女人阳虚体质的表现
所谓阳虚就是阳气不足。那么咱们先来看看什么是阳气。
阳气，就运动的方向和性质来说，温暖的、明亮的、外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。
女人阳气不足，有很多的表现，咱们来看一下临床最常见症状：
1、畏寒怕冷
阳气能温暖机体，最常见的是维持人体恒温，阳气不足，温煦作用减弱，就会出现畏寒怕冷。
2、痛经
如果女性患者有以下症状：痛经（需排除器质性病变）、小腹冷痛拒按、手脚凉，经血量少或有血块，畏寒肢冷，面色青白，舌苔白。提示阳气不足，寒凝血瘀。
阳气不足，体内气血流通减缓，加之受寒,会导致血液凝结在一块，打个比方，把体内的血比作为自然界的水，当天冷时，水就会结冰（也就相当于痛经的血块）。
3、各种骨关节疾病
相信大家都听说过，风湿类风湿性关节炎，这类患者简直就是一个精准的天气预报。
那么为什么会把阳虚体质与这类疾病联系到一起？
中医上将风湿、类风湿归于痹证的范畴，咱们详细介绍一下寒痹，本身阳气不足，加上外来寒邪入侵，寒邪本身就可以导致气血流通减慢，凝滞，主痛，所以出就容易出现肢体关节。
阳虚体质还容易出现性生活冷淡、妇科白带的异常、容易腹泻、甚至得结石，癌症。
那么阳虚患者应该有什么注意事项？
1、饮食要注意，避免冰镇饮料等生冷食物。
2、可以要多吃一些温补的食物，比如，韭菜、牛肉、羊肉、生姜、胡椒、虾、泥鳅、黄鳝。避免苦瓜、梨子、西瓜等寒性的食物。
3、注意保暖，尤其要注意腿部保暖（忌漏脐装），平时可以打太极拳、练习瑜伽等。
4、艾灸能温阳散寒、通络止痛，阳虚患者可以灸气海、关元、足三里、肾俞、命门等穴位。
5、必要情况下，可以选择中药或其他方法来治疗。
三甲
