低血压病人在饮食上要注意什么

      大家好，告诉大家一个好消息，本期话题终于不是高血压了！想必大家对高血压方面知识大概有所了解了，今天就聊一个相反的话题，低血压病人饮食上注意事项。

      我们都知道，人体的血压是有一个正常范围的，不能过高也不能过低。高血压会有并发症，同样低血压也有危害。首先，我们需要了解，低血压有两种，一个是病理性原因导致的，另一个是生理性原因引起的。病理性的常见于休克状态患者，比如感染性休克，贫血症休克，以及创伤性休克，还有心梗引起的休克等。

       这些原因的休克会导致人体的循环血容量不足的时候，各个器官组织不能得到相对稳定的血液流动灌注，那么血压就会下降，当低于正常值时，我们称之为低血压。当出现这些危重情况的低血压时，我们在临床上一般是禁食水的，因为需要扩容升压，大量快速补充液体，以达到体内液体平衡的状态。

      对于生理性低血压，常见于素体瘦弱的成年女性，以及同龄学生中身体发育营养不良的青少年等。一般情况下，自己没什么症状，常见症状就是体位性低血压。那么问题来了，既然没有特殊疾病引起的低血压，也不用吃药，那该如何在饮食上注意呢？其实很简单，不要挑食，营养均衡，适当增加高蛋白高脂肪食物摄入，比如排骨，牛羊肉等。

      好了，本期就聊这么多，还有疑问欢迎随时咨询。