生活中经常遇到有亲戚朋友询问，刚出生的小婴儿出现咳嗽，喉咙有痰，甚至口舌生疮等症状，有的还出现严重的疹子。这些很可能是上火引起的，或者与上火有关。西医没有上火的概念，认为这是感染引起，或者不是病不需要治疗，注意观察就可以了。家长朋友会问，中医有什么治疗方法？效果怎么样？有没有副作用？我们说中医有一些方法可以预防和治疗这些问题，让小婴儿健康快乐的成长。    那么，中医对婴儿上火有什么认识呢？是什么原因导致的婴儿上火呢？我们先从婴儿的生理特性说起，小儿属于纯阳之体，阳常有余，阴常不足。肝常由于，脾常不足。阳常由于，就说明婴儿容易上火，而我们家长经常怕孩子冷，屋子温度很高，宝宝穿的盖的很多，这样就容易上火。肝常有余，宝宝一般脾气很大，气有余便是火，容易上火。脾常不足，家长经常担心宝宝吃不饱，发育不好，过多的给宝宝喂奶，尤其是喂奶粉的，这也导致宝宝不但不能吸收，还容易上火，出现各种上火的症状而不知所措。    总之，婴儿上火也是越来越多见，主要原因是喂养不合理。建议家长朋友们平时不要给宝宝穿太多，屋子温度适中，吃的不要太多，适当顺应宝宝情绪。一旦出现上火症状，可以给宝宝喝点冰糖雪梨银耳水，或者做小儿推拿治疗，效果也很好，尽量给婴儿少吃药。

过敏性紫癜，是一种多病因作用于有遗传背景的个体，累及皮肤、胃肠道、关节、肾脏等多个系统的全身性小血管炎症。过敏性紫癜可归属于中医学血证、紫癜、肌衄范畴。当紫癜性肾炎初发病时，其病机多为实热证，由于风热壅肺，阳明胃热壅盛，热迫血妄行，发于皮毛肌肉则为肌衄。热扰肾络则迫血下行，以致尿血。紫癜性肾炎常病程迁延缠绵，久病多虚，此时的中医病机多责之脾肾虚损，脾虚则统血无权，肾虚则藏精失职，因精血是同源异名之物 。也有因肝肾阴虚，虚热内生，伤及血络而致迁延不愈者。紫癜性肾炎根据中医辩证，主要分为以下几种类型，不同类型的具体中医治疗如下：风热扰络型病人皮肤紫癜，发热微恶风寒，咽喉肿痛，头痛咳嗽，尿赤，溲热，或伴关节疼痛，舌边尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。治法 ：疏散风热，凉血化斑。方药 ：银翘散加减。常用药有银花、小蓟各 ，连翘、竹叶、牛蒡子、生地、丹皮各 ，薄荷、桔梗各 ，生甘草，芦根。阴虚血热型皮肤紫癜，时有热反复，五心烦热，咽干口燥，大便偏干，镜下血尿或时现肉眼血尿，舌红，苔薄黄，脉细数。治法 ：养阴凉血。方药 ：二至丸加味。常用女贞子、旱莲草、麦冬、丹皮、紫草、银柴胡、乌梅各 ，生地、银花、小蓟，三七粉 ，赤芍、炒栀子、地龙、五味子。气阴两虚型皮肤紫癜时有反复，神疲乏力，腰膝酸痛，咽干口燥，纳谷不香，大便干结或溏薄，畏寒或手足心热，血尿伴蛋白尿，舌淡或舌尖红，舌胖嫩，苔薄黄，脉沉细而无力。治法：益气养阴。方药 ：参芪地黄汤加减。常用药有太子参、生黄芪、生地、白芍、芡实各 ，旱莲草、紫草、银柴胡、乌梅各 ，当归、地龙、五味子、炒栀子各 ，银花、小蓟各 ，丹参 ，三七粉。脾肾亏虚型症见下肢皮肤散在紫斑，斑色暗淡，时起时消，劳则加重，心悸气短，尿赤尿血，头昏，倦怠乏力，纳呆，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉弱。治宜健脾养血，益气摄血。方选归脾汤合黄芪建中汤。常用中药有，人参、黄芪，白术、当归、远志，酸枣仁、白芍，炙甘草等，大枣。

    对于病情平稳，肝功能相对稳定的非活动性肝硬化患者多于气阴，虚损血瘀阻络为主要病机特点，临床症状多见体倦乏力，两胁隐痛，面色晦暗，失眠多梦口干或眩晕耳鸣，腰膝酸软，舌质暗红。胎薄白或少眠，多梦口干，脉弦细或偏弱，治疗以益气养阴，活血化瘀为主，基本处方为黄芪，白术，女贞子，旱莲草，熟地黄,白芍，丹参，桃仁，姜黄，泽兰，泽泻，茯苓，黄芩等。临床上须根据气阴虚损之偏重，或重用益气之黄芪,白术。或重用养阴之二至丸，还可佐以中药田基黄，茵陈蒿，虎杖等，解毒祛湿之品，阴虚热盛，头晕目眩，加白蒺藜，平肝舒肝，阴虚盗汗加熟地黄，当归，黄柏等滋阴清热，腰膝酸软或足跟痛者加补骨脂，枸杞子等强筋健骨。   对于湿热疫毒引起，转氨酶活性异常升高或伴有总胆红素含量升高等表现的活动性肝炎患者多以邪实为主要病机特点，应以驱邪为主，临床症状尚需辨别湿热或瘀热的不同。湿热为主者，临床症状多见胁下胀痛，口干，口苦口黏腻，或见巩膜黄染或伴乏力，失眠多梦，大便干结或小便色黄，舌质红苔黄腻，脉弦滑数，治疗以清热解毒化湿为主。基本处方为茵陈蒿，大黄，黄芩，连翘，田基黄，碧玉散，金钱草，白术，茯苓，泽兰，泽泻等临床症状还可选择加减车前草，半枝莲，半边莲，蒲公英，败酱草等。瘀热为主，处方以清热凉血解毒为主，基本处方为犀牛角，可用水牛角片代替生地黄，白芍，丹皮，黄芩，黄连，连翘，紫草，羚羊角粉，碧玉散，女贞子，旱莲草等。

月经量少，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者是经期缩短不足两天，经量亦少者，常见的原因有气血亏虚，气滞血瘀，寒凝血脉。 1.治疗气血亏虚的中成药有：  同仁乌鸡白凤丸，主要成份是乌鸡（去毛爪肠）、人参、白芍、丹参、香附（醋炙）、当归、 牡蛎（煅）、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、熟地黄、地黄、川芎、黄芪、银柴胡、芡实（炒）、山药。有补气养血，调经止带作用，用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。口服，温黄酒或温开水送服。一次 1 丸，一日 2 次。该药孕妇忌服，服药期间忌食寒凉、生冷食物，不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。 四物颗粒，主要成份当归、川芎、白芍、熟地黄，有调经养血作用，用于营血虚弱，月经不调，用法为温开水冲服。一次 5g，一日 3 次。   2.治疗气滞血瘀的中成药有： 丹莪妇康煎膏，主要成份是紫丹参、莪术、竹叶柴胡、三七、赤芍、当归、三棱、香附、延胡索、甘草。由活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积作用，用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚。口服。一次 10～15 克（2～3 勺），一日 2 次；.合并胃炎者，宜饭后服用，也可加适量蜂蜜调服可改善口感。   3.治疗寒凝经脉的中成药有： 少腹逐瘀颗粒，主要成份是当归、蒲黄、五灵脂（醋制）、赤芍、小茴香（盐炒）、延胡索（醋制）、没药（炒）、川芎、肉桂、炮姜，有活血逐瘀，祛寒止痛作用，用于血瘀有寒引起的月经不调，小腹胀痛，腰痛，白带。开水冲服。一次 1 袋，一日 2～3次。

      我们经常会遇到有人说上火，门诊也会经常遇到有人说最近上火严重，症状表现不同，有的说牙痛，有的说咽喉痛，有的表现口干口苦舌苔黄，有的还会出现舌苔厚腻，甚至情绪烦躁，失眠多梦的情况。总之，上火表现多种多样，西医没有上火的概念，部分症状可见于上呼吸道感染。      那么，为什么会出现上火的情况呢？上火大多数是内热大引起的，有的还会伴随阴虚或者湿热体质。我们先说阴虚体质和湿热体质，体质是先后天共同作用的结果，和长期的生活习惯，饮食习惯，情绪等密切相关，这个需要长期慢慢调理，属于比较难改变的，生活中只能尽量避免诱发上火的因素。对于突然出现的上火，原因比较多，治疗起来相对容易。比如熬夜，中医认为熬夜会耗伤阴液，阴液不足则火邪相对亢奋，出现上火的症状。饮食方面，过食辛辣刺激性食物，过食油腻会出现助湿生热，火热上炎，出现上火的症状。另外，中医认为情绪引起的上火也很多见，气有余便是火，情绪抑郁的人，或者脾气暴躁之人容易上火症状。      总之，上火临床中比较多见，西医认为是亚健康状态，引起的原因也很多，大多数调理比较简单，有食疗的方法，比如百合银耳冰糖雪梨莲子粥等，治疗上火的药物也很多，需要辩证用药，明确上获得原因和类型用药，才能取得好的效果。

     在临床中会遇到这样的情况，宝宝感冒之后，或者饮食不合适等，症状明显好转，但是体温总是波动在37-37.5°C，下午和晚上明显，检查血常规也没有明显的细菌或者病毒感染，这就是我们所说的小儿低热。小儿低热在临床中非常常见，很多宝宝都会或多或少出现，引起低热的原因很多，大多数情况中医治疗效果很好，中医治疗方式也比较多。 但是要西医诊断清楚，排除一些危重疾病引起的低热，再寻求中医治疗，安全可靠。                           小儿疾病相对单纯，小孩低热主要见于外感及内伤，内伤主要见于伤食，主要是小儿肺气虚，脾胃娇嫩，肝常有余，脾常不足，既容易出现内热而易感受风寒之邪，又容易引起食积，出现发热，甚至长期低热的情况。治疗主要以解表和消食化积为主，主要用的药物有山楂，神曲，麦芽，柴胡，黄芩，防风等，服用中药调理期间，注意减少食量，以免影响疗效。另外也可以服用中成药进行调理，比如健儿消食口服液和婴儿醒脾颗粒等，按照说明书服用就行。另外，建议家长朋友们可以试试小儿推拿治疗，采用补脾胃或者清肝，清大肠等方法，可以自行操作，或者到专科医生出进行操作，大部分效果很好的。                           总之，小儿发热非常常见，中医治疗效果不错，但也不能忽略一些西医疾病引起的，比如严重感染，结合等，临床中要详细的鉴别，以免失治误治，耽误病情。

      随着生活节奏的加快，不孕不育的现象越来越多，几乎每个人都会遇到亲戚朋友想要孩子而不得的情况，传统认为是女性的原因，随着诊断水平的进步，发现男性不育的问题也是非常常见的。引起男性不育的主要原因有环境污染，尤其是辐射的原因。其次还有过度的熬夜，缺少运动，饮食不洁等引起的精子质量下降，出现大量死精而影响生育。另外，有些人穿的裤子过紧也会影响生育。中医认为男性不育多与肾虚及湿热有关，寒性体质的也有，比较少见。有的也和年轻时过度熬夜，过度手淫有关系。      那么，如何治疗男性不育呢？中医治疗男性不育有比较好的优势，口服中药是最常用的。主要采用补肾的治法，可以补肾阴，补肾阳，补肾精，根据不同的患者采用不同的方法，湿热明显的首先要祛湿热。同时要检查精液常规和精液生化，看看具体是精子生成不足还是生成之后活性差，治疗方法及病因不尽相同，所以要先明确诊断。另外要改善生活习惯，避免熬夜，早睡早起多运动，戒烟限酒，碳酸饮料不要喝，尽量穿宽松的裤子，戒掉手淫，夫妻生活不要太频繁等。     总之，男性不育证越来越多见，生活习惯是最主要的原因之一，环境污染有时也是不可避免的影响男性精子质量，一旦出现不育症，要去专业医院尽早诊治，以免影响夫妻生活，产生不必要的心理压力，中医治疗方面比较有优势，诊断方面西医比较好。

坐月子，一般是一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间。这段时间医学上称为产褥期，是指产妇全身器官除乳腺外，从胎盘娩出后恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间。坐月子，目的是为了身体的恢复。中医认为坐月子期间是“多虚多瘀”的生理特点，特别是产后1-2日内会有自汗、恶风、微热等“虚”象，产后2周内还有血性恶露排出易生“瘀”候及腹痛。那么，坐月子期间有什么好的饮食疗法呢？今天就来说说这方面的话题。第一，多吃补益气血之品。女性产后身体多虚弱，需要进补气血之品。常见的补气补血之品有党参、西洋参、黄芪、大枣、龙眼肉、当归等，这些中药在煲汤时加入即可。但由于女性产后有多虚也有多瘀的特点，所以开始的时候不宜吃太多，要循序渐进，或者最好在血性恶露排出后再吃。如果出现便秘、口臭等现象，则不宜再进食了。第二，多吃温性之品。产妇生完小孩耗费了大量的体力，激素水平下降，体质多变成虚寒，所以中医建议产后宜温。常见的温性的食物有羊肉、牛肉、黄鳝、猪肝等。虽然建议多吃温性食物，但是过于油腻和麻辣的食物，如大蒜、辣椒、胡椒、酒等就不建议多吃了。另外，冰激凌、冰水等冷饮，西瓜、雪梨等寒性水果也不建议多吃。第三，多补充津液。产后出汗，加上宝宝需要母乳喂养，都耗伤了大量的津液，所以要多补充水分。平时多喝水，多吃含水分高的食物、水果等。而最好的方法是喝汤，既有营养又能补充水分。因为要哺乳，还可适当补充维生素和铁剂。坐月子期间，除了注意饮食，还应注意劳逸结合，保持良好的心情，适时添减衣服，保持外阴清洁等生活调护。

排毒，就是将体内的有毒、有害物质排出体外。从中医的角度看，排毒，也即是驱邪的另一种说法。所以，中医排毒的方法，基本同于驱除邪气的方法，常见的是六法，即汗、吐、下、温、清、消。汗法，即通过发汗，使外感邪气随着汗而解的一种方法。例如，我们感冒了，通过发一身汗，将体内的毒邪排除出去了，身体就好了。吐法，即通过催吐将停留在咽喉、胃里的毒物从口中吐出的一种方法。比如，急性胃炎，很多人吃了不干净的食物，从而出现了老是想吐的现象，这是正常的排毒反应，将胃里不干净的东西排出后，身体才能恢复。下法，即通过泻下的方法，将体内，尤其是肠道的毒物排出体内。最常见的就是拉肚子了，当我们吃了不干净的食物，形成毒物，肠道就会通过拉肚子的方式将大便排泄干净。温法，即通过温里驱寒的方法。身体受寒了，或者体质虚弱产生内寒，都会让毒物堆积。那么，这时候，往体内烧一把火，阳气充足了，寒邪自然就散去了，毒物也就排出了。清法，即通过清热、泻火、解毒、凉血等方法，以清除体内热盛的毒物。很多人发烧，高热，就是热毒侵犯，通过服用清热解毒药，很快就退烧了。消法，即消滞、行气、化痰等方法。例如，消化不良的时候，肚子胀胀的，可以用一些消食导滞的药物，如山楂丸、保和丸等。总的来说，中医排毒的方法有汗吐下温清笑这六种，但是，选择哪种，什么时候选择，都要根据情况来用。

今天有朋友咨询什么样的月经症状才算是正常，我觉得这个问题很好，只有首先了解什么样属于正常，才会分辨出不正常的。月经有正常的周期 、经期、经量、经色和经质。出血的第一天称为月经周期的第 一天,两次月经第一天间隔时间称为月经周期，一般为28天，经期因为个体差别，但是周期不应少于21天,也不应超过35天。月经期，一般是3天到7天。经量第-一.天稍少,第二、三天较多，第四天后逐渐减少，总量约50- 80ml。月经颜色，第一天多是暗红色，一开始的时候颜色浅一些，随后加深,月经结束前又变成淡红色。经血无血块，不粘不稀质不稀不稿，有血腥味，但是没有特殊的臭气。另外，也有少数青年女子，初潮以后1-2年,月经却不按周期来潮，甚或停闭段时间后才再来潮者，这是由于骨气未够充盛,天癸初至而不稳定的关系,俟身体发有成熟后，便可恢复正常。另外，有些女性朋友的月经周期比较特别，两个月来一次，古人称为“并月”，:三个月来一次者，称为“居经”或“季经”;这样的周期也是规则的，如果有的时候周期是一个月，有的时候周期是两个月，这就属于不正常了。还有极少数一年来一次月经者，称为“避年”;还有终生 没有月经而却能受孕者，称为“暗经”。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是湿气重，请问咱们中医怎么调理呢？吃中成药可以么？我一般会这样答复患者，咱们中医在调理湿气重方面，有很不错的疗效，可以吃中药或者中成药都可以。下面咱们一块来探讨一下吧。首先，咱们来说一下，湿气重是怎么来的。湿气重的患者，往往平时饮食上喜欢吃肥甘厚味，而且运动量比较少，摄入的精微物质超过了脾的运化能力，就导致了湿气的内蕴。所以这种湿气重的人，饮食上一定要清淡，而且做好是加大运动量，加强脾的运化能力。其次，从中医理论上看，湿气重的患者，往往有血瘀，因为湿气重会阻滞体内的气机，气滞之后，又会引起血瘀。所以这种患者往往是痰瘀互结，所以咱们中药的治疗，以健脾祛湿，活血化瘀通络为治疗原则，方子可以用逍遥散合桃红四物汤加减。中药包括：党参，郁金，茯苓，石菖蒲，炒白术，白芷，炙甘草，桃仁，地龙，蜈蚣，鸡血藤，桂枝，白芍，水蛭，酒大黄等药一块应用。服药期间注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响疗效。最后，咱们还可以服药中成药来调理，比如可以用参苓白术丸配合血府逐瘀胶囊或者健脾丸，按照说明书服用就行。综上所述，咱们中医在调理湿气重方面有很大的优势，不管是中药还是中成药，都有很好的效果，值得在临床上进一步推广应用。

拔火罐是中医传统疗法中的一种，可以通经活络，祛风散寒除湿，行气活血，消肿止痛等等。因为  拔火罐操作难度不大，所以日常我们在家也可以操作，但是有几点也是需要注意的。主要注意以下几点： ①拔火罐之前，先检查火罐罐口，看看罐口边缘是否平整光滑无破损，有破损或者裂缝就不能使用了。防止划破皮肤。②留罐时间，具体的留罐时间应根据病情程度和部位决定，一般留罐 10~15 分钟。③起罐的时候，不要用力拔，先按压一下罐口附近，让空气进入火罐中，这样就能轻松的取下火罐了。④人体一些大血管的部位，比如前颈部，腹股沟，腋下等，最好不要拔罐，皮肤有破损，过敏，水肿，最好也不要拔罐。另外，孕妇腰骶、腹部禁止拔罐，以防发生流产意外。⑤还需注意的是，在过饱、过度劳累、饥渴等情况下也不宜拔罐。⑥天气寒冷时，拔罐后用厚一些的毛毯或者被子盖一下，以免引起受凉。⑦拔罐后，毛孔张开，注意不要吹风，特别是夏季，不要对着空调风口或者电风扇前面吹风，以免受凉。⑧特别瘦的朋友，胸部或者背部拔罐不宜太紧，时间也不要太长，以免引起肺泡破裂。需要指出的是，拔火罐对疾病只是起到辅助治疗的作用，若病情比较严重应当及时去医院诊治，以免延误治疗时机，加重病情，损害健康

      在日常门诊诊疗的过程中，经常会遇到这样的患者朋友，他们会这样咨询如何排出体内毒素，具体什么是毒素，说不清楚，就是表现出脸上爱起痘痘，口气重，舌苔黄，大便臭秽等等，有的还出现脂肪瘤等，问咱们中医怎么调理？可以吃哪些中成药呢？能治愈么？我一般会这样答复他们，咱们中医在排出毒素方面有很不错的疗效，值得在临床上进一步推广应用。       毒素包括湿毒及热毒，阴毒是毒素的统称，从中医角度讲，一般是肝火旺，脾虚胃热或者湿热痰浊雍盛，或者经常便秘引起的。这种病人，都会有长期的生活不规律，比如经常熬夜，爱吃辛辣刺激性食物，爱吃生冷油腻食物，爱饮酒，脾气暴躁或者情绪抑郁等。中药调理以疏肝健脾，清热祛湿为治疗法则，主要用的药物有栀子，丹皮，当归，金银花，大青叶，连翘等，服用中药调理期间，注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜，以免影响疗效。另外也可以服用中成药进行调理，比如加味逍遥丸和五福化毒丸等，按照说明书服用就行。服用中成药期间，也要略微注意忌口。      总之，对于体内阴毒较多的患者，一定要注意改善生活方式，适当运动，促进身体新陈代谢，养生良好的习惯，配合中药治疗，往往取得较满意的临床疗效。对于久治不愈的患者，往往和心情关系密切，一定要调畅情志，找正规的中医调理。

      在门诊或者生活中，经常会遇到小儿咳嗽的患者，一般都是家长领着来的，不愿意接受西药治疗，或者西医治疗很长时间，西药吃了很多效果不好而寻求中医治疗。小儿干咳在临床中非常常见，很多宝宝都会或多或少出现，常常由感冒或者气管炎引起，有的甚至是过敏性咳嗽，大多数情况中医治疗效果很好，也有中医治疗不如西医的，比如过敏性咳嗽。 所以要西医诊断清楚，引起咳嗽的病很多，诊断清楚看看中医治疗好还是西医治疗好，以便少走弯路，尽快让宝宝好起来。                       小孩干咳在中医儿科学中有专门论述，主要是小儿肺气虚，容易出现内热而易感受风寒之邪，引起反复干咳或者发热的情况。治疗主要以宣肺止咳为主，主要用的药物有百部，枇杷叶，款冬花，川贝，杏仁等，服用中药调理期间，注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激的食物，减少食量，以免影响疗效。另外也可以服用中成药进行调理，比如小儿化痰止咳糖浆等，按照说明书服用就行。服用中成药期间，也要略微注意忌口。小儿推拿治疗小儿干咳效果还是很好的，可以去正规的中医院或者诊所进行推拿治疗。                       总之，小儿干咳非常常见，中医治疗效果不错，但是支原体感染引起的，或者过敏引起的干咳，西药效果更好一些，宜选择西药治疗。生活中要给宝宝养成好的进食习惯，不要穿的太多，适当的接受外界环境，有助于提高抵抗力，增强体质，减少咳嗽发作的次数。

月经是妇女特有的生理现象。在行经期问.血室正开,小腹会有微微的胀痛不适，腰部酸软，有些女性朋友会感觉身体特别疲劳，没精神，这些身体的变化属于症状月经期的身体表现。但是女性月经期，抵抗力下降，邪气易于人侵，月经期间的注意事项有以下几点。(1).月经期间，需要保持外阴清洁，可以温的清水清洗，穿着棉质透气的裤子，卫生巾要勤换，不要超过两个小时，月经期间，不能盆浴，也不可以游泳。(2).劳逸结合，过度的劳累会耗气动血，可导致月经过多或经期延长。所以月经期要多休息，长跑，打羽毛球，健身操等剧烈运动要避免。(3).防御外邪，经行之际， 血脉易为寒湿凝滞，而致月经不调、痛经等疾。因此，月经期需要注意保暖，夏天不要洗冷水澡，不要淋雨，超短裙或者小腹部，腰骶部暴露出来的衣服最好不好穿。(4).饮食有节，经期过食辛热香燥之品,每易耗损阴津，致血分蕴热,迫血妄行，;出现月经量增多，经期提前等症状，若过食寒凉生冷，可致经脉凝涩，血行受阻。出现痛经，月经推迟，甚至闭经的症状。(5).注意情绪调节。保持心情舒畅，不要玩惊险刺激的游乐项目。(6).月经期应该禁止性生活，有些女性朋友为了避孕，会选择在月经期同房，殊不知这种行为特别危险，容易引发阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎等疾病。

汗证是不正常出汗的一种病证，通常在安静情况下全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。小儿生理特点为脏腑娇嫩，形气未充，腠理不密，又为纯阳之体，故较成人易出汗，此为生理现象。如无原因汗出过多，或因虚致汗，即所谓“流虚汗”。中医谓“血汗同源”，“汗乃心之液”，如流汗过多，可致气阴损耗，临床上常表现出面色苍白无华，形体消瘦，精神疲惫，少气懒言，纳呆等一系列症状。儿童多汗症的病因不外乎虚实两端。虚者，指机体虚弱，失于闭藏，津液外泄所致，包括卫气不固、营卫不和及气阴亏虚。中医调理方法有以下几种。第一，中药治疗，卫气不固型可以给与补中益气汤合玉屏风散，常用中药有黄芪，防风，白术，白芍，陈皮，升麻，当归等等。营卫不和者治以调和营卫。方用桂枝汤加味；气阴亏虚证治宜益气养阴，方选生脉散加味。第二，推拿按摩法治疗，具体方法为：推天门、揉印堂、推坎宫、揉太阳、揉风池、揉及分推膻中、补脾经、推肺经、清大肠、揉足三里，1 天1次，l周为1个疗程。疏风解表，温通表阳；既能清宣肺气，又能补肺气；既能泻腑热，又能健脾和胃，补益气血。小儿推拿无痛苦，小儿易接受。第三，针灸治疗，一般取华佗夹脊穴。采用自上而下依次左右交替针刺，用捻转平补平泻法。但是针灸疗法有一些疼痛，很多孩子不接受。

宝宝夏天上火是非常常见的，表现为长痱子、口臭、便秘、尿黄等，除了季节炎热等因素的影响之外，多半是各种细菌病毒入侵所致，因此特别容易上火。但爸爸妈妈不用过于担心，可以从以下这几个方面来预防宝宝夏季上火： 1.炎热夏季每日应用温水给宝宝勤澡数以达到散热的目的，注意浴后擦干，痱子粉外扑；洗澡时也可将十滴水或藿香正气水轻药汁兑到洗澡水中泡澡，有防暑、消炎、止痒的作用，防治长痱子。  2.保持室内通风，并采取适当的方法降低室内温湿度，以减少出汗，并注意宝宝衣着宜宽大，并及时更换汗湿的衣物，以保持皮肤干燥和清洁； 3.保持宝宝心情平静，不宜招惹宝宝起急； 4.宝宝爸爸妈妈要注意帮助宝宝养成规律的排便习惯，例如每天清晨让宝宝定时进行排便，如果长时间未排便，可以局部使用蜂蜜栓、肥皂栓帮助排便； 5.宝宝饮食宜清淡，禁食用辛辣食物以及“五花八门”的零食，避免过热的饭菜，热天多饮清凉饮料。爸爸妈妈夏季不妨给宝宝吃点“苦”，预防夏季上火主要还是靠饮食调理,要多喝水。此外,多吃各种新鲜果蔬,多吃一些“苦”的食物,如苦瓜、莴笋、丝瓜、苦莱、芹莱等,能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用。也可常喝绿豆汤、菊花茶,莲子粥、荷叶粥、皮蛋粥,以清热降火。

怀孕初期，特别是前三个月，因为孕激素的升高，会出现恶心，呕吐，头晕，厌食等孕吐反应，食欲不振，胃口不好等症状如果不严重属于正常反应，但是有些孕妇的孕吐反应特别严重，甚至食入即吐，水都喝不进去，这就属于中医妊娠恶阻，这样的情况就会影响母体的健康和宝宝的生长发育，所以妊娠恶阻是需要治疗的。中医治疗，妊娠恶阻发生的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，常见的病因有脾胃虚弱与肝胃不和两种。(1)脾胃虚弱，受孕之后，经血不泻，冲脉之气较盛， 冲脉丽于阳明,若脾胃素虚,冲气上逆则可犯胃,胃气虚则失于和降，反随冲气上逆而作呕恶。(2)肝胃不和，中医认为怀孕后阴血聚于下以养胎 ,阴血不足，则肝气偏旺。或者平时的体质属于肝火旺盛的，或者平时脾气急躁易怒的，怀孕早期的呕吐症状也会比较重。脾胃虚弱型症状为：妊娠以后,恶心呕吐不食,口淡或呕吐清涎，神疲思睡。舌淡苔白润，脉缓滑无力。治疗上主要是健脾和胃,降逆止呕。可以服用香砂六君子汤。肝胃不和型症状为：妊娠初期 呕吐酸水或苦水，胸满胁痛,嗳气叹息,头胀而晕，烦渴口苦。舌淡红,苔微黄,脉弦滑。 治疗上一般是抑肝和胃，降逆止呕。 可以服用苏叶黄连汤，常用药物有黄连，陈皮、竹茹、乌梅等。

      月经是女性的生理特征性表现，正常的月经是周期1月，经期1周，经量适中，无痛经及其他不适。现代社会上，很多女性朋友都出现了月经病，月经不调、痛经、闭经等疾病的发生越来越多。这是因为饮食不注意、作息不注意、工作压力大、情绪调节不好等各方面引起了。中医认为，女性在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵，同时，情绪易于波动，气血失调，机体抵抗力下降，如果调摄不当则可能会引起疾病。因此，在月经期间，生活上的调理是非常重要的。今天的话题就是说说女性月经期间应该忌食哪些食品。      月经出现疾病，常见的两大原因是热与寒。热的方面，热则迫血妄行，所以会导致月经经量增多，月经周期提前。因此，月经期间就不建议食用热性的食品。比如：辛辣刺激性的、煎炸的食品，都是很燥热，除了迫血妄行导致月经增多、月经提前外。燥热的食物，容易上火，引起咽喉肿痛，严重则发展成为扁桃体炎和上呼吸道感染，这样则对月经的正常生理表现产生了很大的不良影响。      至于寒的方面，寒主收引，寒性凝滞，经血则运行缓慢，导致月经量少、月经延迟等，其次也会使经血则运行不畅，经络气血不通，不通则痛，从而导致痛经。因此，月经期间也不建议食用寒凉的食品，比如有生冷的水果、冰淇淋、雪糕、寒性的蔬菜等。经常食用寒凉的食品，还会耗伤阳气，引发更多的妇科疾病和其他疾病。      总的来说，女性月经期间，要忌食辛辣刺激性的、煎炸的、寒凉的食品，而要饮食清淡和多吃富有营养的食品。另外，还要注意休息，调节好情绪，避免过度劳累、注意保暖、保持阴道清洁等等。

中医认为胞宫周期性地出血，月月如期，经常不变，犹如月亮的盈亏，海水之涨落，有规律和有信征地一月来潮一次，称为“月经”，如果月经量大，会引起气血的亏虚，建议月经前后可以适当的通过食疗来调节： 月经前吃红枣。红枣主要成分有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。中医认为红枣性味甘，温，有补气，养血安神作用。用于脾虚食少，乏力便溏，气血虚弱的失眠，妇人脏躁之证。早在东汉未年的《神农本草经》中将红枣列为上品，久服多服不伤人，中医认为脾为后天之本，而红枣则被誉为“脾之果”，可见红枣补脾的功力之大，当您感到疲倦，食欲减少，脾胃虚弱时可以多食用红枣来补身。每一次服用量在6～10g，不可过量服用，红枣甘壅助湿滞气，令人中满，故湿盛或气滞者不提倡单独用，可以与生姜、陈皮雪梨等同服。 月经后吃当归。当归性味甘、辛，微温。有补血活血，调经止痛，润肠通便之功。临床主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。当归为很好的补血活血药和妇科调经药品，同时还能润泽皮肤，养血生肌，达到气血畅通，脸色红润，皮肤自然光泽动人，为调经美颜圣品。现代药理研究证实，当归有保护肝细胞、抗菌消炎、降低血脂、改善动脉硬化、增加冠脉血流量、防止心肌缺血、促进伤口愈合等作用。当归性味甘辛温，味甘易滑肠，所以说平时脾胃虚弱，泄泻便溏，不思饮食，湿盛中满的人们不宜使用；如果多服容易造成虚火上炎，形成咽喉肿痛，鼻孔烁热等现象，应该加入生地、金银花调节消除此弊。