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清宫后注意事项和调理方法

2021-01-24 303人阅读

三甲

徐廷英

产科

主任医师

解放军第960医院

女性在清宫手术之后,身体较为脆弱，需要积极的调整，做好自我的保护从而避免并发症的出现。

清宫后的注意事项和调理方法：

首先要注意保暖，防止受凉。尤其是在夏天尽量避免吹空调,如果在空调房内久待会引起头痛、腰酸背痛等受凉的症状,不利于身体的恢复；在冬季要注意衣着的保暖,穿着棉衣,外出时尤其要注意避免受凉。

其次清宫后由于子宫内膜受到创伤，所以会出现阴道流血的症状，一般出血量会比月经量少，这是正常的生理现象，如果是阴道出血超过两周并且出血量多于月经最大量，应及时到医院进行检查，排除确诊是否宫内发生感染或者是有残留的情况。

再次清宫后由于子宫收缩会导致腹部的疼痛，症状大多在持续一个小时左右会得到缓解，如果持续时间较长并且阴道流血，同时身体伴有发热症状，需要及时的到医院进行就诊。

最后要注意日常生活的调理,保持阴部的清洁卫生,穿着纯棉透气的内裤，注意避免劳累，积极增加积极合理膳食，多补充营养，多吃肉、蛋、鱼等蛋白质含量高的食物以及新鲜的水果蔬菜，积极的补充维生素,避免辛辣、刺激、寒凉食物的摄入,手术之后一个月内禁止同房。

总结：

以上是清宫后的注意事项和调理方法，女性清宫之后需要在医生的指导下积极的服用药物以促进子宫的恢复，防止感染的发生。

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自然流产清宫后注意事项和调理

临床上有很多自然流产的例子，如果自然流产不能流干净，那么也要做清宫的手术，清宫手术以后我们要注意保持外阴的清洁卫生，服用几天的消炎药物预防感染，另外服用促进子宫恢复的药物，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物，一个月内不要性生活。

清宫后一般情况下建议尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免久蹲久站久坐，一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养合理膳食。不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，一定要注意以清淡饮食为主，而且一定要注意尽量的保持大便的通畅，避免便秘的发生。而且如果说药物流产清宫后一定要注意预防感染的发生。一般情况下可以考虑口服抗生素，同时一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染性疾病的发生，尽量的每天注意清洗外阴1到2次。

自然流产做了清宫手术之后，第一，我们要注意休息，手术后休息1到2周，不要去上班，请一段时间的假，让身体休息一下，这段时间也不需要一直卧床不动，可以适当的在室内活动一下战力活动以后重力作用帮助，可以帮助子宫内的淤血尽快的排出体外，第二，我们自然流产以后，一个月之内是不可以同房，不能泡澡游泳，因为这个时候子宫口还没有完全闭合，过早的同房会导致细菌上行感染严重的会引起盆腔炎，甚至影响以后的怀孕。第三，我们流产之后要休息三个月以后才能再次怀孕，所以前三个月同房的时候要注意使用用确切可靠的避孕措施。第四，流产以后暂时不要吃生冷刺激性大的食物，温和的食物有助于我们身体虚弱状态，尽快恢复。流产以后，我们需要使用一些抗生素，还有益母草来帮助身体的恢复，另外也可以口服一些短效的避孕药，比如说优思明，它可以帮助子宫内膜尽快生长，减少流产后粘连的可能性。

二次清宫对于女性身体的伤害是比较大的，宫腔感染、宫腔粘连、月经过少、子宫内膜受损等发生的概率较高，如何更好地避免出现这些并发症呢，首先要注意休息至少两周，保持外阴清洁卫生，多吃富含营养的食物，禁忌食用辛辣刺激性的食物和寒凉的食物，禁止盆浴和性生活至少一个月的时间，防止造成二次清宫后宫口松弛，局部防御力下降造成的逆行感染引起盆腔炎。二次清宫术后要适当口服止血消炎的药物，预防感染的发生。在二次清宫后建议口服短效避孕药，比如优思明、达英三五等这类药物含有少量的雌激素，对于子宫内膜有支持作用，可防止宫腔粘连，减少出血，同时抑制排卵，让卵巢充分休息，停药后即可恢复月经。对于子宫内膜过薄的也可以服用雌激素和孕激素，建立人工月经周期，促进子宫内膜生长。还可以适当配合口服中成药物，改善子宫肌层的循环，促进子宫尽快恢复。

药流不全清宫术后，要注意避免着凉、劳累、剧烈活动以及性生活。避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。要注意按照医生的要求，口服消炎药和促进子宫收缩的药物，并且按时进行复查。在饮食上，要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等。并且适当的补充新鲜的蔬菜和水果，这样才能够做到营养均衡全面。另外，要注意避免熬夜，还要保持良好的心情。术后如果出现明显的腹痛及较多的阴道流血，一定要积极到医院复诊。

人工流产后，术后一个月要避免同房，有的人术后出血时间比较长，有的比较短，不管是哪一种情况，都要禁止性生活，因为此时宫颈口处于松弛状态，同房的时候容易增加感染的机会；第二、要注意休息，术后半个月内不要从事重体力劳动、要避免接触凉水，因为子宫需要大约一个月时间的时间，需要复原；第三、要保持外阴的清洁卫生，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间一定要特别注意外阴部的清洁卫生，术后半个月不要盆浴；第四、要注意饮食，加强营养。要保证优质蛋白质和维生素以及无机盐的供应，要预防贫血的发生；第五，术后要坚持避孕，术后7到10天要返院复查。

葡萄胎的患者在清宫之后，要观察自己阴道流血以及腹痛的症状。日常生活中需要加强营养，避免剧烈运动，并且在恢复同房之后采取可靠的避孕措施。最重要的一点就是，葡萄胎患者清宫后必须定期随访，以便尽早发现滋养细胞肿瘤，并且进行及时的处理。一般情况下，随访的内容是定期的进行hcg检测，妇科检查，必要时进行超声检查、x线胸片或者CT检查等等。患者需要了解自己有没有异常阴道流血、咳嗽、咳血等症状。一般在清宫之后，每周复查一次血液hcg，直到连续三次阴性。之后每个月复查一次一共复查六个月，再之后为每两个月复查一次，共六个月。自第一次转移之后，一共需要复查近一年的hcg。

清宫手术之后需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，也不要受凉。另外在清宫手术之后一个月内需要禁欲，以及不能盆浴，饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。如果清宫手术之后出现出血淋漓不尽超过两周以上，这种情况需要到医院进一步的做相关的检查，如b超检查以及血hcg检查，若b超检查提示宫腔内有占位，这种情况需要予以促进子宫收缩的药物促进宫腔内的残留物排出，如果一周之后复查B超仍然提示宫腔内有占位，这种情况是需要再次行清宫手术的。

宫腔镜清宫后的注意事项和调理方法包括以下几方面：首先，宫腔镜清宫之后一般要口服药物来预防宫腔粘连，保护子宫内膜。常用的就是短效避孕药，包括优思悦、达英35 、优思明，可以连续口服三个月，也就是三个月经周期。第二，清宫后两周内不能性生活。还要口服消炎药预防感染，一个月内不能剧烈运动。饮食上要注意避免辛辣刺激性食物。第三，保证饮食作息都规律，避免暴饮暴食和熬夜。