孩子肺炎痊愈后如何调养身体

在孩子肺炎痊愈以后，可以采用下面的方法来调养身体。

1首先是给孩子适当的增加营养

因为孩子发生肺炎以后，往往有发热，咳嗽比较剧烈，以及胃口不好等一些的症状。在孩子的肺炎经过及时的治疗痊愈以后，就要给孩子适当的增加一些营养价值比较高的食物，从而能够有效的增强孩子的体质状态。比如家长要给孩子适当的吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质。这些蛋白质相对来说的吸收率比较高，并且可以有效的提高孩子体内的抗体水平，从而使得孩子以后发生肺炎的概率明显的下降。

2其次是给孩子适当地多进行运动

在孩子发生肺炎以后，往往活动量是比平时减少的。这就要求在孩子肺炎痊愈以后，适当的带孩子多到公园等空气新鲜的场所进行身体的锻炼，多进行散步，慢跑，跳绳等一些运动婴儿，促进孩子的生长发育以及体质的增强。有一点要非常注意，在孩子运动的时候，一定要选择天气好的时机进行，有雾霾天气不太适合带孩子进行户外活动。

3另外是采用食疗的方法来进行调养身体

在孩子肺炎痊愈以后，可以应用一些具有调补肺脏以及脾脏的药食同源的食疗方法来进行调养。比如家长可以给孩子采用山药，红枣或者茯苓等熬稀饭的方法来进行身体的调养。因为山药以及茯苓等药物都能够健补孩子的脾胃以及肺脏，从而能够起到健脾补肺的目的。