维生素缺乏的症状表现及治疗

    维生素缺乏的患者在临床上非常的多见，维生素是人体必不可少的微量元素，人体最常见的维生素是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E。缺乏维生素会对我们人体带来很多危害，因此，对于维生素的缺乏应该及时治疗和补充，确保对人体不会产生危害。

    第一，维生素A缺乏，维生素A的缺乏会表现为明显的记忆力减退，皮肤变得粗糙，头发干枯无光泽，严重者会出现失眠多梦以及泌尿系结石等等。对于治疗多选用一些补充维生素A的药物，另外多吃鸡蛋，新鲜水果以及鱼肝油等等。

    第二，维生素B缺乏，一般维生素B缺乏会导致脚气病，神经性皮炎，过敏反应，各种皮肤疾病，身体浮肿，肌肉酸痛，平衡力差等等。对于治疗应该补充维生素B族，另外在日常生活中应该多吃豆类食品，每天晚睡前应该喝牛奶，补充蛋类以及新鲜绿叶的蔬菜。

    第三，维生素C的缺乏，维生素C的缺乏会导致免疫力的下降，容易感冒和生病，有的患者会容易牙龈出血，对于治疗应该多吃维生素C含量高的水果，比如橙子，猕猴桃，红枣，柚子等等。另外也应该补充药物维生素C片来进行治疗。

    第四，维生素D的缺乏，维生素D的缺乏会导致软骨病和佝偻病，对于青少年的生长发育是有严重危害的，所以，治疗上应该每日补充维生素D，并且每日进行一小时的阳光照射，促进维生素D的合成来补充维生素D，饮食上可以多吃鱼类和蛋类。

    第五，维生素E缺乏，维生素E缺乏对于老年人患者来说，会导致免疫力低下容易感冒发烧，对于儿童婴儿来说会导致贫血，对于长期吃玉米和高粱的患者会出现维生素E缺乏的现象，对于治疗的方面除了补充药物维生素E之外，还需要膳食营养均衡。

    总结，对于维生素的缺乏应该进行相关的干预治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免维生素缺乏所带来的危害！