怕冷是阴虚还是阳虚

阴虚、阳虚是中医术语，怕冷是属于肾阳虚。因为肾阳亏虚，导致阳气卫外功能失调，就会出现畏寒、怕冷的症状。

导致肾阳虚的原因：一般是先天不足，中医认为肾为先天之本，先天受之于父母之精的多少决定着子代禀赋的强弱。如果先天之精不足，肾中阳气不能温养全身，常易导致肾阳虚。后天因素，如喜食生冷之品，或久居寒凉之处，均损伤脾胃阳气，中焦阳气温煦功能减弱，日久波及心阳、肾阳。年老久病肾精、气血随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，或慢性疾病不断损耗人体正常气血，气血不能濡养五脏，日久发展为阳虚。

肾阳虚的症状：肾阳虚一般表现有头疼、头晕目眩，面色恍白，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退。男子有早泄、勃起不坚，重则阳痿。女子表现月经不调，量少色淡，痛经、不孕等。肾阳虚还可以合并有久泻不止，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长，夜尿频多等症状。同时合并有舌头胖大有齿痕，脉无力。

肾阳虚的治疗方法：一般肾阳虚阳气虚损，则应补肾壮阳，可用右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等温补肾阳。若以黎明前后泄泻为主者可用四神丸、附子理中丸、补脾益肠丸等温肾散寒，涩肠止泻。若下肢水肿为主者可用真武汤温阳利水。平时注意保暖，避免受凉。可以多吃羊肉、牛肉、大枣、桂圆、核桃、枸杞子、黑米、黑芝麻。