宫缩不规律怎么促进开宫口

如果女性进入临产的状态，但是出现宫缩并不规律，如何进一步促进宫口的开放，使分娩更加顺利，可以加强适当的散步，爬楼梯，借助外力来进一步刺激宫口开全，也可以喝一些茉莉花茶蜂蜜水，促进宫口的开放。当然也可以在医生的指导下，采取低剂量的缩宫素来诱发宫缩，但需要针对孕妇的自身情况进行对症处理。

宫缩不规律怎么促进开宫口：

第一是可以适当的活动走动。

在出现宫缩之后由于不规律，而引起宫口迟迟没有全开，可以针对自身的情况适当的下床活动，散步，也可以上下楼梯，这样可以促进宫口的全开。在进行活动时一定要由家人或者护士搀扶，切不可自我运动以防止发生意外。

第二是按摩乳房。

在按摩乳房时刺激乳头，可以有助于加强宫缩，让宫口开的更加快一些，可以自行按摩，也可以在家人、护士的帮助下进行。

第三是调整自我情绪。

开宫口是一个比较痛苦的过程，而在此时孕妇普遍焦虑紧张急躁，在此时更要保持愉快冷静的心情，心情的放松也能够加速巩固的开放，可以适当的练习深呼吸，吸气吐气过程有助于情绪的平稳，并且在分娩时也更能集中精力保存体力。

第四是使用药物治疗。

在出现宫缩但是不规律，并且宫口没有全开的情况下，可以在医生的指导下，使用低剂量的缩宫素来进一步促进宫口的开放。