产后风湿怎样进行调理

产后风湿是女性在分娩后因为身体虚弱、机体免疫系统出现异常而发生的一种风湿性疾病，病变常常会累及身体的关节、肌肉以及皮肤等部位。主要的临床症状是关节肌肉酸痛、僵硬等。

导致女性产后风湿发生的高危因素主要有：产后受凉、长期居住于阴暗潮湿环境、产后过度劳累、产后发生大出血情况等等。发生上述情况会增加产后风湿的几率。此外遗传及免疫因素也和产后风湿的发生有关。

产后风湿的症状具体如下：

1、机体关节及肌肉疼痛不适，手足关节可出现晨僵表现，一部分产妇有可能出现腰部酸痛不适等情况。 

2、一部分病人可能出现发热、乏力症状，不能和感冒混淆。

3、一部分患者会出现眼睛不适，怕风、流泪等。 

4、一部分病人还可能会有头痛、头晕等不适症状，不具有典型性。

一旦出现上述症状，应及时至医院就诊，因为需要哺乳，不要随意服用药物。应在明确诊断后在进行治疗。诊断产后风湿，不仅仅依靠临床症状，还要结合实验室检查，需要进行的辅助检查有：血沉、风湿因子、自身免疫抗体、关节X线等等。

产后风湿的治疗和调理：

1.产后风湿与产妇的精神状态有一定关系，产后风湿的女性应保持心情舒畅、愉快，尽量避免生气、焦虑、抑郁等情绪，积极参加一些社会活动。

2.产后要注意保暖，避免着凉，环境温度要适宜，保持室内通风，但不可直接吹风或者电扇、空调等。不可长期居住于寒冷潮湿的环境。 

3.饮食调节，食物要容易消化，且营养均衡，不要使用寒凉食物、冷饮、辛辣、油腻食物等。 

4.适当运动，产后要进行适量的运动，可进行慢走、打拳、慢跑、太极等活动，增加机体免疫力。