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刨腹产腰酸痛怎么办
2021-01-24 147人阅读
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院
剖宫产后的女性身体较为虚弱,再加之麻醉的影响会出现腰酸腰痛的症状,需要一个较长的时间进行恢复。
剖宫产后腰酸腰痛的原因:
女性在剖宫产后会出现腰酸腰痛的原因,其具体病因大多为麻醉后的后遗症,因剖腹产时麻醉为硬膜外麻醉需要腰部穿刺,对于腰背部的肌肉和韧带有一定的损伤,会出现腰痛的症状,再者分娩后由于体质缺钙或者是劳累没有及时的休息,再加之缺乏运动、受凉都会造成腰酸腰痛的症状。
剖宫产腰酸腰痛怎么办:
第一是积极休息,注意保暖。
在产后女性身体较为虚弱,尤其是腰部、头部、肩部要做好保暖,避免受凉。日常以休息为主,在卧床时变换姿势以防时间姿势太长而造成腰肌劳损。
第二是适当运动,积极锻炼。
分娩后女性可以针对自身的恢复情况,适当的进行体育锻炼,以散步愈加为主,不要劳累,逐渐锻炼腰部的肌肉缓解疼痛。
第三是适当补钙,合理膳食。
出现腰痛大多因缺钙而导致日常饮食当中多吃含钙高的食物,日常多吃一些瘦肉,豆类,蛋类的食物,积极的补钙,也可以在医生的指导下服用钙剂。
总结:
以上是剖宫产后腰痛的原因以及缓解方法,女性在剖宫产后要特别注意休息,避免劳累,防止受凉,合理膳食,积极的补钙。通过自我的调整,腰痛腰疼的症状会逐步得到缓解,如症状持续加重需要及时的到医院就诊,排除身体其他疾病而导致。
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