为什么月经量突然变少了

月经量突然变少，提示月经不调的情况出现，月经不调是女性妇科疾病中比较常见的一种，要具体情况具体分析，针对病因进行调理和治疗。

月经量突然变少的原因：

第一个原因是由于作息不规律而造成的。

 女性如果是由于过度的熬夜加班以及日夜作息颠倒，会非常大程度上影响内分泌功能，造成月经不调的症状，也会引起月经量越来越少。 日常生活当中女性要保证充足的睡眠时间，并且注意保暖，避免劳累,通过一段时间的调理,月经周期以及月经量会逐渐的恢复。

第二原因是由于过度减肥节食而造成的。 

女性天性爱美，在减肥节食的过程当中服用药物或者是过度的节食,以及大运动量的锻炼会造成体内的蛋白质以及脂肪的摄入量不足，影响到体内正常的雌激素的合成会引起月经量减少，严重的还会造成闭经的情况出现。

第三个原因是由于不良情绪的影响。 

生活当中很多女性自我调节减压能力差，如果长时间处于焦虑，抑郁，烦闷等不良的情绪当中，会造成卵巢器官无法正常地分泌荷尔蒙和排卵,从而造成月经不调的症状，也会造成导致月经越来越少。 

日常生活当中女性要找到适合自己的减压缓解的方法，可以多听听音乐，多看看书，同亲朋好友多进行沟通交流，也可以到户外散步、旅游以及体育运动锻炼等来进一步改善月经不调的状况。

此外如果女性有过进行人工流产手术，以及子宫肌瘤或者是自身器质性的病变，也会造成月经不调，月经量减少的表现。