怀孕初期长痘痘是什么原因

怀孕后，体内激素会发生变化，并且基础代谢增加，皮肤代谢也会发生变化，皮脂可能会分泌增多，有的孕妇会出现长痘痘，类似来月经前，而早孕期比较紧张焦虑不安、烦躁失眠，或者饮食生活习惯变化、局部清洁不够等都有可能诱发这样的情况出现，尤其常见于没有怀孕的时候月经前就有这样情况的孕妇。一般不需要额外处理，如果红肿明显，也可以局部涂抹红霉素药膏或者碘伏。

孕期长痘痘容易长在额头、胸背部，要注意局部皮肤的清洁卫生透气，但要避免使用含有有害成分的化妆品比如含有铅汞的产品。养成良好的饮食习惯，选择吃新鲜的和红黄色的蔬菜水果，富含维生素C、A，比如猕猴桃、大枣、柑橘类、草莓、芒果、胡萝卜等，有利于皮肤健康，注意饮食均衡，不要偏食，避免吃辣椒等容易上火刺激性的食物。适量喝水，补充身体所需的水分;适量的活动，促进身体血液循环和代谢。注意作息规律，不要经常熬夜，注意休息，保持充足的睡眠。保持心情愉悦，以免不良情绪影响到内分泌系统和机体代谢。

总的来说，怀孕初期长痘痘是比较常见的孕期症状，大多是一过性的症状，随着身体适应了孕期状态，心情平稳后，会逐渐消退。在这期间要注意局部清洁，饮食均衡，保持心情愉悦等有利于痘痘的消失。