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流产后心情烦躁怎么办

2021-01-24 352人阅读
头像 三甲
杨艳兵
妇科
医师
福建医科大学孟超肝胆医院

对于女性朋友而言,流产是会增加心理上的负担。由于作为女性,天然具有母爱,而怀孕后流产,会导致一部分女性朋友出现心情郁闷、沮丧、烦躁等症状,对于流产后心情烦躁怎么办?相信是很多女性朋友及其家属关心的问题,以下就这一问题进行讲述:

1.充分的休息是很重要的:由于流产本身对于身体是具有一定的伤害的,很多女性朋友选择周期进行流产,然后直接上班,没有得到足够的休息。这种情况下身体难于得到恢复,从而会影响心情。

2.心情压抑的释放:流产后要得到家人、对象、朋友更多的关心,这是一种很好的调节心情的方式。由于女性朋友本身就心理就比较敏感,生存压力比较大,对于流产不仅身体上受到伤害,精神上亦受到伤害。此时,应当多关心。

3.对于心情烦躁而影响到日常睡眠者,可以口服谷维素、复合维生素B,这些维生素具有神经调节功能,有促进睡眠的作用。以利于身体的恢复,身体的恢复还有助于心情的舒畅。

4.对于症状比较严重者,有必要的女性朋友,建议找心理医生进行疏导。

5.多进食蛋白质、甜食,由于这些食物具有舒缓心情的作用。但是对于甜食还是应当注意,多进食会导致发胖。

综上所述,对于流产后心情烦躁,应当引起重视,及时采取有效的措施,进行必要的疏导,以尽快恢复。

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