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自然流产后吃什么对子宫恢复好

2021-01-24 22人阅读
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张翠美
产科
副主任医师
邹平市中心医院

    自然流产是指妊娠不足28周,胎儿体重不足1000g 而终止妊娠的。妊娠12周前终止妊娠者称为早期流产,妊娠12周至不足28周者称为晚期流产。流产对女性身体危害比较大,主要包括:

    1.造成妇科炎症;2.月经紊乱;3.子宫内膜损伤; 4.子宫内膜异位;5.不孕:子宫内膜受损伤,输卵管炎症,会引起不孕,习惯性流产等; 6.乳房疾病:多次流产,容易引起乳腺增生、乳腺炎。

     那么自然流产后吃什么对子宫恢复比较好呢?

     1.鸡蛋:鸡蛋营养丰富,而且容易消化,适合流产后食用;

     2.红糖:红糖含有葡萄胎极高,所含的铁元素还可以补充血红蛋白,含有的微量元素和矿物质,能够利尿,促进恶露排出;

      3.莲藕:含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,还有活血化瘀等功效,多吃可以帮助消除积存的淤血,增进食欲,帮助消化;

      4.黄花菜:含有多种维生素、营养丰富的维生素C,能够缓解流产后的腹部疼痛,面色苍白等;

      5.黄豆芽:含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等物质,可以修复流产时带来的损伤,增加血管壁的弹性,防止产后出血;

     6.海带:含碘和铁比较多,多吃可以预防贫血,补充铁。

      女性流产后需要好好调养身体,多吃上述食物,可以促进身体恢复。多休息,不要做剧烈运动。

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