如何预防哺乳期乳腺炎

   经历十月怀胎艰辛之后，接踵而至的就是哺育婴儿的辛苦。宝妈们深知母乳喂养对宝宝的至关重要性，更深刻理解生命最初的1000天对于宝宝一生有着多么巨大的影响。2018年母乳喂养纪念周刚刚过去，今年的主题就是“母乳喂养，生命源泉”，贴切地点出了母乳喂养的重要意义。但是，哺乳喂养过程中总会遇到这样那样的不顺之事，最常见的就是乳腺炎了。

   哺乳期乳腺炎最常发生于初产妇，红肿热痛是其典型临床表现，大多数是没有母乳喂养经验的缘故。可能是在乳房奶胀时，没有及时进行挤奶，排空乳房，避免乳汁堵塞，诱发乳腺炎。另外可能就是初为人母的宝妈们没有掌握哺乳的正确姿势，包括如何含接乳头，导致婴儿吸吮伤及乳头。乳头皮肤破裂，周围细菌乘虚而入，在乳腺组织中繁殖起来诱发乳腺炎甚至导致乳腺脓肿。

   那么，如何预防哺乳期乳腺炎呢？针对上述原因进行预防，首先要学会正确的哺乳姿势，最重要的就是婴儿不只是含完乳头，而是包含大部分乳晕。只有这样，才能有效吸吮乳汁，而且避免吸伤宝妈的乳头。每次哺乳后，可以挤点乳汁涂在乳头上避免乳头皲裂。其次，就是每次喂奶要尽量排空乳房，避免乳汁堆积，即使婴儿吃不了，也需要挤出来，让乳房导管保持通畅，避免乳汁淤积，形成局部炎性肿块。再次，就是要注意保持局部清洁卫生。