喝水少尿液混浊正常吗

正常的尿液是淡黄或深黄色、透明、澄清的液体，尿液的颜色和透明度个体差异很大，受饮食、运动、躯体疾病影响，有时会呈现出尿液浑浊的情况。尿液浑浊在喝水较少时尤为明显。

大家通常会有这样的经验：刚排出的新鲜尿液是澄清透明的，静置数小时后尿液的底部就会呈现出絮状浑浊的沉淀物，尤其女性更为常见。这是因为人体尿液中有很多含盐的物质，比如草酸钙、磷酸钙、磷酸镁铵、尿酸、亚硝酸等等，这些物质平时大部分溶于尿液中，当温度变化、尿液酸碱度变化、代谢紊乱或者抑制其沉淀的物质缺乏后，就会聚集在一起形成尿结晶，使尿液发生浑浊。排出体外的尿液因体内外温度发生变化，静置后就会出现尿盐结晶的沉淀，从而出现尿液浑浊。这种情况在饮水过少时尤其明显，正常成人每天的需水量约2000-2500ml，其中1000-1200ml通过自然饮水获取，700-1000ml通过食物获取，自体产生水约300ml。如果喝水少、进食水分少、运动出汗多，会导致尿液产生减少，而肾脏每天产生的代谢产物溶于减少的尿液中，就会发生饱和，容易析出尿结晶，使尿液浓缩呈现出深黄色及发生尿液浑浊。这是正常的生理现象。

当然，如果尿液浑浊呈淘米水样，或者伴有尿频、尿急、尿不尽、尿痛等尿路刺激症状，或者混有血丝、血凝块，要考虑躯体疾病导致的病理性尿液浑浊，患者需及时去医院诊治。