成年人夜间磨牙怎么治疗

成年人夜间磨牙可以通过确定磨牙的原因后对症治疗，如寄生虫引起的磨牙可使用驱虫药物进行治疗，精神紧张引起的磨牙可通过调节情绪进行治疗，口腔畸形引起的磨牙可戴牙套进行治疗。

1.寄生虫引起的磨牙：如果成年人夜间磨牙是由胃里寄生虫引起的，可以进行大便常规检查以确定是否有蛔虫。如果确诊为蛔虫感染，可以口服驱虫药物，如苯噻虫嗪、多粘菌素等。这些药物能够杀灭寄生虫，从而缓解夜间磨牙的症状。

2.精神紧张引起的磨牙：夜间磨牙可能与白天过度兴奋和精神紧张有关。为了避免夜间磨牙，可以在睡前避免过度兴奋的活动，如看刺激性的电影或剧集。此外，要避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，因为这些都是兴奋剂，可能会导致夜间磨牙的发生。

3.口腔畸形引起的磨牙：长期磨牙可能会导致口腔畸形，进一步加剧夜间磨牙的问题。在治疗口腔畸形方面，可以在睡前佩戴牙套，牙套能够保护牙齿免受到磨损，减轻夜间磨牙的程度。

此外，改变生活习惯也是很重要的。例如，保持良好的口腔卫生习惯，多吃富含维生素C和维生素D的食物，如青菜、水果和奶制品，这些有助于牙齿健康。此外，调节心情，保持心态舒畅，避免过度紧张和刺激可以有助于缓解夜间磨牙的发生。