早孕期尿频的原因及缓解方法有什么

有些孕妇自觉腰背部不适，可能与胎盘分泌松弛书及骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关。妊娠晚期孕妇重心前移，为保持身体平衡，孕妇头部肩部向后仰，腰部向前倾，形成典型的孕妇姿势，这个也加重了腰部的负担，还有些孕妇合并缺钙的因素，这可能都会加重腰背部疼痛不适的感觉。建议孕期适量补钙，注意休息，也可以用孕妇背带护兜着肚子，以及孕妇抱枕来减轻妊娠负荷。通常腰背部不适产后会消失。

怀孕后孕激素上升，有利于舒缓子宫平滑肌，抑制子宫收缩，稳定子宫，从而有利于胚胎发育，但也会影响胃肠道，引起胃肠道蠕动减慢，并且膨大的子宫压迫直肠，膨大的子宫压迫局部血管，影响局部肌肉收缩，加上孕期基础代谢增加，如果水分摄入少，蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入少，这些因素都会容易导致孕期便秘。孕期孕激素升高、基础代谢增加和子宫增大是生理性的变化，不能人为的去干预，缓解方法就是针对能解决的原因采取措施如下：1. 适量增加水分摄入，每天喝水量1500毫升左右，结合运动量，周围环境温度加减。最好喝温开水，鲜榨的果汁也可以，新鲜牛奶也可以的，但不建议喝瓶装的果汁饮料，因为含有防腐剂，大量的糖，反而不利于孕期健康和宝宝发育。2. 适量增加膳食纤维的摄入，注意蔬菜水果的摄入，每天蔬菜应该摄入一斤左右，其中绿叶蔬菜要占三分之二以上，水果4-8两。3. 适量活动，促进下半身血液循环，有利于局部肌肉力量维持，有利于胃肠道蠕动，从而有利于排便。4. 注意经常变换姿势，不要一个姿势时间过长，避免久坐久站，以免膨大的子宫压迫局部组织器官影响排便。5. 可以口服乳果糖，有利于缓解便秘，如果便秘严重也可以外用开塞露以润滑大便，不要硬解大便以免引起直肠脱垂，痔疮等。

可以通过多喝水来缓解尿频。 但是通常在怀孕的前三个月和后三个月，由于子宫与膀胱的位置比较近，这个时候会压迫到膀胱，所以会出现生理性的尿频，这种尿频是没有办法缓解的，也是不需要担心、不需要处理的，等到子宫的位置离开了膀胱，这种尿频就会自然消失。但是如果在孕中期仍然出现尿频的现象，这时候必须排除尿路感染的可能性，所以平时要多喝水，多喝水小便就会多，这样就可以多冲洗尿道来缓解尿路感染，从而减小尿频发生的概率。如果出现尿频，建议及时去医院验一个小便常规，看一下小便里的白细胞、红细胞的情况，如果有尿路感染，通常白细胞会增加。

怀孕期间出现尿频的现象，一般是因为孕早期子宫逐渐增大，压迫膀胱而出现的症状，或者是孕晚期胎儿进入盆腔之后继续压迫膀胱，也会导致尿频，一般属于生理的现象，同时，尿频也要排除是否是泌尿感染引起的。 建议检查尿常规，确定无异常之后，可以密切观察，同时注意外阴清洁，勤解小便，多卧床休息，以左侧卧位为主，减轻膀胱压迫，可以适当的缓解尿频的症状，也可以在睡前少喝水或不喝水，少喝利尿的水和食物，可以减轻子宫对输卵管的压迫。

可以通过多喝水来缓解尿频。 但是通常在怀孕的前三个月和后三个月，由于子宫与膀胱的位置比较近，这个时候会压迫到膀胱，所以会出现生理性的尿频，这种尿频是没有办法缓解的，也是不需要担心、不需要处理的，等到子宫的位置离开了膀胱，这种尿频就会自然消失。但是如果在孕中期仍然出现尿频的现象，这时候必须排除尿路感染的可能性，所以平时要多喝水，多喝水小便就会多，这样就可以多冲洗尿道来缓解尿路感染，从而减小尿频发生的概率。如果出现尿频，建议及时去医院验一个小便常规，看一下小便里的白细胞、红细胞的情况，如果有尿路感染，通常白细胞会增加。

怀孕期间出现尿频的现象，一般是因为孕早期子宫逐渐增大，压迫膀胱而出现的症状，或者是孕晚期胎儿进入盆腔之后继续压迫膀胱，也会导致尿频，一般属于生理的现象，同时，尿频也要排除是否是泌尿感染引起的。 建议检查尿常规，确定无异常之后，可以密切观察，同时注意外阴清洁，勤解小便，多卧床休息，以左侧卧位为主，减轻膀胱压迫，可以适当的缓解尿频的症状，也可以在睡前少喝水或不喝水，少喝利尿的水和食物，可以减轻子宫对输卵管的压迫。

早孕期间流鼻血是由于怀孕后雌激素水平升高造成的，因为怀孕之后激素水平上升，鼻粘膜也是充血的，这个时候受激素水平的影响就容易出现鼻出血。 牙龈出血出血不会多，自己通过自我调理也能够得到改善，像平时多吃点青菜水果，避免空气干燥，不要用手抠鼻腔刺激，这样都能够减少流鼻血的。 如果经常性的流鼻血量较多的，需要去医院做检查，看有没有鼻黏膜其它部位的异常，早孕期间少量的流鼻血一般是可以观察的，长期的流血较多的一定及时去医院检查血常规以及鼻腔有没有其他的问题，大部分是激素水平造成的，随着孕周增加，逐渐会好转的。

一般情况下，如果没有乳腺的增生和乳腺结节等问题，乳房是没有症状的，但也有些人在来月经前可能会有乳房胀痛不适的表现，这主要和排卵过以后，体内孕激素水平的增加有关系。很多的人在早孕期也会出现这种情况，这是为什么呢？这是因为在怀孕早期，随着体内激素水平变化，主要是雌激素和孕激素的变化，导致了乳腺的腺管和腺泡再发育生长引起的，从而会引起乳房的胀痛不适。当然如果以前从来没有做过乳腺的检查，最好做一下乳腺的超声，了解有没有乳腺的问题。出现这种情况后，一是平常注意休息，清淡饮食，辛辣刺激食物，，少吃，少生气。不需要特殊的处理，这个是正常现象。

女性在怀孕早期睡眠不好，一般是因为激素水平和心理压力的变化引起的，是一种常见现象。 孕妇可以在睡前喝牛奶，或用热水泡脚等方法促进睡眠。建议妇女在怀孕期间保持良好的心情，如果有太多的精神压力，可以与亲属交谈或寻求心理科医生的帮助。 此外，孕期还应注意保证营养摄入充足，适当运动，保证室内安静的休息环境，同时，在怀孕早期口服叶酸。

早孕期间流鼻血是由于怀孕后雌激素水平升高造成的，因为怀孕之后激素水平上升，鼻粘膜也是充血的，这个时候受激素水平的影响就容易出现鼻出血。 牙龈出血出血不会多，自己通过自我调理也能够得到改善，像平时多吃点青菜水果，避免空气干燥，不要用手抠鼻腔刺激，这样都能够减少流鼻血的。 如果经常性的流鼻血量较多的，需要去医院做检查，看有没有鼻黏膜其它部位的异常，早孕期间少量的流鼻血一般是可以观察的，长期的流血较多的一定及时去医院检查血常规以及鼻腔有没有其他的问题，大部分是激素水平造成的，随着孕周增加，逐渐会好转的。