手背弯了痛怎么回事

手背弯了痛的原因可能是肌肉或关节受伤或炎症引起的。一般情况下，手背弯了痛可以通过休息、冰敷、局部按摩和热敷等方法缓解症状。

一、手背弯了痛的原因多种多样，包括以下几种可能性：

1.肌肉劳损：长时间重复使用手背肌肉，如长时间使用电脑、手机或进行重复性任务，手背肌肉会因劳损而产生疼痛。

2.关节炎：一些关节炎病症如风湿性关节炎或类风湿关节炎，会导致手背关节出现疼痛和不适。

3.肌腱炎：手背肌腱的炎症也可能引起疼痛，这种情况常常发生于重复性使用手背肌肉或过度伸展手背的情况下。

二、针对手背弯了痛的治疗方法主要包括以下几种：

1.休息和放松：避免长时间重复使用手背肌肉，可以适当调整工作姿势或使用支撑物减轻手背肌肉的压力。

2.冰敷：在手背疼痛区冰敷10-15分钟，可以减轻疼痛和肌肉炎症。

3.局部按摩和热敷：用温暖的湿毛巾或热水袋进行热敷，然后进行轻轻的按摩，有助于放松肌肉和促进血液循环。

4.药物治疗：如果疼痛较重，可以咨询医生建议，使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。