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孕中期妊娠糖尿病怎么办

2021-02-04 116人阅读
头像 三甲
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院

女性在整个怀孕期间要定期做好各项产前的检查,通过产检来进一步判断自身的健康以及胎儿的发育情况。如果在妊娠的中期出现妊娠糖尿病,要引起高度的重视,切不可掉以轻心或者是畏疾忌医。要针对自身的血糖变化情况,然后有针对性的进行调理,如果在调理的基础上仍然没有取得良好的效果,则要进行药物的治疗,进一步保证自身的健康和胎儿的发育。

孕中期妊娠糖尿病怎么办:

第一点是要控制饮食。

在妊娠期出现妊娠糖尿病的症状,要积极的控制饮食,尤其是控制糖类的食物和脂肪含量较高的食物,包括米饭,面食等,都不能超过每日的标准供给量。动物性的食物可以选择脂肪较低的虾,鱼,鸡肉等,对于脂肪含量较高的猪肉,牛肉,羊肉,等要及控制食用或者是禁止食用。此外也可以适当的增加豆类的食物,保证蛋白质的供应,对于油炸油腻以及坚果等脂肪含量较高的食物也要控制食用,并且适当的增加饮水。

第二点是适当的进行运动锻炼。

在妊娠的中期出现妊娠糖尿病,除了通过饮食控制血糖之外,也可以针对自身的情况以及胎儿的发育进行适当的体育运动锻炼。在运动锻炼时要坚持循序渐进,适量而行的原则,切不可盲目的大运动量的运动锻炼。建议有氧运动为主,包括散步,瑜伽,健身操等,也可以选择适当的其他户外运动来降低血糖。

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