血量，不利于身体的恢复，并且寒凉的食物也不要吃，比如说田螺、河蚌、螃蟹等也不利于流产后身体的恢复，会导致流血的时间过长等不良症状的出现。

无痛人流后吃什么调养：

第一多吃蛋白质含量高的食物，日常多吃一些蛋奶肉鱼等蛋白质含量高的食物，可以增强机体的免疫力，多吃瘦肉、鸡肉、蛋类、奶类和豆制品，从而补充身体蛋白质的来源。

第二是多吃新鲜的水果蔬菜，流产之后身体较为虚弱并且出汗较多，汗液当中排除水中性的维生素较多导致身体的维生素缺乏，可以通过多吃新鲜的水果蔬菜来进一步补充身体的维生素。

第三是减少刺激性食物的摄入量，日常不要吃辛辣、寒凉，油腻、油炸等食物的摄入量，这类的食物会刺激器官充血，导致身体恢复较慢，并且还可以诱发其他并发疾病的概率。