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孕妇该如何避免和预防早产

2021-01-24 97人阅读
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杨艳兵
妇科
医师
福建医科大学孟超肝胆医院

早产的定义是指妊娠满28周而不足37周就分娩者。分娩婴儿总数的10%左右是早产儿,由于早产儿在宫内时间不足,导致早产儿较难喂养,容易生病,死亡率高。因此应尽量避免和预防早产的发生,那么孕妇该如何避免和预防早产的发生呢?相信是很多孕妇及其家属关心的问题,以下就这一问题进行讲述:

1.稳定情绪:应保持乐观的情绪,避免过度情绪波动,安静地休息,同时应避免过度紧张,放松心情,释放压力。

2.避免劳累和刺激:避免长途行走,长时间的下蹲、站立,同时孕晚期应避免性生活。

3.应避免腹部受到挤压、碰撞,不去拥挤的地方,注意保护腹部。

4.避免妇科感染:妇科炎症容易导致毒素进入体内,从而引起发热等不适,从而引发早产的发生;同时部分性病还可直接影响胎儿的健康,从而引发早产的发生。

5.高危妊娠因素的筛查:如高龄产妇(年龄超过35岁),年龄过小妊娠者(年龄小于20岁),妊娠合并糖尿病,妊娠期高血压,宫颈功能不全者等,这些均是引起早产的因素。对于具有这些高危因素者,应及时医院就诊,及时处理。

6.保持良好的生活环境,注意个人卫生,良好的生活环境,劳动强度不宜过强,注意营养支持,多食用新鲜水果、蔬菜。同时以侧卧位休息为主,勤换内裤,贴身的衣服应全棉质的。

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