熬夜对于女性的危害到底有什么

熬夜也对于人体的健康有较大的危害，尤其是对于女性危害性更大，具体有以下危害：

第一是会引起皮肤的损伤。

正常情况下皮肤在夜间进入保养的状态，如果长时间的熬夜人体的内分泌和神经系统正常的循环都会遭到破坏，会引起皮肤干燥弹性差，缺乏光泽暗淡无光。年轻的女性还容易出现粉刺，黄褐斑，黑斑以及暗疮等皮肤改变。

第二是引起肥胖。

夜间由于副交感神经活跃，如果睡眠太晚会有饥饿表现需要补充饮食，如长期夜间饮食也会导致更加难以入睡，并且会破坏营养的平衡从而引起肥胖。

第三是导致免疫力下降。

如果女性经常处于熬夜疲劳的状态，人体的免疫力也会下降，会引起感冒、肠胃感染以及身体过敏等症状的高发，并且如果长期熬夜也会导致女性上班精力不集中，无法从事正常的工作严重的还会有偏头疼的症状。

第四会引起记忆力的下降。

人体的交感神经应该在夜间充分休息白天兴奋，以保证工作和生活，而长期熬夜的女性交感神经是在夜间兴奋会导致白天记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，健忘等神经衰弱和失眠的表现。

第五是诱发心脏病的风险。

作息紊乱人体难以调试会导致性情的改变，还会增高心脏病发病的几率，主要是因为生物钟紊乱，像心脏这样的内脏器官，长期处于黑白颠倒的状态会增高心脏病的患病几率。

总结：

以上是女性熬夜对身体的伤害，日常要规律作息，合理膳食，慢慢的改掉熬夜的不良习惯，从而保证身体的健康。