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乳腺增生患者如何做好护理工作
2021-01-24 122人阅读

周喜玉
内分泌与代谢科
主治医师
辽宁中医药大学附属医院
乳腺增生多见于女性患者当中,往往与生活压力较大、情绪不良有关,乳腺增生的患者在平时应该多注意进行自我调整,做好良好的护理工作,具体分为以下几个方面。
第一,调整自我的情绪,这实际上是护理最为重要的一个方面,很多女性乳腺增生会产生很大心理上的焦虑,过度的紧张与焦虑对乳腺增生并没有好处,需要积极乐观的对待病情,悲观的心态以及紧张焦虑的情绪,会加重内分泌紊乱,促使乳腺增生症加重,需要解除这种不良的心理刺激,要有强大的心理承受能力,不断的自我调整,少生气、保持情绪的稳定、活泼开朗、乐观积极有助于病情早日康复。
第二,饮食与生活方面的护理,改变饮食习惯非常重要,乳腺增生的患者多少会有一些肥胖的情况,避免吃油炸类的食物、动物的脂肪、甜食、补品等,应该多吃新鲜绿色的蔬菜和瓜果,同时多吃一些粗粮,比如黑豆、高粱米、荞麦等,也可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、蘑菇之类的有助于抑制增生。需要做到生活有规律、劳逸要结合、保持性生活和谐、保持大便通畅、多进行一些体育锻炼,防止肥胖以及其他慢性疾病。
第三,自我的检查与定期的复查,乳腺增生的患者应该时长按照医生的指导自我进行乳房的检查,一旦发现硬结或其他问题应尽早治疗,避免乱用避孕药以及含激素的美容品,不要反复的流产,可能会加重病情,产后建议母乳喂养,这样对于乳腺增生的康复都是非常有帮助的。
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