咳嗽的最主要病位在肺。肺寒或者肺热都会导致咳嗽。中医认为无论是寒还是热都会导致肺气不利，肺气不利就会引起咳嗽的发生。那么区别寒咳和热咳要区分肺寒还是肺热就可以了。而区分肺寒和肺热只要分清机体是寒还是热就可以了。寒和热对应的就是阴和阳。如果是寒咳的话，那么机体就是属于阴盛的状态。也就是阳虚。这种情况下我们可以见到恶寒怕冷，四肢不温，咳痰清稀色白，甚至吐这种泡沫痰。可以见到常常出虚汗。口不渴或者渴习惯喝热水，大便偏溏不成形。病人常常蜷缩一团，穿的衣服很厚。每当着凉或者受风的时候，咳嗽就会加重。这种情况下咳嗽常常傍晚或者夜间加重，而中午的时候咳嗽减轻。那么如果是热咳的话。我们可以见到发热咳嗽阵阵，口干口渴，喜欢喝凉水。大便常干燥难解，小便色黄。咳嗽时常伴有黄痰或者浊痰。有时候会伴有午后潮热或者阵阵发热。所以分清了机体本身的寒和热的话那么寒咳和热咳也就比较容易区分了。临床上的话，无论外感还是内伤都可以分为寒咳和热咳。因为外感引起咳嗽的话，可以分为风寒犯肺引起的咳嗽，也可以分为风热犯肺引起的咳嗽。这种情况下辨证论治就可以了。对于内伤咳嗽来说，如果是热咳的话，病时一般处于急性期，病情比较重，常常伴有急性感染的发作。如果是寒咳的话常常处于缓解期，这时候就需要扶助正气了。

    咳嗽是一种非常常见的症状，每个人一生中都会出现咳嗽，它是人体的一种自我保护的表现，当呼吸系统受到炎症、异物、理化刺激后，咳嗽动物可以帮助异物以及呼吸系统分泌物的排出，从而维持呼吸系统的正常功能。    中医对咳嗽的记载最早见于《黄帝内经》，书中记载了古人对于咳嗽诊治的认识。经过数千年的不断发展，目前中医对咳嗽病已经形成了系统的认识。    咳嗽根据其寒热属性的不同，分为寒性咳嗽和热性咳嗽，以及没有明显寒热属性的咳嗽。寒性咳嗽又根据病邪在表和在里的不同分为风寒咳嗽和寒痰咳嗽。风寒咳嗽的主要表现是咳嗽合并风寒表证的症状，病程一般较短，咳嗽的特点是痰稀，痰色白，同时还有恶寒、发热，鼻塞、流清鼻涕、头痛、肢体酸痛等风寒表证的症状，舌苔薄白，脉浮紧。寒痰咳嗽的主要表现是咳嗽合并内寒证的症状，病程一般较长，咳嗽的特点是痰多、色白、胸闷、气喘，同时还有形寒肢冷、畏寒喜暖等内寒证的症状，舌苔白腻或白滑，脉濡缓或脉滑。热性咳嗽又根据病邪在表和在里的不同分为风热咳嗽和痰热咳嗽。风热咳嗽的主要表现是咳嗽合并风热表证的症状，病程一般较短，咳嗽的特点是咳嗽痰黄，同时有发热重恶寒轻，鼻塞、流黄鼻涕、口渴咽干、咽喉肿痛等风热表证的症状，舌边尖红，舌苔薄黄，脉浮数。痰热咳嗽的主要表现是咳嗽合并内热症状，病程一般较长，咳嗽的特点是痰多色黄粘稠、气喘息粗，同时还有发热口渴、小便短赤、大便秘结等内热证的症状，舌红，舌苔黄腻，脉数或脉滑。还有一些没有明显属性的咳嗽比如痰湿咳嗽，燥邪犯肺等。

中医认为自然界存在风，寒，暑，湿，燥，火六种邪气，这六种邪气侵犯人体就会使人生病。其中的湿邪具有阻遏气机，损伤阳气，黏滞缠绵，重浊趋下的致病特点，所以容易导致病程长，反复发作，时间久了会郁热，形成湿热。简单来说，湿热是湿邪化热的表现。湿热侵袭不同的脏腑，会有不同的表现，常见的湿热症候有脾胃湿热，肠道湿热，肝胆湿热，膀胱湿热，带下湿热等。1，脾胃湿热：肚子胀，胃口差，恶心欲吐，口渴，但又喝水不多，不想喝，口中黏腻，小便黄，大便稀，精神疲倦，皮肤瘙痒等。2，肠道湿热：肚子疼，肚子胀，肚的时候就想解大便，大便稀烂，甚至水样的大便，或者有脓血，一天拉很多次也不停止，肚门灼热，大便臭秽难闻，小便黄。3，肝胆湿热：面黄，身黄，小便黄，胸胁部胀痛，口干口苦，一会冷一会热的感觉，对油腻的东西厌食，肚子胀，大便稀。4，膀胱湿热：尿频，尿急，尿痛，拉尿的时候尿道火辣辣的感觉，尿黄，甚至尿液混浊，血尿等，腰痛，下腹部痛，发热，口渴想喝水。5，带下湿热：主要是妇科的症状，白带量多，颜色黄，部分呈红色，质稠，或者泡沫状，臭味明显，外阴瘙痒，灼热疼痛，小便黄，大便干结等。小结：湿热症，不同脏腑表现不尽相同，各有特点。但湿热症也有其共通点，就是舌苔黄厚腻，这点是判断湿热症的典型表现和特征表现。

说到湿热下注，首先要明白什么是湿热下注？湿从哪里来，又是怎么化热的？湿热又到哪里去呢？湿为阴邪，当我们人体阳气减少的时候，阴气就会增多，湿邪也会增多。湿邪第一个个特性是黏滞，所以不容易祛除，时间长了就会化热，形成湿热之邪。第二个特性是重浊，所以湿性易下行，这也是湿热下注的由来。所以湿热下注，究其根源在于阳气的减少，阳气减少的根源在于不良的生活习惯，包括饮食不洁，熬夜，嗜酒吸烟，运动减少等。这些不良的生活习惯首先会引起脾虚，脾虚会导致湿邪的产生，然后导致肝胆湿热，湿热下注。所以治疗的关键在于健脾清热化湿。湿热下注治疗经典的药物是四妙丸。四妙丸有苍术、薏苡仁、黄柏、牛膝组成。其中苍术和薏苡仁主要健脾祛湿；牛膝补肾同时引湿热下行；黄柏清利下焦湿热。全方合用对于湿热下注的效果很好。除了四妙丸以外，还可以选择龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸治疗肝经湿热下注，治疗的范围更加明确，还可以治疗肝胆实火上炎。湿热下注，湿热在下，但是湿热为标，阳虚为本。所以治疗湿热的同时还需要温肾阳，比如金匮肾气丸。但是光温阳的话又很容易上火，所以此时可以加上封髓丹。所以湿热下注吃什药？治标可以选用四妙丸，治本可以用金匮肾气丸或者其他温补药，如果上火的话加上封髓丹。

       湿热下注，是中医的病名术语，是指湿邪与热邪混合一起侵犯下焦所致，以膀胱最容易侵犯、最常见，所以湿热下注一般指的是膀胱湿热。湿热下注，主要表现为尿频、尿急、尿痛等，类似于西医的尿路感染、前列腺炎等。那么它是由什么原因造成的呢？又具体会出现什么样的症状？该如何治疗？今天就来说说这方面的话题。       湿热下注一般是由外感湿热之邪，侵袭膀胱所致；或者饮食不注意，喜欢吃辛辣刺激的，从而化生湿热，下注膀胱所致。总的来说，湿热下注，是由于湿热之邪导致膀胱气机不畅所致的。这是中医对湿热下注的病因、发病机制的认识。       在具体症状方面，中医认为，湿热郁蒸膀胱，气化不利，下迫尿道，所以出现尿频、尿急、尿痛等。湿热本是热邪，热则容易伤津，津液被灼，故见尿短小而颜色黄。湿热伤及血络，迫血妄行，所以会出现有血尿。湿热时间久了，尿液成浊，结为砂石。湿热一般是侵袭膀胱，但波及至小腹部、腰部，则会经气不利，出现小腹部、腰部疼痛。湿热的舌脉象多是舌红、苔黄腻、脉滑数。       湿热下注的治疗上一般以清热利湿为主，中医药方可以选用八正散、四妙散等，中药可以选择利尿通淋的药物，如车前子、滑石、通草、瞿麦、萹蓄、海金沙、石韦、灯芯草、萆薢等。       总的来说，湿热下注多是新发的疾病 ，起病也急，属于实证、热证，治疗上也相对好治，预后较好。所以，患上了湿热下注，建议尽快治疗，规范治疗，足疗程治疗。否则，弄成了慢性的、虚实夹杂的就麻烦了。

   气虚的患者，一般包括以下的症状，少气懒言，全身疲倦乏力，动则气短，出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，免疫力下降，出现短气自汗容易感冒的症状，出现脏腑下垂，出现月经过多，出血不止，自汗盗汗的症状。血虚的患者一般会出现，面色萎黄，气色不好，肌肤淡黄，枯槁无光泽，面色苍白，嘴唇淡白，爪甲淡白，舌体淡白。血气不足的患者，就包括了以上气虚和血虚的症状。   中成药我们一般选用十全大补丸。这个中成药的成分包括有党参，白术，茯苓，炙甘草，当归，川芎，白芍，熟地黄，炙黄芪，肉桂。这个中成药的功能主治是补气益血，用于气血两虚，面色苍白，气短，心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。还可以选用八珍丸，八珍丸的用药组成为党参，白术，茯苓，炙甘草，当归，白芍，川芎，熟地黄。这个中成药的功能主治是，补气益血，用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。患者还可以选用阿胶补血膏。这个中成药的主要成分为阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣，蜂蜜，黄酒。它的主治功效为滋阴补血，补中益气，健脾润肺。还有乌鸡白凤丸也可以用于血气不足的情况。    血气不足的患者，平时可以多吃乌骨鸡，猪血，海参，羊肉，牛肉等血肉有形之品补益气血。

        所有人都会出现气血不足的情况，但是女人更容易出现气血不足，这主要是与女性有月经及生育孩子这样的生理特性有密切关系。月经期会流血，生孩子的时候也会流血，这样就会导致女性的血虚，血有用载气的功能，失血就会出现气随血脱的情况，出现气血亏虚和不足，气血不足，反过来又会影响到脾胃的消化和吸收功能，会进一步加重气血的亏虚。         气血不足的症状主要有，体质虚弱，气短乏 力，精神萎靡，气虚严重的可以伴有自汗， 头晕耳鸣、疲倦无力，心悸心慌，活动后心 慌症状加重，儿童会出现发育迟缓，面色无 华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎没有光泽，指 甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦， 健忘心悸，女性月经量少、延期或闭经，舌 淡脉弱。气血双亏在症状上可以有偏气虚和偏血虚的 情况。       中医药物调理都可以选用八珍汤加减 治疗，常用方药：熟地、当归、白芍、川芎 、党参、白术、茯苓、甘草。气虚重者加黄芪、人参；血虚重者加熟地、 首乌；心悸失眠的加远志、炒枣仁、夜交藤 等。       除了药物调理以外，平时的饮食起居调理也非常重要，比如要保持良好的心情，适当的参加一些体育锻炼，比如练习瑜伽太极拳等，平时可以多吃一些，有助于补气血的食物，比如羊肉，牛肉，枸杞，鸡肉，鲫鱼汤，黑芝麻，龙眼肉，核桃仁，牛奶，饮食要荤素搭配，每天吃500克左右的新鲜水果和蔬菜，保证必需维生素和蛋白质的摄入，这样就可以避免发生气血不足的情况。

女人气血不足的症状有哪些呢？我们都知道女子以血为本。但是由于生理的原因，每个月都会失血，所以女人很容易发生气血亏虚症。气血亏虚首先表现的症状就是乏力。没有原因的疲劳乏力，容易出虚汗，稍微运动的话就会感觉疲劳，也可以表现为失眠，健忘，或者心慌心悸。尤其是女人过了35岁以后的话，这些症状就会表现的更加明显。会产生白发，脱发等。如果气血亏虚的比较严重的话，可以见到面色苍白，口唇或者眼睑，指甲无血色。也可以去比较严重的话可以导致这种月经的减少。甚至是月经后期，如果比较严重的话还会导致闭经。以上症状都可以作为气血不足的症状出现。轻微的话可以仅仅表现为乏力，严重的话会多种症状同时出现。这种情况的话就必须重视起来了。可以做一些辅助的检查，比如说化验一个血常规，看看有没有贫血。当然针对气血亏虚的症状，平时的话也可以做一些预防，比如多吃一些含有铁的食物，补充一些叶酸维生素等。是可以多吃一些花生大枣，核桃，山药等红豆等补气血的食材。所以对于气血亏虚来说，及早的发现和预防至为关键。如果预防还是不起作用的话，就可以通过一些药物来治疗了。得用一些中成药，比如逍遥散，四物汤，复方阿胶浆等益气维血颗粒等药物来治疗！

男人，属阳，相对于女人容易血气不足，男人一般都是阳刚气盛之体。但如果是久病，重病，过度劳累，或者先天不足等原因，男人也会虚弱，出现血气不足。那么男人血气不足会有什么特点呢？又有哪些症状呢？今天就来说说这个话题。血气不足，是血气同病证类别，血和气具有相互依存，相互为用和相互资生的关系。所以，当血虚或者气虚发展到一定的程度，往往影响着另一方的生理功能而发生病变，即血虚可导致气虚，气虚可导致血虚，这时候，血虚和气虚相合而同时存在，临床上会表现出血气两虚的证候。为了让大家更加清楚血气不足，下面分开讲讲两者的症状。一，男人血虚的时候，会出现这些症状：脸色淡白或者淡黄，眼睑、口唇、指甲等都会颜色淡白，头晕，眼花，眼睛干，精神状态疲倦，手脚发麻，睡眠差，多梦，经常忘记东西，心慌心悸等。这些都是因为血液亏虚，不能濡养脏腑，经络，组织等所致的。二，男人气虚的时候，会出现这些症状：精神状态差，总感觉累，没什么力气，气不足，不想说话，说话声音也低，平时就想睡觉，容易出汗等。这些都是因为元气不足，气的推动，固摄，防御，气化等功能减退，或者脏器组织的机能减退所致的。当以上这两类症状都有的时候，就说明是血气不足了。前面说了，血与气关系密切，所以很少人会单纯地出现血虚或者气虚的症状，经常都是同时存在血虚和气虚的症状的。

        在现代社会快节奏、高压力、少运动的情况下，女人血气不足，体质虚弱是非常常见的表现，具体症状如神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱等，那在日常生活中，我们可以通过吃以下（药食两用）食物，而达到改善血气不足的作用。           红枣，甘，温，归脾、胃经，补中益气，养血安神的作用，用于血虚萎黄，神志不安等证。红枣能补气养血而安神，且红枣使用非常方便，平时煲汤，泡水代茶饮，或是当做零食点心吃都可以。           桂圆，甘温质润，入心、脾经，功善补益心脾，养血安神，既不滋腻，又不壅气，为性质平和药食两用之滋补佳品，可用于心脾虚损，气血不足的心悸、怔忡、失眠、健忘等证。新鲜桂圆或干桂圆食用都非常方便，当零食或是煲汤都行。              阿胶，甘平，质地滋润，入肺、肝、肾经，为补血、止血、滋阴要药，且具清肺润燥之功，对于血虚眩晕、心悸，或阴虚心烦、失眠，用之能补血滋阴，也可和红枣、核桃、黑芝麻、枸杞等一起做成阿胶糕，方便使用，且口干舒适，深受现在女士的喜爱，广为流行。           当归，甘补辛行，温通质润，入肝、心、脾经，有良好的补血、活血、止痛作用，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚为血中之气药，亦血中圣药也，适用于血虚诸证，同时既补血，又质润，故善治血虚兼有肠燥便秘最合适。每次生理期后用当归煮鸡蛋效果更佳。             山药，甘平，入脾、肺、肾经，既能补气，又可养阴，为平补气阴之良药，且性兼涩，有收敛固涩之效，凡脾气虚弱、食少便溏，或消化不良之泄泻，用之可以补脾而止泻，对于女性白带多等情况，用之可以补肾固精、止带，有很好的治疗效果，每天用30克泡水喝效果明显，或是煲汤食用也可。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会碰到这样的女性患者，她们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断说是脾虚，请问脾虚有哪些症状呢？咱们中药如何调理脾虚呢？能治愈么？下面咱们就一块来说一下吧。脾虚，属于中医理论上的常见的病机，不分性别，男女都可以脾虚。因为在中医理论上，脾主运化，主要是运化水湿，当脾虚的时候，水液代谢就会出现问题，有的会出现下肢的浮肿，或者大便的时候夹杂有未消化的食物。此类人群，舌苔一般比较厚，而且舌头边上齿痕明显。脉象滑。咱们中药在调理此类患者的时候，以健脾祛湿为治疗法则。方子可以用四君子汤合参苓白术汤加减。中药包括：党参，陈皮，茯苓，青皮，炒白术，炙甘草，泽兰，泽泻，苍术，猪苓，白蔻仁，生薏苡仁等药一块应用。服药期间也要注意忌口，尽量少吃辛辣的食物，以及生冷海鲜，以免影响中药的效果。另外，对于脾虚的患者，咱们平时还可以配合艾灸进行辅助治疗。艾灸的穴位，可以选用足三里穴，神阙穴，上脘穴，中脘穴，下脘穴等穴位。每天艾灸一次，每次每个穴位艾灸15分钟左右即可，7天为一个疗程。可以睡前进行艾灸。综上所述，咱们中医在调理脾虚方面，调理的手段多样，而且有很不错的疗效，值得在临床上进一步的推广应用。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会碰到病人这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚肝胆湿热，请问咱们中医好治疗么？吃中成药的话，可以吃哪些呢？我一般会这样答复患者，对于脾虚肝胆湿热，咱们中医上确实有很不错的治疗效果，中成药也有可以选择的，下面咱们就一块来说一下吧。首先，咱们来谈一谈，脾虚肝胆湿热，是怎么来的，机理是什么。在中医理论上，肝胆属木，脾属土，如果这个人，长期吃的比较油腻，超过了脾的运化能力，久而久之，就会出现脾虚。当然除了饮食，日常的生活方式不好，比如熬夜，也会导致脾虚。肝胆湿热，多见于男性朋友，比如嗜酒，经常醉酒，又经常熬夜，而且这种人群，阳阳脾气比较大，而且容易发火，久而久之，导致了肝胆湿热的发生。其次，咱们说一下脾虚肝胆湿热的中药治疗，对于此类人群，咱们中药调理以健脾，清利湿热为治疗原则。方子可以用龙胆泻肝汤合四君子汤加减。中药包括：龙胆草，党参，黄芩，茯苓，柴胡，炒白术，炙甘草，金钱草，青皮，白蔻仁，陈皮，苦杏仁，茵陈，薏苡仁等药一块应用。最后，咱们说一下调理脾虚，肝胆湿热的中成药，可以选用龙胆泻肝丸，配合逍遥丸，或者加味逍遥丸。按照说明书服用就行。服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

       女性由于自身生理特点的原因，相对于男性，气血不足方面表现得更常见一些。而脾胃与气血生化相互影响，气血不足，也容易造成脾虚。其次，脾为生痰之源，脾虚更容易产生痰湿。因此，女性出现脾虚湿气重会更加频繁，更加容易。那么女性脾虚湿气重会有哪些症状呢？今天就来说说这个话题。       首先说说脾虚的症状。脾虚，最常见的是三大症状：食少、腹胀、便溏。吃东西少，食欲差，不想吃。腹胀，就是肚子饱胀感，稍微吃一点就胀了，或者餐后更明显。便溏，就是大便稀烂，不成型，部分人还会出现大便中含有不消化的食物。又因为是女性，脾虚表现还会阳气不足的症状，如肚子冷痛冷痛的，用暖宝宝暖一下或者手按摩一下，又会觉得舒服的，手脚也容易冰凉。另外，部分人会出现嗳气、反酸水、放屁多等。       然后说说湿气重的症状。最典型的是头身困重，头昏蒙感，或者想套了个紧箍咒，全身软绵绵的，没什么精神。而湿气重与脾虚是相互影响的，所以在脾虚的症状基础上，会见到：食欲差，还会觉得口腻感，或者口淡淡的；肚子饱胀感 ，还会觉得想吐；大便稀烂，还会见到大便很粘稠，冲厕所也难冲干净。另外，还会见到小便黄、量少等。       开头说到，女性有自身生理特点，所以脾虚湿气重还会月经、白带等方面的问题。因为是脾虚，所以月经会经常推迟，或者周期不规律，量比较少，经期也短，两三天就干净了。又因为是湿气重，白带量会比较多，颜色白，质稀，少部分女性的白带会有异味。       以上这些就是女性脾虚湿气重的症状，希望大家通过阅读有所了解。脾虚湿气重，通过健脾祛湿的中医调理，会慢慢改善的。

在日常门诊诊疗的过程中，经常会碰到这样的病号，他们会这样咨询我，医生有位中医大夫给我诊断的是胃热脾虚，请问胃热脾虚是怎么回事？咱们中医有什么好的调理方法么？能治愈么？我一般会这样答复患者，胃热脾虚属于中医的一种病机，咱们中医在调理这一方面，还是比较有优势的，值得推广。下面咱们就来说一下吧。胃热脾虚，属于脾胃不和中最常见的一种证型，主要症状为：胃热的表现，比如容易饥饿，口臭，容易口渴等；脾虚的症状表现为大便不成型，四肢乏力，舌苔白厚等。咱们中药调理以清胃热，健脾祛湿为治疗法则。方子可以用玉女煎合四君子汤加减。中药包括：川牛膝，党参，生石膏，茯苓，熟地黄，炒白术，知母，炙甘草，麦冬，苍术，木瓜，苏梗，白蔻仁等药一块应用。服药期间一定要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以服用黄连上清丸配合参苓白术丸，按照说明书服用就行。另外，咱们还可以通过艾灸进行辅助治疗，穴位可以选用足三里穴，丰隆穴，神阙穴等穴位。每次每个穴位艾灸10--15分钟，可以隔天艾灸一次，30天为一个疗程。综上所述，咱们中医在调理胃热脾虚方面，有很多方式，而且可以起到协同作用，具有确切的临床效果，值得在临床上进一步推广。

     对于脾虚湿重来说，中成药有哪些呢？下面可以列举一些：       参苓白术散：主要作用是健脾化湿，可以用于治疗脾虚夹湿证，如大便溏泄，疲劳乏力等；还可以治疗肺气不足的咳嗽咳痰等。      陈夏六君子丸：在四君子丸的基础上加上化痰湿的陈皮和半夏。四君子主要是健脾益气，对于脾虚来说有很好的效果，再加上化痰湿的陈皮和半夏，治疗脾虚湿重来说具有很好的效果。临床上脾胃虚弱，吐白痰的症状可以选用。       附子理中丸：理中丸的基础上加上附子理中丸有甘草、人参、白术、干姜组成，主要作用是理中焦脾胃，温阳健脾。加上温阳作用更强的附子，通过温阳的作用来化湿邪。临床上对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泄，手脚冰凉等症状可以选用。       四妙丸：主要针对下焦湿热，但是对于脾胃湿重来说是个很好的化湿的中成药，本身也具有健脾除湿的作用，配合其他健脾的中成药的话效果更好。       除了中成药以外，服药期间一定要注意忌食生冷、寒凉、油腻的食物，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，只有保证良好的生活习惯，药物的作用才能最大程度的发挥出来。同时，对于脾湿湿重来说，我们治疗还需要做好持久战的打算，不是一两盒中成药就能够解决的。湿邪最难化去，治疗的时间也会长一些，所以我们需要有点耐心，坚持服药才会有效果。

       脾虚，是中医的病名，主要见到食少，腹胀，大便稀溏，胃纳差等。那么脾虚该怎么治呢？今天就来讲讲这个话题。       脾虚的治疗，中医说虚则补之，所以脾虚的第一步是补虚，即健脾。中医著名的药方有四君子汤，它含有人参，茯苓，白术，灸甘草，药味虽然只有简单的四味，但就能四两拨千斤，四君子汤能够益气健脾，是健脾的基本药方，很多脾虚的治疗都是以四君子汤为底子的。       很多人都听说过湿与脾胃有关，确实，脾虚，运化不畅，湿浊内生。所以单纯脾虚的病人一般是比较少的，单纯健脾收到的效果也不一定明显。因此，脾虚的治疗上，如果夹湿时，一般需要健脾祛湿。中医著名的药方有参苓白术散。参苓白术散含有人参，茯苓，白术，莲子，薏仁，砂仁，桔梗，白扁豆，山药，灸甘草等，它能够起到健脾渗湿行气的作用，是比较常用的一个药方。       以上健脾和健脾祛湿两种方法是治疗脾虚的常用的、基本的方法。四君子汤与参苓白术散中的药物也是常用的健脾药物，医生都比较常用到，而普通人也可以选取其中的药物来煲汤，煮粥等，同样起到一定效果的。最后，要说的是，中医治疗是灵活的，脾虚采用健脾或者健脾祛湿只是基本的方法。如果是肾虚引起的脾虚，则是补肾为主或者脾肾双补了。如果是肝郁引起的，则是疏肝解郁为主了。所以，脾虚的治疗也要辣证论治的，结合病人情况来看。

       中医认为，脾为后天之本。脾主运化吸收，脾主统血。脾的功能和人体消化功能息息相关，脾虚，影响消化吸收功能，久而久之，气血生化乏源，而女性又有经带胎产的问题，这些对于气血也是有损耗的，因此，很多女性会有脾虚，气血不足的症状。那么，补脾可以通过食疗来调理吗？当然可以，今天我们就来聊一聊女子脾虚可以吃些什么食物。一次的量也不要太多，山药        其实，补脾的的食物还是不少的，中医认为性温味甘的食物，有助于补脾。比较常见的有山药，薏米，红薯，白扁豆，还有一些日常的谷物，比如黑米，糯米，高粱等等。一般粥类容易消化吸收，可以用山药，红薯，白扁豆，加入一些谷物煮成养生的粥，每天早餐服用，既营养丰富，又起到健脾益气的作用，      补脾的食物还有肉类，常见的牛肉、鲫鱼，鲈鱼等等。都有健脾补脾的作用。炖汤喝，容易消化吸收，补脾的作用更加好，炖汤的时候也可以加入几片白术，茯苓，加强健脾益气的作用。        需要特别 提醒的是，一口吃不成胖子，脾虚的调理是需要一个漫长的过程的，不要急于求成，补脾的同时，生活养护也很重要，三餐定时，少吃生冷或者不吃生冷，油腻辛辣食物也要少吃，戒酒，不要熬夜，不要暴饮暴食。假以时日，脾虚的症状就能够调整过来，恢复健康。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚湿气重，请问咱们中医怎么调理呢？能治愈么？我一般会这样答复他们，咱们中医在调理脾虚湿气重方面有很不错的疗效，下面咱们就来一块说一下吧。脾虚湿气重的患者，平时的表现为大便不成型，容易疲劳，舌苔白厚腻，脉象沉弱。咱们中药调理以健脾祛湿为治疗法则，方子可以用参苓白术散合四君子汤加减。中药包括：党参，刘寄奴，茯苓，猪苓，枳壳，炒白术，青皮，炙甘草，苏梗，荷叶，苍术，鸡血藤，陈皮，当归，霍香，白蔻仁，佩兰，黄芩等药一块应用。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以服用参苓白术丸配合健脾丸，按照说明书服用就行。除了以上方式外，咱们还可以配合艾灸来辅助治疗，具体穴位可以选用足三里穴，上脘穴，中脘穴，神阙穴等。每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，一个月为一个疗程。最后，再给大家介绍一个食疗方，可以用生薏米100g，芡实15g，熬粥喝。刚开始可以刚喝熬的水，煮熟以后，可以连米带汤，一块服用。对于脾虚湿气重的患者，日常饮食上注意少吃油腻的食物，尽量清淡，减轻脾胃的负担。此外，晚上一定不要熬夜，否则会加重脾虚的症状。综上所述，咱们中医在调理脾虚湿气重方面，有很不错的疗效，值得临床上推广。

       女性脾胃虚寒的症状，主要可以表现为上腹部的隐隐疼痛，遇冷以后疼痛加重或者出现冷痛不适，喜欢用按揉，啊，或者用暖水袋温敷以后疼痛都会得到缓解，还有就是食欲减退，尤其不能吃生冷的东西，吃了凉东西或者水果以后，可能会立即出现腹部的疼痛不适，平时可能口水比较多，大便比较稀薄，容易出现拉肚子，四肢冰凉，全身困乏，严重的患者，夏天手脚都是冰冷的，平时感觉疲乏无力，身体困倦，嗜睡，这种人的舌苔薄白。小便清长，夜尿增多，除了这些症状以外，可以出现表现月经量的减少，痛经，经期腹痛明显加重，月经推迟，白带多，等妇科表现。        造成女人脾胃虚寒的主要原因可能与一下原因有关，比如平时饮食习惯不好，经常吃一些冷饮，喝凉水，喜欢吃凉东西。再加上平时可能工作压力比较大生活节奏比较快，饮食不规律，就容易损伤脾胃，加上贪凉饮冷，日久导致脾胃阳气不足，出现脾胃虚寒。还有一部分女性，可能是因为产后护理不当，月子期间吃了凉东西，或者受凉所致。还有一部分人，可能是因为月经期，洗凉水澡或者被雨淋，经期长期接触凉水，受凉，是人体的阳气受到损伤，加上平时饮食不良，最终就会表现出脾胃虚寒的症状。        因此，对于脾胃虚寒的女性来说，平时饮食一定要规律，不能吃冰冷的东西。尤其是月经期和产后一定要注意保暖，不要吃冷饮喝凉水。可以用当归生姜羊肉熬汤来食补！

       很多人只认识到咳嗽跟肺有关系，其实不然，中医的《黄帝内经》就提到“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。因此，很多脏腑都会引起咳嗽，其中脾虚引起的咳嗽叫脾虚咳嗽，中医一般又叫脾肺气虚。那么脾虚咳嗽有什么症状呢？今天就来说说这个话题。       脾虚咳嗽又叫脾肺气虚，主要症状可以分为脾气虚的症状和肺气虚的症状。       脾气虚，脾气不足，运化失职，会表现为不想吃饭，胃口差，即使吃也吃得很少，肚子觉得胀胀的，大便稀烂的，整个人没什么精神，总觉得累，面色也比较苍白，没什么血色等。       肺气虚，肺气不足，呼吸无力，卫外不固，会表现为咳嗽，咳痰。但咳嗽是没力气的，咳得厉害的时候还会喘，连呼吸都觉得困难，咳出来的痰也是清稀的、白色的，人也不想说话，说话也觉得费劲的，还会容易出汗等。       脾虚咳嗽是脾肺两者气虚，二者都虚，就会让病情加重，出现一些其他症状，如面部浮肿，下肢浮肿，平时容易感冒等。中医认为肺气不能输布津液，脾虚不能运化水液，导致水湿泛滥肌肤，所以出现面部浮肿、下肢水肿。中医也认为脾气虚不能运化水谷、营养肌表，肺气虚则卫外功能下降，所以会容易感冒。       总的来说，脾虚咳嗽是脾肺气虚的咳嗽，一般见于体质虚弱的病人，或者见于长期慢性咳嗽的病人。脾虚咳嗽，治疗上是脾肺双补，或者培土生金，中医著名的药方参苓白术散就对脾虚咳嗽的病人效果很好的。