姿态性腰腿痛如何预防

腰痛是日常生活中最为常见的一种临床表现症状，大多数腰痛主要为腰部疾病引起的，在临床上比如腰椎间盘突出症，腰肌劳损，腰椎椎管狭窄，小关节紊乱，腰部筋膜炎，腰椎结核等，甚至其他疾病也会引起腰腿痛等。姿态性腰腿痛是临床腰腿痛常见的一种病变，其发病因素有多种，通常以下肢先天性或者后天性的畸形改变为主，在临床上主要以髋关节脱位，双下肢短缩不一致，椎体结构发育异常(脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱骨折)等，当身体平衡结构发生异常时，肢体需要维持身体的力线平衡，还需要补充下肢的短缩，腰椎则需要改变正常的生理曲度，在这种情况下可出现日常活动，行走时，人体姿势不当，而引起以腰腿痛为主的疾病。

以上对于姿态性腰腿痛的病因，病机做以分析，对于其治疗可以根据病情情况具体分析，对症治疗，主要以消除发病因素，缓解腰痛不适等临床症状为主。而在日常生活中一些早期的预防可以在一定程度上缓解姿态性腰腿痛的发病率。在日常生活中可以进行有规律进行活动和锻炼，避免劳累，负重，适当休息，注意保暖;由于姿势性腰腿痛的发病主要跟脊柱疾病，脊柱结核，外伤等因素相关，因此对于发病因素的预防及治疗对于姿势性腰腿痛的治疗具有很大的预防效果。另外还可以进行适当的腰背部肌肉功能锻炼，加强腰部力量。