哮喘患者应如何进行身体保健呢

肺心病患者的日常保健包括以下几方面:1.清淡饮食，忌食辛辣油腻甜咸刺激性食物，戒烟酒，应进食易消化、高营养食物；2.多吃一些新鲜绿色蔬菜和水果；3.注意保暖、避免着凉，适当进行有氧运动锻炼；4.按时服药。

肾炎是一种慢性迁延性疾病。早期病情得到有效的控制，大多数肾功能正常，如果病情反复复发，最终会影响肾功能，出现肾功能减退。肾炎患者康复期的保健应从以下几方面着手。第一要定期复查相关指标，肾炎是一种免疫炎症反应性疾病，完全康复的几率较小，如果机体一旦出现风吹草动，很容易导致病情复发或者是病情反复，所以一定要定期监测尿常规，尿微量蛋白或者是24小时尿蛋白定量，尿阿尔法微球蛋白，尿贝塔二微球蛋白，肝功肾功等相关指标。没有任何异常症状的话，可以每年查1~2次。一旦有任何不适症状，最好随时就诊复查。第二预防感染性疾病是肾炎患者预防复发的最重要的关键的保健措施。包括呼吸道的感染，如咽喉鼻腔感染以及气管支气管感染等，还有消化道，泌尿生殖道皮肤的感染，也是预防肾炎复发的重要因素。第三是饮食方面。首先是要避免有肾毒性的药物，食物，中药等。目前已经研究比较确切，有肾毒性的药物，包括非甾体类消炎药，部分抗生素，还有就是含马兜铃酸的中药。其次饮食要注意清淡，避免辛辣刺激性食物，避免过敏性的食物。低盐饮食，24小时钠盐摄入量控制在6克以内，尤其是有高血压水肿的患者。肾功能异常的患者要密切监测肾功能，监测血钾，血钙，血磷等相关指标。

腰肌劳损是引起腰部疼痛不适的常见疾病之一，其病理变化为腰部的一种无菌性炎症病变，好发部位主要以腰部肌肉及其肌肉附着点的筋膜，肌膜为主，在临床上根据其发病部位及病理因素的改变，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损的好发因素主要有腰部肌肉的持续性劳损，局部的炎性改变为主。在临床上腰肌劳损主要跟负重，劳累，外伤，持续性劳损，受凉，久坐，久站等因素密切相关，还与腰部一些其他病变相关。在临床上腰肌劳损的好发人群主要以中、老年性群体为主，老年性人群发病大多与其腰椎退行性改变，腰部疾病相关;年轻性人群主要与日常生活中的坐姿，睡姿，久坐，锻炼过程中的扭伤相关。腰肌劳损临床表现主要以腰痛不适为主，可呈反复性发作，在劳累、活动等因素的诱发后加重，休息后可缓解。腰肌劳损在治疗的过程中可以通过一些自我锻炼的方法以达到治疗的目的，最常见的有腰背部肌肉锻炼，比如五点支撑，三点支撑，小飞燕等方法。而自我腰背部按摩也是一种常见的方法。腰背部自我按摩，首先取坐位，双手置于背部，在背部沿着肌肉，采用从上往下的擦法按摩腰部肌肉;也可以把双手握拳，在腰背部肌肉做上下循环按揉;或者双手握空拳，在叩击腰背部肌肉，达到放松肌肉的目的;对于一些腰背部的穴位也可以采取按揉的方法，主要以肾俞穴为主，找到肾俞穴后，用双手的拇指或中指在肾俞穴做环形按揉，按的时候要用一定力度，肾俞穴包括沿着背部膀胱经，从上到下的穴位，每个穴位逐一按摩。

肺癌的发生多数与吸烟、空气污染、与吸入石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、煤油、芥子气、二氯甲醚、氯甲甲醚及烟草的加热产物等有关系，电离辐射、微波辐射、石油、人工纤维、玻璃纤维也具有致癌作用，食物中长期缺乏维生素A、β胡萝卜素和微量元素等易发生肺癌，肺部的长期疾病，免疫功能低下，内分泌功能失调都是诱发肺癌的因素。肺癌患者的自我保健从病因和发病入手，应该做到:不吸烟，不喝酒，远离吸烟场所，宣传吸烟的危害，尤其公共场所禁止吸烟，避免吸入污染的空气和粉尘，加强锻炼有助于提高抵御疾病的能力，但空气污染严重时，不要出去锻炼，远离辐射及化学、生物毒气，要树立战胜疾病的信心，不要生气，保持心情愉快，发挥主观能动性，积极配合治疗，平时重视摄生，固护正气，多吃点易于消化且富有营养物品，多吃富含维生素和胡萝卜素及锌、硒食物，忌食过热、煎炒、生冷、油炸及腌制品，可以吃点沙参麦冬汤，养阴清肺丸，补肺汤，麦味地黄丸等固护肺气，滋肺阴，注意吃点止咳化痰健脾去湿毒消食之品，配合食疗山药，枸杞，薏仁，红枣，赤豆，陈皮，冬瓜，梨汁，莲子肉等熬粥。平时可以吃点复方斑蝥胶囊破血消瘀，攻毒蚀疮，适宜于各型肺癌；清肺散结丸，活血止痛，清肺散结，解毒化痰，适宜于肺癌气阴两虚、痰热瘀阻证。

支气管扩张患者因为肺组织结构破坏，给细菌提供了一个良好的生存空间，细菌在里面不断繁殖，就容易引起反复咳嗽咳痰或咯血。治疗方面药物保守治疗是不能治愈的，所以平时最重要的就是尽量减少反复感染的次数，主要方法就是采取体位引流，根据支气管扩张的部位不同采取不同的体位。目的是把痰引流出来，不让细菌在里面积聚太多，也就不容易反复感染加重。

丙肝患者的保健最主要的是注意保护肝功能，定期复查肝功能指标和丙肝病毒指标。 如果患者有丙肝病毒定量超过正常，以及肝功能损伤的情况，一定要注意积极进行抗病毒药物治疗。因为丙型肝炎相较于乙型肝炎来说，更容易被治愈，所以积极的采取治疗是有可能完全治愈的，否则丙型肝炎有可能长期导致肝功能损伤，进一步引起肝硬化。严重的可以造成肝癌的风险，患者要注意丙型肝炎一般是通过输血等血液传播造成的，患者是不能够输血给别人的。

肩周炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，这种疾病适当的活动锻炼还是必不可少的。比如说可以出去走一走散散步，甩一甩上肢，活动一下上肢的肩关节，也可以打打羽毛球或者是乒乓球，也可以吊一吊单杠，这一类的上肢活动锻炼都还是可以的，也可以做做俯卧撑。患者的一个自我功能锻炼只是一个基础，还需要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础也是不能够少的。 在药物治疗的基础上，还需要配合做肩关节周围针灸，推拿，蜡疗，超短波，中型等治疗，康复治疗对于肩周炎临床症状的改善效果还是比较好的。所以说，对于肩周炎这种疾病的治疗，药物治疗，康复治疗，适当的上肢活动锻炼都是需要的，缺一不可，积极的处理临床症状还是可以好起来，也不用过于担心了。

根据最新数据研究，正常人群发生宫外孕的风险在6-16%，但是有过两次宫外孕病史的人发生再次宫外孕的风险高达30%。现在越来越多的女性在遭遇宫外孕后，不仅带来了精神和心理伤害，而且还因为担心再次怀孕还会承受这样的打击进而就选择不敢妊娠了。这些女性朋友在跟大夫沟通交流中透着恐惧，焦虑，茫然等各种情绪，这无疑成为她们做母亲的梦想过程中的阻碍。宫外孕患者较大比例都经过手术治疗治愈，如何在术后护理，保健才能减少手术的影响呢?一、在住院期间，患者应卧床休息，从宫外孕术后的第二天开始，开始床上多翻身，不是严重贫血的病人可以下地适当活动，促进肠蠕动排气。观察血压、脉搏的变化。饮食上可以流食，半流质，进而软食，普食。同时，注意心态平和，积极配合医护人员治疗。二、出院后一般建议休息两周至四周。期间适当活动，饮食上可以适当增加营养，服装上以舒适为主，应保持宽松，不要穿过于紧身的。可以淋浴，保持外阴清洁，避免着凉。不要喝酒，期间不能同房。待术后一个月月经复潮后同房，采取安全的避孕措施。三、在休养期间，需要作息规律，保证充分休息睡眠时间，不熬夜，不焦虑，不纠结，放松心情，使自身状态尽快调整正常，有利于体内内分泌水平正常，从而尽快恢复规律的月经。四、宫外孕术后2周内，不做重体力劳动。食用富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。做好宫外孕术后的护理，对以后女性朋友的生活是有积极意义的。

肺结核是因为结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸系统疾病，根据我国《传染病防治法》的规定，肺结核属于乙类防控与管理的传染病，临床呈慢性病程，多引起低热、乏力、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、盗汗等典型临床症状。肺结核可以根据流行病学史资料、以及影像学等检查来明确诊断，痰涂片阳性的活动性肺结核患者是该病的主要传染源，传播途径主要以患者和健康人之间经空气传播途径为主。那么，肺结核患者应该怎样进行家庭消毒以及隔离呢？具体有以下几个方面的内容:(一)肺结核患者怎样进行家庭消毒。1.肺结核传染性比较强，尽量减少肺结核患者与家人的相互接触，并且要保证房间的通风换气，居住房间坚持每天消毒2－3次，可用紫外线灯消毒。2.肺结核使用过的物品，尤其是排菌的急性期患者，对其所使用的物品，包括餐饮器具、衣物、书籍等要定期进行杀菌和消毒处理，可通过阳光暴晒、开水煮沸等途径处理。3.活动性肺结核如有明显的咳嗽、咳痰，注意痰液及时清除或生石灰消毒等。(二)肺结核患者怎样进行家庭隔离。在家庭生活中，肺结核与家人要做到单人单间居住，不仅肺结核患者要单间居住，对于接触过患者的家人、朋友等有条件时也尽量做到有效的隔离，观察期症状等变化。

支气管哮喘患者，禁忌使用的药物，首先，由于个体差异不同，不同患者，其过敏的药物存在差异。 对于过敏性的药物，要积极的禁止使用，这样可以防止哮喘的反复和加重，同时，要禁止使用β受体阻滞剂，如一些普萘洛尔、倍他洛尔等。这些药物本身，就有可能诱发支气管哮喘的急性加重，对于不同的患者，其诱发哮喘的药物，也存在一定差异，部分患者由于服用阿司匹林等，有可能会诱发哮喘反复。如果存在这样的病史，也要积极地禁止服用，同时，在生活中，尽可能早的明确其过敏源，对过敏性物质，尽可能避免接触。