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怀孕期间头晕眼花是什么原因

2021-01-24 34人阅读
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张翠美
产科
副主任医师
邹平市中心医院

      临床上有的孕妈妈会出现头晕、眼花等情况,休息后或者进食后会自己好转。到底是什么原因引起头晕、眼花呢?

     1.血压低:有的孕妈妈怀孕前血压就偏低,怀孕后有早孕反应,食欲不好,血压会更低,引起头晕、眼花、乏力等不适。

    2.贫血:怀孕后需要的营养比较多,孕妈妈容易出现缺铁性贫血,如果补铁不及时,贫血严重,引起头晕、眼花等。

    3.营养缺乏:有的孕妈妈怀孕后反应严重,恶心、呕吐、食欲不振等,怀孕反应持续时间长,造成营养缺乏,也会引起头晕、眼花、乏力等。

    4.睡眠不足:部分孕妈妈怀孕后高度紧张,过分担心宝宝,影响睡眠,长时间睡眠不足会引起头晕、眼花等不适。

     5.一过性低血糖:有的孕妈妈不按时吃饭,出现一过性低血糖,引起头晕、眼花等。

       孕妈妈如果出现头晕、眼花、乏力等不适,首先要去医院检查血常规,测血压、查空腹血糖看看,如果都正常的话就没大问题,可以通过生活、饮食进行调理。具体包括:

      1.加强营养,多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶等。同时补充多种维生素。

      2.多休息,尽量少活动,不要熬夜,按时作息,保证充足的睡眠。睡眠不好的可以睡前喝一杯热牛奶,可以促进睡眠。

     3.有贫血的及时纠正贫血,补充铁剂,多吃含铁的食物,菠菜、动物的肝脏、大枣等。

     另外,孕妈妈怀孕期间多休息,不要做剧烈运动,不要去人多嘈杂的地方。可以去人少空气流通的地方,散步,适量活动。

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