女性更年期月经紊乱如何进行食疗

女性更年期月经紊乱可表现为月经周期不规律，经期持续时间长以及经量增多或者减少。这也是绝经过渡期的常见症状。主要由于稀发排卵或者无排卵所导致的，这个症状的出现取决于卵巢功能的波动性变化。此外，女性还会表现出血管舒缩症状如潮热，这是雌激素降低的特征性症状，特点就是反复出现短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。一般持续1到3分钟，症状严重者会影响女性的工作，生活以及睡眠。此外，还会有自主神经失调症状，如心悸、头晕、眩晕、失眠、耳鸣等。

女性更年期月经紊乱可表现为月经周期不规律，经期持续时间长以及经量增多或者减少。这也是绝经过渡期的常见症状。主要由于稀发排卵或者无排卵所导致的，这个症状的出现取决于卵巢功能的波动性变化。此外，女性还会表现出血管舒缩症状如潮热，这是雌激素降低的特征性症状，特点就是反复出现短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。一般持续1到3分钟，症状严重者会影响女性的工作，生活以及睡眠。此外，还会有自主神经失调症状，如心悸、头晕、眩晕、失眠、耳鸣等。

女性45~55岁就到更年期了，就会出现一些更年期的症状比如说潮热、盗汗、记忆力减退、情绪容易激动等！出现这些症状一般是由于卵巢功能衰退、雌激素降低造成的，所以我们平时一定要注意多吃一些富含雌激素的食物比如说洋葱，木耳，蜂王浆之类的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充点维生素c，多吃一些鱼、肉、鸡蛋，多吃一些豆制品，多喝豆浆，少吃甜食，多运动，保持心情舒畅，规律作息。而且一定要从心里充分认识更年期是我们生命当中的一个正常的生理过程，不用过分担心。

更年期月经紊乱持续的时间存在有很大的个体差异，没有一个绝对固定的答案，有些女性月经紊乱，3到6个月就能够彻底绝经，而有些女性需要1到2年，甚至有7到8年才能彻底绝经，女性在绝经之前会先进入围绝经期，会出现月经的紊乱，心情烦躁，抑郁，潮热汗出等一系列临床症状，围绝经期是卵巢功能出现衰竭的一种表现，也是一种正常的生理现象。要放松心情，以平和的心态对待。如果月经紊乱出现的比较频繁或是比较严重，需要及时的到医院进行检查，排除其他病变的可能。

更年期女性会出现卵巢功能的逐渐减退。出现月经紊乱的症状表现为月经周期延长或者缩短，月经持续的时间可延长也可缩短，2~3天或者十几天不等，月经量增多或者减少。同时有的女性还伴有潮热、失眠多梦，骨质疏松等症状。更年期女性一旦出现月经紊乱，要及时就医诊治，以免延误病情，影响了女性的身体健康。

更年期是指从卵巢功能开始减退，直至卵巢功能衰竭，到绝经后1年以内的这一段时间。大多数人从45岁开始的。历时短的可能要1～2年，历时长的要经历10余年，大多数人历时3～5年。虽然这段时间里还有月经，但是，由于卵巢功能减退，排卵障碍，临床上表现为月经紊乱：月经量大、月经量少、月经期延长、月经淋漓不净、月经稀发等等。更年期月经紊乱持续多久，也是因人而异的，此时要引起重视，加强更年期管理。

女性进入更年期主要是指从有生育能力到没有生育能力的过渡的时期。一般中国女性的更年期在40~60岁之间界定为连续12个月没有月经为绝经。更年期月经紊乱是否需要就医：第一，女性在进入更年期之后由于卵巢功能的衰退，从而造成黄体功能进行性的衰退，卵泡发育到一定程度无法排出自行进行了萎缩。从而导致月经的周期间隔时间会有所延长，而且还会出现间歇性的闭经，月经的血量较之之前会有明显的减少，间隔的时间最长的会在4~5个月才会来一次月经。在月经后会有不规则出血的表现，主要是由于在体内激素水平而引起的子宫内膜，局部剥落造成的，或者是由于子宫内膜息肉引起的出血以及更年期的供血需要进行超声的检查，以及激素6项的检查，进一步判断身体的情况，然后再给予有针对性的治疗和调理。第二，更年期月经紊乱的情况一般是不需要就诊就医的，大多属于生理性的绝经，当然如果是时间过早则为病性的绝经是需要进一步到医院进行检查的。如果在更年期出现月经紊乱后，还表现为腹痛以及头晕乏力，在有不规则的流血的症状，需要到医院进行相关的检查，确定病因之后，可以在医生的指导下服用药物进行治疗以及采取中医中药，或者是针灸按摩等方法进行调理，也会起到积极的促进作用，切不可畏疾忌医或者是盲目的自我用药。

更年期月经紊乱是必经的一个过程，在用药物调理之前检查非常重要，一定要排除宫颈病变和子宫内膜病变，需要做宫颈癌筛查，还需要做刮宫送病理，确定没有病理改变的，建议用药物调理，像更年期一般是雌激素水平下降造成的，要查激素六项，激素六项正常的可以用地屈孕酮调理月经，在来月经的第十四天开始吃，每个月吃十天，就按照这样的周期服用，还有如果是激素水平已经下降了，建议服用芬麻通或者是克龄蒙，一般，是在来月经的时候开始连续服用药物，大部分更年期的患者，就是用这两种类型的药物，一个是雌孕激素，一个是孕激素，还要看病理情况还有激素六项情况才能决定。

        更年期是指女性绝经前后的一段时期, 一般从40岁开始，历时长达1-2年，长达10年，在这个阶段中，卵巢的功能逐渐衰退导致身体体内雌孕激素分泌减少，因雌孕激素是调节月经的主要激素，所以首先表现出月经异常的变化。       一、月经周期延长，月经经量减少，卵巢的功能的衰退，卵巢对垂体促性腺激素的反应下降，卵泡发育受阻不能排卵，无黄体形成，可以出现月经周期间隔时间的延长，如间歇性闭经，由正常30天变为2～3个月或更长的时间。经量可较前减少，如间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。这种情况因不影响身体健康，只要确定是更年期引起的月经异常，也无需处理，要保持良好的心态平衡度过更年期。         二、月经周期紊乱：卵巢功能低下，黄体功能不足，不排卵等原因导致子宫内膜受单一雌激素水平的刺激且无孕激素对抗，可以出现突破性的出血或者撤退性的出血，表现出现阴道不定期的阴道出血，无特定的月经周期，经期延长、淋漓不净，甚至也可发生大量阴道出血，严重或者症状持久的患者往往会出现面色萎黄，全身乏力，心慌，气短等失血性贫血症状。这种情况患者应该及时就医，排除子宫肌瘤或者子宫内膜癌等器质性疾病，再按更年期月经紊乱治疗。        三、突然绝经：平时月经周期及经期一直很正常，突然发生月经不来而进入绝经期，这种情况比较少见，所以出现这种情况也需要去医院作一次检查才能放心。

更年期出现了月经紊乱的现象，这种情况说明卵巢储备能力减退，由于仍有偶发排卵的现象，因此有自然怀孕的可能，怀孕几率大概在5%左右，但是自然流产和胎儿染色体异常的风险也相对增加，因此对于出现更年期的患者，仍建议采取同房避孕措施，避免意外怀孕对身体造成的伤害。