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红斑狼疮能做哪些锻炼项目
2021-01-24 159人阅读
刘利鹏
风湿免疫科
主治医师
枣庄市立医院
系统性红斑狼疮是全身性自身良性疾病改变临床表现多种多样,比如出现狼疮脑病,狼疮性肾病,出血性肺泡炎等严重的并发症,如果治疗不及时,甚至可以危及患者的生命。同时系统性红斑狼疮是慢性病,需要在药物治疗的基础上进行必要的锻炼。今天给大家科普下,红斑狼疮患者可以做哪些锻炼项目。
首先,因为系统性红斑狼疮患者大部分有应用糖皮质激素的病是糖皮质激素,会引起骨质疏松,因此进行适当的运动,对于系统性红斑狼疮是非常必要的,比如一些没有负重的运动,游泳,散步,打太极拳,骑自行车都可以,增加骨密度以及肌肉强度,是非常适合的。但是应该注意避免暴晒,尤其是夏天暴晒会诱发狼疮发作,运动之前,一定要尽量做好防晒工作。
系统性红斑狼疮患者尽量避免一些对于关节和肌腱有损伤的运动和锻炼,比如爬山,爬楼,打网球,长跑,踢足球,这些运动对于红斑狼疮患者是不适合的。
除了运动,系统性红斑狼疮患者应该饮食特别注意,尽量避免高盐高糖的食物。而应该多食用蔬菜和水果,同时尽量少吃菌类,芹菜,香菜等富含卟啉的食物,这些食物容易吸收紫外线,有加重狼疮皮疹的风险。
总之,系统性红斑狼疮虽然上没有完全根治的办法,但是在风湿科医生指导下,规律的运动,健康的饮食,以及坚持药物治疗,大部分病情会得到非常好的控制。
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刘静
风湿免疫科
主治医师
遵义市第一人民医院
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系统性红斑狼疮患者锻炼身体:
第一,需要锻炼的运动量、速度不能太过激烈或者劳累。
第二,需要选择适合自己的锻炼方法。锻炼以自己能够耐受为度,不可太过。
第三,狼疮患者在锻炼的时候尽量避免日光直接照射,以免引起光过敏或者皮肤的红斑加重的临床表现。
第四,红斑狼疮患者在锻炼的时候,需要以柔和的动作为主,不可做太过激烈的运动。比如踢足球、打篮球等碰撞激烈的运动,以免发生骨折,因为红斑狼疮患者常常使用激素,容易诱发骨质疏松。
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王彦丽
感染科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
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盛滋科
感染科
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王振兴
风湿免疫科
主治医师
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叶振
中医外科
主治医师
内蒙古自治区人民医院
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