体寒痛经怎么办

       痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适等。从中医角度看，痛经有气滞、血瘀、湿热、虚寒等病证。今天要讲的是虚寒类型的痛经，这种痛经又叫体寒痛经，是指体质虚寒的人群的痛经，那这种痛经该怎么办？

       首先要搞清楚引起体寒痛经的原因是什么，一种是原发性痛经，也可以是说先天体质虚寒引起的痛经；另一种是继发性痛经，是其他疾病导致的痛经，而这种疾病同时导致了体质虚寒，中医说后天改变了体质。所以出现反复的痛经，应去医院进行就诊、检查，排除一些继发痛经的疾病，如，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，同时也排除一些容易引起体寒的疾病，如甲状腺功能减退症、贫血等。排除了这些病，才能更好的治疗痛经。如果患上了这些疾病，就及时治疗，痛经的情况也会好转的。

       然后就是治疗原发性痛经了，这种多是先天因素的体质虚寒，可以通过多种方法改善体质。可以服用中药，通过温阳补肾、养血调经等方法改善体质，如著名的药方温经汤、少腹逐瘀汤等。也可以进行针灸、艾灸、中药封包等中医物理疗法来驱寒，从而改变体质。当然，还可以通过生活上的调理，比如多吃牛肉、羊肉等温阳食物的饮食调理，又比如加强体育锻炼等运动调理，又比如早睡早起、不熬夜等作息的调理。这些方法都要循序渐进，需要耐心及坚持。

       综上所述，体寒痛经，首先要搞清楚病因，其次可以通过中医中药及生活调理的办法来改善体质，从而痛经的情况也会慢慢好转的。