妊娠糖尿病可以吃水果吗

        妊娠期糖尿病发生的几率是非常高的，虽然妊娠早期如果血糖不高，造成胎儿畸形的几率就不是太大了。但是到了妊娠中晚期，如果血糖还是偏高的情况，就可能会严重影响到母婴的健康，最容易影响的，那就是很容易长巨大儿，造成难产，剖宫产的几率上升。而且呢，任娠期糖尿病的新生儿风险也是比较大的，也是要按照早产儿对待，发生窒息等等的风险也相对比较高。到未来呢，母婴将来发生糖尿病或者冠心病等等的几率也是升高的。

        所以呢，我们一定要在孕前在孕期严格注意自己的身体状况，做好孕前和孕期保健。不仅是要对自己的身体负责，也是对自己宝宝要负责，也是对家庭负责，对社会负责。

        那么如果发生了妊娠期糖尿病的情况，我们该怎么办呢？那我们能吃什么水果呢？水果那么甜，含糖量肯定是高的，是水果的营养又那么好，那我们可以吃水果吗？

        妊娠期糖尿病能不能吃水果，与自身血糖控制水平直接有关，如血糖控制很满意的情况呢，即空腹血糖3.3-5.3mmol/L，餐后两小时血糖4.4-6.7mmol/L，可以适量进食水果，品种没有严格要求，比如我们可以适当吃猕猴桃，火龙果，草莓，柚子等，如果血糖相对高，应该禁食香蕉，桂圆，葡萄或者西瓜。同时注意分餐，也就是每次食用半块或者更小块儿苹果，同时注意监测血糖，如血糖升高，应更减少水果的摄入量。