怎样鉴别失眠症与神经衰弱

神经衰弱与失眠症，两者都有很相似的症状，又互相影响，而且没有明显的先后顺序出现，鉴别起来难度较大，一般都具有记忆力下降，头晕脑胀，失眠多梦，疲惫感，注意力不集中等共有症状。但不管是任何一种，都会给生活，工作，学习能力等带来很大的影响，因此需要预防为主，调节作息时间及心态。

神经衰弱其实是一种神经症，一般是在长期紧张和压力的条件下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的症状。在医学中，神经衰弱主要表现为记忆力下降，易疲劳，注意力不集中，随着病情加重逐渐出现失眠，抑郁焦虑，自卑，性能力下降，腹胀，恶心感，食欲不振等。

失眠症是睡眠障碍，一般是入睡困难，易醒，醒后很难再次入睡，是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍，对周围环境改变极其敏感，时间长了会出现心理精神症状，如神经衰弱，抑郁，焦虑，情绪低落，暴躁易怒等，还有一部分人也会对失眠有忧虑或恐惧心理，也是形成本症的致病心理因素。

但神经衰弱和失眠症并不是一种病。两者时间长了都会引起工作效率下降，学习能力有限，神经衰弱和失眠症都是现代人常见的神经疾病，与人们巨大的生活压力，社会生活节奏加速有关。要及时预防并且及时治疗这些疾病，这样才能保证身体健康及心理精神健康。