高血压患者能不能喝咖啡

      大家好，本期话题是高血压患者能不能喝咖啡。我们都知道高血压是很多疾病的基础病，比如心脑血管以及肾功能不全等疾病，都与高血压有莫大的关系。

       对于高血压患者，除了平时生活中规律服用降压药外，还要自己注意监测血压变化，不能浮动过大，稳定到一个相对安全的范围内。高血压患者在饮食上也要低盐低脂饮食，戒烟限酒。说到饮食，我们的话题也就来了，高血压患者能不能喝咖啡呢？借此话题和大家聊一下，希望对朋友们能有所帮助。

       咖啡里主要成分包括咖啡因，咖啡因属于一种生物碱，具有神经中枢兴奋作用。所以，很多朋友都喜欢喝咖啡来驱走困意，提神，尤其是对于加班工作或者晚上喜欢熬夜的朋友，咖啡更是每天必备。有研究发现，由于咖啡因具有兴奋神经的作用，而且对肌肉也有收缩作用，增加血液流动速度，所以短时间有可能会对血压产生升高的作用。因此，对于偏旁患者和年龄较大的高血压患者，不建议喝咖啡。另一个角度讲，长期喝咖啡的高血压患者，一旦发现血压不稳定，而且想戒掉咖啡时，不能突然戒掉。应该循序渐进地逐步减量，否则容易引起咖啡戒断性头痛。

      虽然目前没有明确结论证实喝咖啡会导致血压逐渐升高，但是对于老年人和肥胖的高血压患者，还是不建议长期喝咖啡的。