患急性胃肠炎应注意什么

        在我们吃香喝辣享受生活的时候，我们的胃肠道往往在经历着冷辣酸甜的折磨，如果不小心吃了被细菌污染的变质、馊臭、不洁的食品，胃肠黏膜就可能在饮食刺激以及细菌毒素的作用下发生急性炎症，胃肠道黏膜充血水肿，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。

        急性胃肠炎及时治疗，预后一般较好，大多数患者在1周左右可以逐渐恢复，但需注意保持健康洁净的饮食和生活习惯。

①发生急性胃肠炎后，胃肠道黏膜水肿，对事物的消化吸收功能减弱，我们应该注意清淡易消化饮食，减轻胃肠道负担，可以少吃多餐，避免暴饮暴食或狼吞虎咽加重胃肠道负担。

②由于呕吐和腹泻的发生，造成大量水份和电解质的丢失，患者应该注意尽量卧床休息，病情轻者可以口服葡萄糖-电解质液或者淡盐水以补充体液的丢失，如果持续呕吐或明显脱水，则可以通过静脉用药补充身体所需的能量、水份和电解质。

③避免避免食用辛辣、刺激、寒凉、油腻的食物，比如酒类、辣椒、大葱、大蒜、芥末这些刺激性食物往往会造成胃肠道粘膜的充血水肿，加重患者腹泻症状。由于胃肠道黏膜的水肿，肠道黏膜对于食物的吸收功能减弱，摄入过多高油油脂、高蛋白的食物，都会增加胃肠道的负担，食物无法被充分消化吸收的同时还增加胃液、肠液的分泌，使得腹泻加重。另外，需要避免使用寒凉的食物、水果，寒凉刺激也是影响病情恢复的原因。   

       急性胃肠炎的病程表现为急性过程，来也匆匆去也匆匆，但不是药到病除，疾病的缓解都有个过程，保持健康洁净的饮食和生活习惯，辅助一些药物治疗，等到胃肠道黏膜水肿消退，临床症状也会自然缓解。