妇科疾病是常见病，多发病，而且人群范围覆盖广泛。这里咱们重点谈一下，痛经与崩漏，两种病。因为这两种妇科病，很具有代表性，不论是治疗理念，也叫治疗法则，都具有很强的代表性。首先，咱们先看痛经。经不完全统计，在有月经的女性当中，有痛经经历者，达到80%以上，可见痛经的发病率之高。从中医角度讲，最常见的两种证型是气虚血瘀证与气滞血瘀证。气虚血瘀证，也就是咱们常说的“不荣则痛”，就是虚损导致不能濡养，出现的痛。这种情况，治疗上主要是补气活血化瘀通络。代表方子是补阳还五汤加减。气滞血瘀证，也就是咱们常说的“不通则痛”，就是不通畅导致的营养不足，而出现的疼痛。这种情况，治疗上主要是行气活血化瘀。代表方是四逆散合当归芍药散加减。接着，咱们谈一下崩漏的中医治疗。中医治疗崩漏，有三个大的法则，也就是塞流，澄源，复旧。塞流，意思是崩漏的早期，咱们要对症处理，先要止血为主，主要方子可以考虑生脉饮或者参附汤加减。澄源，简单的说，就是正本清源，是在止血之后，求本的治疗。复旧，也就是固本善后，主要调理肝脾肾。这三大法则，是中医治疗妇科疾病的三大法宝，一定要灵活运用。

舌头起泡就是临床上常说的口腔溃疡、口疮，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。在临床常见原因有以下几个：1，体内微量元素缺乏，最常见的是维生素B2缺乏。2上火，如果近期饮食偏于辛辣，或者炒货等都会引起上火。这种情况一般会同时伴有口干舌燥、牙痛、喉咙痛、便秘等症状的话，3中医讲心开窍于舌，那么心肝火旺也会出现舌上起泡。食疗方案：1，绿豆汤、西瓜汁清热去火，2、在起泡处含点白糖或者盐，持续三天或者四天。3、菊花茶、茉莉花茶能够清热泻火。药物治疗方案：1、可以用维生素C弄成粉涂在患处,再吃维生素B2片,或者再买点西瓜霜喷剂喷在患处。2、如果是胃火导致的舌头起泡的话，最好是吃点三黄片等药物3、如果是肝火旺的话可以吃一点丹参逍遥等药，再或者是牛黄系列的药物，比如说是牛黄解毒、牛黄上清丸等。注意事项:　现代人生活紧张，精神压力大，舌下起泡患者有许多是在谨慎紧张、过度疲劳后发病的。患者若同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。　　

宫寒，是中医的病名，是妇科常见病、多发病，西医上的“不孕症”，“子宫肌瘤”，“子宫腺肌病”等病，大部分与宫寒有关。咱们中医药在调理宫寒方面有很好的疗效，而且没有副作用。下面咱们就简单的论述一下吧。对于宫寒的治疗，咱们中医可以用中药，中成药，或者艾灸就行调理。中药治疗宫寒，咱们以温经散寒为治则，方子可以用艾附暖宫汤加减治疗。中药包括：艾叶，炮附子，肉桂，炒白术，党参，茯苓，生姜，大枣，炙甘草，高良姜，干姜，地龙，川芎，当归，白芍，赤芍，鹿茸，龟板，肉苁蓉，杜仲，牛膝等药。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。7付为一个疗程，一般3--4个疗程。也可以服用中成药就行调理，对于宫寒，常用的中成药包括，附子理中丸，艾附暖宫丸，金匮肾气丸，右归丸等等。按照说明书服用就行，服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后，对于宫寒的治疗，咱们还可以通过艾灸就行辅助治疗，穴位可以选用涌泉穴，足三里穴，神阙穴，上脘穴，中脘穴等穴位。每个穴位每天艾灸一次，每次艾灸10--15分钟，可以艾灸五天，歇两天，半个月为一个疗程。一般可以艾灸3--4个疗程。以上就是咱们中医药调理宫寒的方式，可以同时进行，有助于病情的恢复。

随着现代生活及工作节奏的加快，熬夜工作成了家常便饭。好多人出现气血不足的症状，比如面色苍白，气短，乏力等。那咱们中医对于气血不足的患者，可以怎样进行调理呢？下面我就给大家介绍一下。首先，咱们不要熬夜，熬夜是最伤肾的，而中医上讲，肾里面藏的是人体的元阴和元阳，伤了肾，也就意味着伤了气血。那晚上不要超过几点睡觉，才是不熬夜呢？中医理论上讲，晚上11点到凌晨1点，是子时，是胆经的时间，是阳气生发的时间，这个时间段必须是睡着的状态。其次，中医上讲，脾胃是气血化生的源泉，脾胃虚弱的人，往往会有气血不足的表现，所以平时注意调理一下脾胃，有助于气血的恢复。调理脾胃，可以服用中成药，比如香砂养胃丸。再次，我给大家一个方子，是直接调理气血的，主要是当归补血汤加味。处方如下：当归15g，黄芪45g，生姜15g，大枣20g，炙甘草15g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷15g，鸡血藤30g，五味子3g，砂仁9g，党参15g，茯苓15g，炒白术30g，太子参15g。7付为一个疗程，每日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，注意不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

子宫肌瘤，是妇科的常见病、多发病，咱们中医上没有子宫肌瘤的病名，但是可以归属于“癥瘕”的范畴。西医在治疗子宫肌瘤方面没有太好的办法，一般都是手术切除，但是好多患者对于手术还是心存畏惧的，希望保守治疗的患者占了很大的比例。咱们中医药在治疗子宫肌瘤方面有很大的优势，基本没有副作用。咱们中医治疗子宫肌瘤，需要辨证论治，只有辨证准确，才能对症下药，取得更好的疗效。一般咱们可以分为肝郁气滞型，气滞血瘀型两种证型。下面咱们就简单的论述一下吧。对于肝郁气滞型的子宫肌瘤的患者，平时情志往往不畅，而且容易着急上火，舌苔发黄，脉象弦。咱们中药调理以疏肝理气，解郁消癥为治则。中药方子可以用加味逍遥散加减治疗。中药包括：香附，郁金，柴胡，当归，白芍，赤芍，川芎，龟板，鳖甲，皂刺，玫瑰花，合欢花，炙甘草，大枣，生姜等药。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。对于气滞血瘀型的子宫肌瘤的患者，平时也会有心情的不愉快，闷闷不乐为常态，月经血块比较多，颜色发暗、发黑，有的甚至会有痛经，舌质比较暗，有瘀斑，脉象涩。中药调理以行气活血，化淤消癥为治则。处方可以用桃红四物汤加减。中药包括：桃仁，红花，生地黄，白芍，川芎，香附，龟板等药。也要注意忌口哦。

枸杞，也叫甘杞、贡杞、枸杞红实、血枸子、枸杞豆等。枸杞，为宁夏枸杞的干燥成熟果实。味甘，性平。入肝经、肾经。主要作用是滋阴，补肾，润肺，明目。主要用于治疗肝肾阴不足导致的腰膝酸软，头晕，眼睛干涩等。1.明目：中医理论上讲，肝脏开窍于目，而枸杞又入肝经。因此，眼睛干涩，眼睛发花，可以用枸杞泡水喝，可以起到很好的治疗作用与保健效果。中成药比如杞菊地黄丸，里面就有枸杞子，主要作用也是养肝肾之阴，间接起到明目的效果。2.提高机体的免疫力：从中医理论上讲，肾脏里藏着人体的元阴和元阳，是人体生命的原动力。当肾虚的时候，人体的免疫力也会随之下降。而枸杞主要是肾经，滋补肾阴，因此可以起到补气强精、滋补肝肾、抗衰老等效果。3.防控三高：现代研究表明，枸杞可以调控血糖，控制血压。调制血脂的效果。我个人认为，枸杞之所以能够防控三高，主要还是与枸杞子能调补肝肾有很大关系，肝脏可以起到疏泄的作用，肾主要是起到封藏的作用，二者功能协调一致，可以让机体内分泌系统正常运转，不至于出现失调的情况。4.增强胃肠蠕动：现代研究表明，枸杞可以兴奋神经中枢，增强胃肠蠕动，起到改善便秘的作用。

   由于社会的发展，越来越多得人们重视养生，因为枸杞子性味甘平适合大多数人，尤其是一些长辈和做办公室的白领们倍加钟爱。每每一上班就冲一杯枸杞子水。    那么枸杞子为什么这么神奇呢，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、耳鸣、失眠多梦等。现在医学研究：枸杞可以提高人们的免疫力。所含的胡萝卜素及多种维生素能有效防备心脏病和癌症。对脂肪肝和糖尿病患者也存在一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们青眼。主要用法为泡水代茶饮，常常和菊花或决明子或红枣一起泡茶，效果更好。     枸杞子即然应用这么广泛，如果吃药效才能得到最大的发挥，很多人认为滋补的不是煮泡的越久就越好吗，其实不然，其实枸杞子不易泡煮太久，应在煲汤扫尾时放入枸杞，这样可避免大量营养成分流失，因而，枸杞更适合泡茶，用沸水泡即可，枸杞也不合适长时间地荡涤，免得养分成分流失，倡议在温水里稍洗即可。   那么枸杞子也不是任何人都可以用，感冒、脾虚腹泻不宜食用，任何补品都要适量食用，枸杞也不例外，注意成年人每天的量不要超过20克比较合适。

由于当今社会快节奏的生活，面对各方面的压力，环境污染等，我们的神经血管调节功能容易失调，大多数人都出现过不同程度的偏头痛，轻的休息后可以缓解，严重时伴有恶心呕吐视物迷糊等不适，常常要服用药物，俗话说头痛不是病痛起来要人命，可见头痛对人们日常生活的带来的困扰有多大，因此会采取各种方法来保健，如针灸、刮痧拔罐、艾灸、中药食疗等。今天我们介绍个简单方便按摩方法、随时随地都可以做，来解除快速头痛。根据辨证施治的原则，感受风邪，根据头痛的部位头顶痛用百会穴、通天穴、行间；前头部：上星、头维、合谷，侧头太阳、率谷、侠溪；后头部疼痛，用后顶、天柱、昆仑等，可以近取和远取相配，每个穴位按揉30次，多采用逆经按摩泻法来疏通经络之气，不通则痛，通了头痛自然缓解；气血不足引起的头痛，我们采用顺经补法按摩，用百会、气海、肝俞、脾俞、合谷、足三里等穴。每个穴位按揉1-3分钟。肝阳上亢引起的头痛采用足厥阴和足少阳经脉上取学，可以选用风池、百会、悬颅、行间等穴采用泻法按摩，每个穴位约30次，也可以逆经推压。瘀血阻络多用上星、头维、率谷、太阳、后顶等穴，逆经按摩推压。

阿胶，大家对于她都不陌生，她是补血的佳品，这是妇孺皆知的常识。但是除了补血之外，她还有什么其他的功效呢？下面我们详细介绍一下阿胶的临床应用。首先，可以治疗贫血。阿胶有滋阴养血的效果。而且其治疗贫血的效果不弱于铁剂。可以治疗缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。常用的含有阿胶的治疗贫血的中成药包括：复方阿胶浆、阿胶补血口服液等。其次，可以抗衰老。因为维持人体正常功能所必须的两件法宝就是气和血。当气血不足的时候，人体各个脏器的功能都会随之衰弱，出现提前衰老。如果我们能提前进行调理气血，就可以延缓衰老。通过阿胶的补血、养血、益气的作用，可以很好的治疗老年性疾病，比如更年期综合征、失眠、老年痴呆等。最后，增强体质及美容。尤其是对于产前及产后的妇女，服用含有阿胶的制品，可以更快的恢复体质，增强体质。而且阿胶含有丰富的蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的效果，使用之后可以使肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且还有一定的祛斑作用，所以对于爱美的女性而言，是不错的选择。结语，当然阿胶的治疗作用远远不止上面的那三种，提醒大家的是，如果要用阿胶调理身体，最好是在中医师的指导下应用，防止出现补的不对症的情况出现。如果您需要咨询相关问题，那来图文咨询我吧，您的满意是我最大的动力！

当代人，肾虚所占的比例越来越高，而且越来越年轻化。那肾虚中医怎么调理呢？对于肾虚，咱们首先需要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，因为二者的治疗是完全不一样的。二者的共同点是，往往都会有腰膝酸软。不同点是肾阴虚，还会出现阴虚盗汗，阴虚火旺的表现，还会有口干口苦等症状。而肾阳虚，则会有四肢发凉，全身怕冷等表现。肾阴虚的患者，可以服用中成药，比如左归丸。也可以试试中药汤剂，参考方子如下：生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮12g，枸杞子30g，杜仲15g。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阳虚的患者，可以服用中成药，比如右归丸。中药汤剂可以试试如下方子：附子15g，肉桂9g，生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮10g，桑票蛸15g，菟丝子20g，炙甘草15g，大枣6枚，生姜3片。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

　　西洋参又称花旗参，名字来源于它的生产地美国和加拿大，具有补气养阴，清热生津的作用。补而不燥、男女老少皆宜，被大家广泛的应用。　　1.大补元气用于手术后，产后，病后气虚的人。　　2、提神醒脑生津止渴用于亚健康的白领和神经衰弱的人;　　3、补气养阴，各种方剂中均含有西洋参，可用心阴不足出现的头晕胸闷心悸等，天王补心丹;久咳伤气耗阴，补肺汤;消渴症热盛伤津消渴丸等　　4、体虚感冒参苏饮;　　5、脾气虚消化不良，食欲不振，方剂加味四君子;　　6、用急救大补元气;　　7、现在生活中人们常用西洋参泡茶提高免疫力，改善睡眠解除疲劳，帮助消化，防止老年痴呆和癌症，预防心脑血管疾病。　　8、西洋参虽然有很好的滋补作用，但不能过量服用，会引起兴奋、烦躁忧虑、失眠严重时出现精神错乱或人格丧失。西洋参也有禁忌，阳气不足寒湿内盛如面色苍白、浮肿，四肢怕冷，心跳缓慢，腹胀，大便溏薄，舌苔白腻，以及阳痿、早泄滑精，女子行冷淡，痛经，小儿发育迟缓，消化不良者，高血压属于肝阳上亢的，化脓性炎症，急性感染有湿热的均不可服用西洋参。　　9.另外泡西洋参茶不能其他茶叶一起喝，也不能同时吃萝卜。

    酷热的夏季已经来临，每年这个季节中暑的大有人在，特别是烈日下工作的工人和农民，军训的学生，以及热衷于户外运动的人，喜欢野外旅游的驴友，加之防暑措施不到位，自身体质的问题，很容易中暑。那么中暑了怎么办？   对出现中暑先兆，我们不能轻视，仅仅认为喝点水就可以，首先要撤离引起中暑的高温环境，根据中暑的严重程度，选择不同的急救方法。     中暑比较轻的，低热、头痛、面色潮红、大汗，四肢无力、恶心、头晕、眼花等不适，先迅速将其搀扶到一个阴凉、通风的地方，如树荫下或者走廊，解开衣扣，更换湿透的衣服，补充水份，最好有少量糖盐水，用冷毛巾湿敷患者，用扇子帮助散热，同时可以在两侧太阳穴涂抹清凉油，并立即服用十滴水、藿香正气水等解暑，如果症状逐渐好转，条件允许可以到就近的空调房休息，但是温度不能开的太低，适当喝点绿豆水、冬瓜汤等。   　对于重症中暑病人，即出现高烧、体温在40度以上，并出现恶心呕吐，大量出汗，甚至昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，达到降温的效果。

内分泌失调长痘痘怎么调理痤疮也称为痘痘，是青春期男女常见的疾病之一，今年来青春期后痤疮的发病逐年增多，这都与内分泌失调密切相关。皮脂腺具有维持皮肤中雄性激素水平恒定的作用，在皮脂腺作用下，皮脂腺细胞活动度增强，导致皮脂腺大量分泌，因此性激素变化是重要的发病原因之一，尤其是女性迟发性痤疮的患者，血清睾酮水平明显升高，是青春期后痤疮发生和持久不愈的主要原因。针对内分泌失调，我们一般选用雌激素或者是他的替代品，雌激素可以增加性激素结合球蛋白的合成，使循环中游离的血清睾酮水平降低，皮脂生成减少，常用的药物有达英-35，妈富隆，安体舒通，西米替丁。达英-35可以抑制皮脂腺分泌，减少毛囊管中角化物质堆积控制粉刺的形成。但是副作用较多，凡是肝功能异常、妊娠、镰状细胞贫血、有血管病变的严重糖尿病、有血栓栓塞病史患者禁用。妈富隆可以降低血清中雄性激素水平，而减少皮脂腺的分泌，改善由高水平激素所导致的痤疮。安体舒通可以抑制肾上腺产生雌性激素雄性激素明显的抑制，抑制皮脂腺细胞的增生是皮纸分泌减少。但它有一定的副作用，可以引起女性月经失调，电解质紊乱，眩晕、头痛、恶心等不良反应。西米替丁，具有抗雄性激素，免疫调节作用 。

     内分泌失调男女都可以出现，以女性常见，常常困扰女性，一边面女性激素减少年轻的出现如月经失调，不孕，乳房疼痛增生等影响其正常的生育和婚姻生活，中年女性提前闭经或者出现更年期的不适，面色潮红，心烦、出汗、易疲劳、性格的改变等不适，另外性激素的分泌失常在美女的面部表现为痘痘，色斑，身体上出现较多体毛等，为此很苦恼，怎么办呢，我们要学会适当调理缓解症状解除烦恼。   1.首先精神心理调理最为重要：保持愉快、乐观积极向上的情绪，平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，平时应该经常参加健身运动，户外活动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力， 2.饮食调理：避免辛辣刺激食物，多吃含有丰富维生素C的水果、含维生素E 丰富的干果。 3.中药药调理：内分泌调理方：女贞子12克；旱莲草10克；枸杞子15克；桃仁9克；红花12克；当归9克；山茱萸15克；鸡血藤20克；生地黄12克；合欢皮19克:石菖蒲9克；莲子心9克等。4.根据体质适当泡枸杞子、西洋参茶。

心力衰竭，简称心衰，是心内科最常见的病症之一。也是老年人最常见的疾病之一。那么心力衰竭是什么原因引起的呢？首先，心衰的产生，往往是有基础性心脏病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，或者是心肌梗死等。其次，在有基础性心脏病的基础上，还需要有诱因才能产生心力衰竭。诱因包括劳累，情绪激动、紧张等，还有的吃的过咸，也会诱发心衰，因为吃的过咸，就是钠离子摄入过多，而钠离子过多，会导致血压偏高，心脏后负荷加重，进而诱发心力衰竭的产生。劳累引起心衰这一点很好理解，因为做重体力劳动的时候，人体脏器需要血液供应，及氧气供应都比安静状态下成倍的增加，而患者自身心脏就有点问题，简单的说就是超过了心脏的供应能力，所以最终导致了心力衰竭的发生。那么，情绪激动紧张，为什么也是诱因呢？简单的说，可以这样理解，当人体激动紧张的时候，脏器的需血量，需氧量也是相对增加的，所以当超过心脏自身的调节能力范围的时候，心力衰竭也就发生了。最后，还有一点不得不提，那就是熬夜。熬夜是很多疾病的诱发因素，当然也包括心力衰竭。从中医角度讲，熬夜会导致肾虚，会影响人体阳气的蓄养，阳气蓄养不好，当然会导致心阳蓄养不足，进而导致心力衰竭的发生。

心力衰竭的原因，在上一篇已经详细做了介绍，今天我们来重点谈一谈，咱们中医是如何治疗心力衰竭的。心力衰竭从中医角度讲，主要是心阳不足导致的。当然引起心阳不足的原因很多，比如熬夜，贪凉等等。如果心阳不足，那么心脏鼓动乏力，就会导致心衰的发生。所以咱们的治疗上，也应该从振奋心阳入手，如果有血淤，那再配合加点活血化瘀中药，如果有痰饮，那就加点化饮的中药。这里，我给大家一个治疗心力衰竭的中药方子，以供参考。处方如下：桂枝15g，炙甘草20g，附子15g，肉桂6g，葶苈子15g，大枣6枚，川芎9g，葛根30g，丹参30g，茯苓15g，炒白术20g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷10g，地龙6g，鸡血藤30g，生姜3片。7剂，日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，尽量不要吃辛辣刺激、生冷海鲜，不要熬夜。还可以通过艾灸，来就行辅助治疗。可以艾灸涌泉穴，足三里穴，内关穴等穴位。每个穴位艾灸10--15分钟。可以很好的温助心阳、肾阳的效果，间接改善心力衰竭的症状。艾灸的话，可以每天艾灸两次，早晚各艾灸一次，10天为一个疗程。一般2-3个疗程，即可见到明显效果。

黑眼圈，现在非常常见，从中医角度讲，主要原因是肾虚导致。而肾虚导致的黑眼圈，咱们中医怎么治疗呢？很简单，主要是补肾。然而肾虚，有需要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，因为二者的治疗是完全不一样的。二者的共同点是，往往都会有腰膝酸软。不同点是肾阴虚，还会出现阴虚盗汗，阴虚火旺的表现，还会有口干口苦等症状。而肾阳虚，则会有四肢发凉，全身怕冷等表现。肾阴虚的黑眼圈患者，可以服用中成药，比如六味地黄丸。中药汤剂可以试试如下的方子：生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮12g，枸杞子30g，杜仲15g。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阳虚的黑眼圈患者，可以服用中成药，比如金匮肾气丸。中药汤剂可以试试如下方子：附子15g，肉桂9g，生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮10g，桑票蛸15g，菟丝子20g，炙甘草15g，大枣6枚，生姜3片。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不管是肾阳虚导致的，还是肾阴虚导致的黑眼圈，平时一定注意不要熬夜哦

         针灸拔罐后可以洗澡吗？针灸包括针刺、三棱针、皮肤针、皮内针和艾灸针灸是通过针刺，艾灸刺激穴位经络，而达到调动机体内在因素，调整各脏腑组织的功能，促进气血运行，协调阴阳平衡，抵御外邪入侵，而健身疗疾的一种方法。一般来说，采用毫针刺法，针刺后只要不出血，没有血肿，洗澡是没有问题的。但是由于针刺的补泻手法不同，尤其是出针时，若以棉球按压针孔不当可能会造成出血或者是痛感，尤其使用泻法需出血的而不按压针孔。或者由于操作不当，可能会出现滞针、断针或者血肿的情况，这种情况下，针刺后是不宜洗澡的。三棱针属于放血疗法，针刺后出血量根据病情而定，对局部皮肤有一定的损伤应该严格无菌操作，预防感染和交叉感染，三棱针刺后不宜洗澡皮内针是一种用于皮内埋藏的短针，一般留针至少1-2天，由于针要留在体内，若洗澡时容易出现感染，故皮内针治疗时不能洗澡皮肤针又叫“梅花针”、“七星针”，适用于皮肤表面的，多针尖检测的针，治疗时以皮肤潮红为度，皮肤局部表面会出现充血，皮肤有轻微的破损，因此皮肤针术后不宜洗澡。艾灸主要是借灸火的热力，给人体以温热性的刺激，通过经络输穴的作用，达到防治疾病的目的的一种方法。虽然艾灸不会对皮肤造成充血或者淤血，但是由于温热的刺激，皮肤毛孔腠理大开，因此，艾灸术后不易立刻洗澡防止外邪的侵入。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内的空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使局部皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。因此罐后也不宜洗澡，尤其是拔罐后若出现水泡则更应该注意防止感染。

现代社会，不孕不育的人群越来越多，这其中的原因是多方面的。但是主要原因，还是肾虚，及气血不足。那么咱们怎么就行调理呢？气血不足的人群，往往会有面色苍白，容易气短乏力等表现。所以治疗上就可以调理气血，中成药可以试试香砂养胃丸。方子可以试试这个：生黄芪30g，当归15g，香附15g，砂仁6g，郁金15g，党参15g，茯苓15g，炒白术20g，郁金10g，鸡血藤30g，生姜3片，大枣12枚，炙甘草15g。7剂为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早晚两次空腹温服。不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。再有不孕的患者，是因为肾虚导致的。肾虚，咱们要弄清楚是肾阴虚，还是肾阳虚，因为二者的治疗原则截然相反。二者都会有腰膝酸软的症状。肾阴虚者，还会有阴虚火旺，阴虚盗汗等症状，有的还会有口干口苦等表现。治疗上可以服用六味地黄丸、左归丸等中成药。肾阳虚的患者，除了腰膝酸软之外，还会有全身怕冷，手脚容易凉等表现。治疗上可以选用金匮肾气丸、右归丸等中成药。治疗期间，注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。还有最重要的一点是，晚上不要熬夜。熬夜是最伤肾的。

  在临床和现实生活中很多人都会向我咨询肠胃调理的问题，各个年龄组不同，年轻人喜欢上网搜索相关知识自行调理，怎么调理几个月没有效果，老年人轻信偏方，最后出现肠胃功能紊乱到医院就诊。药物可以暂时缓解症状，我们知道肠胃病是三分治疗七分养，因此肠胃的调理需要一个漫长循循渐进的过程。    首选我们要了解自己的肠胃差在哪里，严重程度如何，是寒是热。除了平常生活一般注意事项调整情绪和饮食规律，避免辛辣刺激和寒凉、适当运动等，根据具体情况选用中药、食疗或者按摩。（1）脾胃气虚：主症胃纳不佳，肢倦乏力，少气，大便溏薄，舌苔薄白等，补气健脾，升清降浊，方用补中益气汤加减；食疗我们常用党参、山药、白术等适量煲乌鸡汤。或红豆薏米山药粥等。（2）脾胃阳虚：四肢不温，腹胀食少，五更泄泻，舌苔薄白。温中散寒方用理中丸加减。食疗用人参、干姜、桂皮适量煲猪肚。（3）湿热阻滞：胃脘疼痛嘈杂灼热，口苦口干舌苔黄腻。治则清热化湿，理气和胃，方用清中汤加减。食疗用苦瓜、薏米、赤小豆、粳米等适量煮粥。（4）寒湿阻滞，胃痛或腹痛爆作，恶寒喜暖，苔薄白等，治则温中散寒，理气止痛。方用良附丸加减。食疗用红糖生姜水，脘腹部热敷或艾灸等。（5）中焦气滞；胃脘胀满，攻撑作痛，l嗳气，大便不畅，苔薄白。疏肝理气，和胃止痛方用疏肝和胃丸加减。食疗用山药、乌梅、砂仁、陈皮适量煲瘦肉。