肺癌，是我国最常见的恶性肿瘤之一，手术治疗效果较好，预后也好，是主要的治疗手段。那么手术后需要怎么保健呢？      肺癌的发病原因有吸烟、空气污染、职业病因素、肺部慢性病等，那么就针对发病原因来讲讲保健方法。      一，戒烟。吸烟是公认的肺癌的最主要危险因素，所以肺癌手术后，必须要戒烟。需要注意的是，戒烟最好循序渐进的进行，因为突然的戒烟，大部分的病人会生戒断症状，比如：头晕、恶心、心率快、血压高、失眠等不同症状。      二，防治空气污染。手术后最好到空气好，环境清洁，阳光充足，气候适宜的农村地方休养。而城市地方，因为工业废气、汽车尾气等，对肺部恢复也不好。在家庭方面，保持房间清洁、安静，定期开窗换气。另外，病人外出要戴口罩，适时添减衣物，注意保暖。      三，加强职业劳动保护。很多长期从事石棉、采矿、石油加工等职业，很容易患上肺癌病。所以手术后，就不要再从事这些职业了，也尽量远离这些职业的工厂。      四，定期体检和防治肺部慢性疾病。肺癌手术后，要定期进行身体检查，如拍胸片，了解是否有复发或者转移，及早治疗。临床观察，支气管和肺部慢性病变，尤其是肺结核瘢痕者，更容易发生肺癌。所以因为肺结核而发生肺癌的病人，手术后，更加要重视，体检与防治肺结核复发都一样重要。      以上这些就是针对肺癌发病原因的肺癌手术后保健方法。当然，还有饮食清淡均衡营养、适当运动、保持心情舒畅等常规的普遍的方法，大家都会做的比较好的，就不展开讲了。

宝宝的大便主要看便次、质地、形态和颜色。观察大便的变化，对宝宝疾病的诊断有一定意义。新生儿和较小乳儿便次较多，可以呈糊状，一天可有3-5次，一般属于正常的情况。较大的宝宝大便应该色黄而干湿适中。若大便次数明显增多，质地稀薄，属于脾虚脾不健运；大便稀薄，夹有白色凝块，为内伤乳食；大便稀薄，色黄秽臭，为湿热内蕴；如果下利清谷，泻泄不止，为脾肾虚弱；如果便色黄绿或绿色，便次多，属于脾虚消化不良。下面具体说一下宝宝拉绿色稀便有粘液的情况。有的宝妈们发现宝宝有时拉绿色稀便，如果宝宝大便次数和性状正常，吃奶及吃饭好，精神状态好的话，宝妈们不用担心，因为宝宝在饥饿情况下，胃肠蠕动增快，肠道中的胆红素没来得及转换，直接从大便中排出，大便就可能变绿了，或者宝宝吃绿色蔬菜过多，大便也常常呈绿色；初生新生儿24小时内大便呈暗绿或赤褐色，也属正常。宝宝在着凉的情况下拉绿色大便，常常伴溢奶及恶心、呕吐等症状，这时可以吃点藿香正气胶囊或喝点鲜生姜水；宝宝在脾虚消化不良情况下拉绿色稀便粘液，伴胃肠道功能紊乱，可以吃点参苓白术丸和益生菌，同时要观察宝宝精神、体温及脱水情况，最好去医院就诊且化验一下大便。单纯大便颜色不能决定宝宝是否属于病态，必须结合大便的次数、质地、形态及有无脓血粘液。

       发现乳腺癌，大部分人都要面对的乳腺癌的复发。这往往会产生担心、恐惧的心情。有些人甚至不能愉快玩耍，不能幸福的享受生活，吃不好，喝不好，常常失眠，甚至不敢去复查，去看医生。面对癌症复发，有些病人可能会说：“癌症复发，天塌下来了，我可怎么办啊？”，还有些人会说“我和癌症生活在一起很多年了，我们相处的很好。”那么面对乳腺癌的复发我们如何面对呢？         首先，收集关于这种疾病的知识，仔仔细细的认识乳腺癌，知己知彼，百战不殆，认清自己的敌人。患者本人应了解自己所患的疾病，对乳腺癌这个敌人有个充分的认识，这样才知道怎样做才能消弱或消灭敌人，怎样治疗才能有利于身体的康复。积极面对疾病，目前”带瘤生存”这个理念，发生在很多癌症患者身上。       表达出自己的真实感受，学会发泄、放松，不要压抑在心里。表达出自己担忧、愤怒、悲伤的情绪，坦率的表达自己的感受让很多人的担忧都减轻了。患者往往发现当他们表达出来后，这些感受反而减少了。可以通过写日记，或者像家人倾诉或者心理咨询师。在感觉糟糕的时候去思考好的方面，或者心里充满希望而不是做最坏的打算。把精力集中在现在为了保持健康所能够做的事情上。平时可以通过深呼吸、听音乐来缓解紧张情绪。不要沉浸在自己的世界，要让自己忙起来，分散自己的注意力，积极参加对健康有益的活动。学会掌控自己的生活，可以每天制定计划，按照计划去生活。

        上面章节已经介绍了乳腺癌的护理，乳腺癌患者因需要面对各种治疗手段，多多少少会出现胃肠反应，会出现食欲不振、纳少，恶心、呕吐；家人担心的同时此时最关心的问题就是：应该让患者吃什么食物呢？怎样吃比较好呢？吃饭的时候需要注意什么呢？带着这么多疑问，我给大家介绍一下，乳腺癌患者如何饮食。       1.食材选用要新鲜、容易消化的、应季的。不管粮食蔬菜，鱼肉蛋奶，都要吃新鲜的、容易消化的，这时候不要图便宜；应季的蔬菜从种植等各方面来说可能是相对安全的，现在不良商贩太多了。不要吃剩菜、剩饭，患者不能吃，家人也不要不舍得扔，偷偷的吃，剩菜剩饭会产生很多致病菌，以免得不偿失。腌制、熏制腊肉、咸菜虽然有时候能改善食欲，但含有很多添加剂和致癌物质尽量不要吃。        2.烹饪方法要简单。做饭时要简单，蔬果能生吃的就生吃，尽量减少高温加工，蒸、煮最好。做饭时不要放太多调料和使用油。辛辣刺激的食物像辣椒、生蒜、花椒能不吃就不吃了。至于烧烤，油炸，大排档等，建议还是不要吃。       3.品质要多种多样。每种食物所含的营养物质不同，成分比例也不同，都可以吃一些，以保证营养均衡。鸡蛋、豆浆、酸奶、牛奶都可以吃，多吃点鱼，少吃点红肉。每天可以选择三种水果以上，适当吃一些坚果。       4.有些食物要控制。乳腺癌患者往往合并内分泌的问题，此时有一些食物像动物的内脏可能会影响内分泌。此时就可以咨询一下医生这些食物可不可以吃。另外，吃饭不能吃的太饱，八成饱，少食多餐。       民以食为天，吃得好了，恢复的才能快、才好。一般主管医生和护士都会根据患者的情况进行宣教，如果还不明白，也可以咨询他们哟！

常常有患者问：乳腺癌病人出院后能不能做运动呢？可以做那些运动呢？答案是肯定的，可以做运动。乳腺癌术后，有可能经过化学疗法、放射疗法等，身体状况比较差，但也需要做些运动，锻炼锻炼，一方面增强抵抗力，来恢复正常机体的功能，另一方面通过锻炼，转移了注意力，紧张的心情放松了，心态平和了，有利于疾病康复。但注意出院早期一般不要做剧烈的运动，可以散步、慢跑、快走、滑冰、竞走、骑自行车、瑜伽、做韵律操、打太极拳、太极剑、跳健身舞等强度低，持续时间长的运动。一年后身体逐渐恢复正常，病情稳定，没有复发，可以适当增加一些快节奏，强度大的运动，但以身体不感觉劳累为度，要根据实际情况，患者本身的身体状况，具体情况具体分析，切忌急于求成，每天贪多运动，起不到作用，反而把自己累坏了。乳腺癌是妇女常见的肿瘤，除了进行运动锻炼外，保持心情愉快，树立战胜疾病的信心至关重要，饮食营养丰富，吃饭规律，不吃辛辣、油腻、油炸等品，以防蕴热生痰，定期复查乳房情况，第一、二年内，每三个月复查一次，以后每半年复查一次，五六年以后每年复查一次就可以了，一旦发现异常，立即就诊。平时可以服用一些扶正固本、疏肝理气、化痰软坚的中药，以增强免疫力，提高抗癌能力。

       随着女性生活压力的增大，乳腺癌是发病率较高的一种恶性肿瘤，很多女同胞生活在痛苦之中，有些甚至因此而失去了生命，及时有效的治疗是非常重要的，然而良好的正确的护理往往有很重要的作用。作为家人我们该如何护理乳腺癌患者呢？下面我们一起来了解一下。         日常生活的护理        谁得了乳腺癌都会心情不好，面对上有老下有下的责任；对恶心肿瘤预后差的恐惧；及有可能切除乳房的难以接受，患者往往产生心情低落、烦躁、自闭、容易发火等不良情绪，有的甚至产生自杀或轻生的念头。作为家人我们应该多加油、鼓劲、多开导、多宽慰患者的情绪，多和患者交谈，让患者保持良好的心态，保持情绪的舒畅，让患者不要害怕，正确的认识这个疾病，坦然面对疾病，调动患者的积极性，让患者树立坚强战胜疾病的信心，成为困难中的勇士。另外，让患者忙起来，避免胡思乱想，做一些力所能及的事情，比如听音乐、看电影，适当活动和锻炼，以不疲劳为度，分散患者对疾病的关注度，不要什么都不干。        术后的护理       术后患者卧床期间，生活自理能力严重下降，家人面对可能无从下手，充满疑问，此时家人们不要害羞，可以积极寻求医生生和责任护士的帮助。像患者术后什么时候吃饭，吃什么合适？如何大便，可以下床吗？如何避免引流袋的脱落，如何帮助患者术测肢体的活动，如何帮助患者翻身，如何给患者梳头、洗脸等等。       恶性肿瘤对人的心身伤害非常大，患者心理方面的护理非常重要。希望对大家有所帮助。

        今天，有朋友咨询我，乳腺癌治疗有哪些方法？那么多种方法哪种方法比较好呢？其实，无论何种疾病的治疗，都要具体情况具体分析的。今天，我们就聊一聊乳腺癌的治疗方法。        早期的乳腺癌，一般没有什么特别症状，很多都是在体检中发现的，早期乳腺癌，个人认为还是手术切除比较好，早期乳腺癌没有转移，切除后基本可以不用放疗或者化疗，也可以不用服用中药。有些患者朋友体质比较弱，经过手术后，也可以用中药进行调理。但是手术治疗肯定是首选的。        中晚期的乳腺癌，一般会有症状了，乳房部有肿块，疼痛，发热，消瘦等等症状。如果可以手术，还是建议先手术治疗。手术后，根据情况选择化疗或者放疗治疗，同时可以配合中药一起治疗。可以很大程度上延长生命周期，提高生活质量。        乳腺癌晚期，已经广泛转移了，这时候手术的效果不是很好了。那么建议中药治疗。建议到正规医院找有经验的医生开药方。中药在缓解症状，提高生活质量方面还是很有效果的。晚期的乳腺癌患者，这时候症状也比较明显了，特别是疼痛，食物不振，全身多处不适等症状，会大大降低患者的生活质量，想彻底治愈可能性比较难了，但是中药可以缓解症状，让患者舒服一些，带癌生存，也是可以的。       最后提醒广大患者朋友，每年一次的体检还是必须的，早发现早治疗，希望大家都身体健康。

      乳腺癌，是众多癌症中比较特殊的一种，患上乳腺癌的病人很多，但它的生存率也很高。很多人以为过了5年就万事大吉了，可乳腺癌容易复发的机率也比其他癌症要高。所以，我们要警惕乳腺癌的复发，今天就来讲讲乳腺癌复发的主要表现有哪些。      乳腺癌复发主要是局部复发和远处转移。先来讲讲局部复发。乳腺癌主要是乳腺组织的恶性肿瘤，所以局部复发也主要在乳腺部位，复发的表现也与之前相类似。首先是乳房包块，这是复发的最主要症状，包块多在乳房的外上侧，质地较硬，能推得动，边界不清晰。其次是乳房疼痛，部分病人会有局部不适感，乳房轻度疼痛感等。还有是乳房形态改变，乳房凹陷，乳房的皮肤会呈橘皮状，甚至变色、水肿等。这些都是乳腺癌的局部复发表现。      乳腺癌的远处转移多转移至肺部、骨骼、脑部等部位，所以当转移至这些部位时，就会出现相应的表现。比如转移至肺部，则会表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难等。比如转移至骨骼，则会表现为骨痛，尤其是骨盆、脊柱、大腿等地方无缘无故的疼痛，或者无端端骨折了，就要考虑转移复发了。又比如转移至脑部，则会出现恶心、呕吐、看不清东西、头晕头痛等，等到出现脑水肿的时候，这些症状会更加明显，甚至会昏迷。      综上所述，乳腺癌复发的主要表现就这些。乳腺癌作为疾病控制水平最高的疾病之一，随着医学水平及技术的提高，乳腺癌即使复发或者转移，也可以长期生存。但不代表就可以放松警惕，最好是定期体检，发现不适是及早就医。

      乳腺癌一般会进行手术治疗，手术后出院了，需要注意什么呢？这是很多乳腺癌患者朋友都会问的问题。下面我们来具体的说一说。        首先，乳腺癌后，手术后一般会患侧的肩关节活动减少。拆线后，需要配合肩关节的活动，活动的幅度可以从小到大，慢慢的活动开，但是一定要活动开，不然会出现肩周炎的症状，肩部疼痛，活动受限。等到出现肩周炎症状就比较难治了，所以预防很重要。        第二，一定要遵从医生的嘱咐，定期的复查和复诊。乳腺癌患者定期复查很重要，伤口愈合是否良好，是否有复发，都需要定期复查才能知道，定期复查了，就是有复发，也能及早发现，及早治疗。      第三，乳腺癌出院后，饮食一定要注意。多吃新鲜的蔬菜，水果，补充优质的蛋白质，鸡蛋，牛奶，猪肉，都是可以吃的，饮食要多样化，胃口不好，可以少食多餐，也可以到医院请中医开方子，调理体质和抗癌相结合。腌制类的食品最好不要吃。辛辣刺激性食物，发物最好少吃，多吃有营养，容易消化的食物。经过一次大手术后，脾胃功能都是虚弱的，所以饮食调理也很重要。       第四，乳腺癌出院后，生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，情绪保持平和，多交流多沟通，不要生闷气。保持好心情。适当的运动，散步就是一个比较好的运动方式，推荐每天30-40分钟，6000步左右，也不能过于疲劳。

煤气中毒，也就是一氧化碳中毒，多发生在农村用碳做饭取暖而碳不完全燃烧从而产生了一氧化碳或城市用煤气做饭忘关阀门或工业用高炉煤气，因密闭和环境通风不良，而致一氧化碳吸入过多引起。因为一氧化碳为一种无色无味的气体，一般不易察觉，常常在不知不觉中就进入呼吸道，造成中毒。一氧化碳进入呼吸道后，散布到体内，CO与Hb的亲和力比氧与Hb的亲和力大240倍，其吸入较低浓度的一氧化碳，就可产生大量的COHb，所以其迅速与血液中红细胞的血红蛋白结合，形成稳定的COHb，而致组织细胞严重缺氧，就发生煤气中毒了。煤气中毒引起体内血管吻合枝少而代谢旺盛的器官脑和心最易受累。但是一氧化碳的中毒症状及严重程度与血液中COHb%，患者的平时健康状况有密切关系，如有无心脑血管疾病和其他疾病，中毒时体力活动的情况等有关。临床上分轻度、中度及重度中毒。发生煤气中毒，一经发现，应立即将病人转移到通风良好，空气新鲜的地方，注意保暖，保持呼吸道通畅，迅速纠正缺氧状态，及时送往医院进行高压氧舱治疗，这样能增加血液中溶解氧，提高动脉血氧分压，使毛细血管内的氧容易向细胞内弥散。同时防治脑水肿，治疗感染，控制高热，促进脑细胞代谢，且防治并发症和后遗症。

       想必很多人多听说过，“那谁谁家儿媳妇怀不上娃，听说是多囊卵巢，嗯嗯太可怕了”，那么大家口中的“多囊卵巢”是什么啊，针灸如何治疗呢？       首先大家了解一下多囊卵巢综合征的定义及产生的可能原因。        多囊卵巢综合征(PCOS)是由女性生殖内分泌和代谢功能异常导致排卵障碍导致的育龄妇女常见的妇科内分泌疾病。 现代医学认为多囊卵巢综合征主要由遗传和环境因素共同作用的结果。 其中下丘脑 -垂体-性腺轴功能失调, 肥胖, 胰岛素抵抗, 遗传因素, 卵巢局部自分泌、旁分泌异常等是多囊卵巢综合征发生的可能性机制。       其次，临床主要有什么症状呢？        多囊卵巢综合征临床上主要有多毛、油性皮肤、痤疮、卵巢体积增大、卵泡数增多、间质增生，无排卵或稀发排卵、月经异常(稀发月经、闭经或功能失调性子宫出血)、不育等。 其现呈高度异质性, 不仅影响女性生殖内分泌功能, 且易发较严重的远期并发症, 如Ⅱ 型糖尿病、高血脂症、心血管疾病、子宫内膜癌等。        那么临床上如何治疗呢？        目前，临床上治疗方法主要有西医治疗、中医中药治疗、针灸治疗等        那么，针灸是如何治疗多囊卵巢综合征呢？        中医无多囊卵巢综合征之病名, 但根据其症状表现属中医学“ 月经失调”、 不孕”等范畴。 中医认为, 月经的产生与肾的关系密切, 肾藏精、主生长发育、生殖, 对女子天癸、冲任、子宫的平衡协调起着至关重要的作用, 月经及生殖功能的正常有赖于肾(天癸)—冲任—胞宫生殖生理环路的运作, 这一环路功能紊乱可出现月经不调、不孕等证。临床上医生根据患者的望闻问切四诊合参来辨别多囊卵巢综合征常常分为三型，即肾虚型、肾虚兼血瘀痰阻型和肾虚兼肝胆郁热型, 具体针灸治疗可根据月经周期论治, 多以补肾、健脾、疏肝, 调理冲任为总则;选穴多以任、督脉及肾、脾(胃)、肝(胆)等经穴作为主穴, 如膀胱经的肾俞、肝俞、脾俞、膈俞、气海俞、次 等穴;脾(胃)经的三阴交、血海、地机、足三里、丰隆、归来、水道等穴;肾经的大赫、四满、太溪等穴;肝(胆)经的太冲、期门、带脉等穴;任脉的关元、中极、气海、阴交、曲胃等穴;督脉的百会、大椎等穴;以及子宫穴、合谷、内关等; 通过补肾精、调冲任、养胞宫之效, 调整机体阴阳气血平衡,使肾(天癸)—冲任—胞宫轴功能正常运行, 从而恢复正常排卵。      通过上面的科普想必大家对针灸治疗多囊卵巢综合征有个认识，如何想选择针灸治疗方法，可以到正规的中医院针灸科咨询。

        月经不调是指月经周期、经期、经量发生异常的一组妇科疾病。月经量少就属于月经不调的一种。月经量少就是月经量较平时明显减少，或行经实际明显缩短为1-2天，经量亦少着。月经量少，可导致闭经、不孕等。不仅威胁妇女的健康，造成较大的心理压力，也给患者家庭造成极大的痛苦。那么月经量少，色黑是由什么原因造成的呢？如何调理呢？        月经量少从西医角度来说，总体由雌激素水平降低引起。临床上常见原因有内分泌紊乱、口服避孕药，口服减肥药、抑郁、炎症、卵巢功能异常、贫血，或发生在人工流产操作不当之后，导致子宫内膜损伤或是卵巢发育异常。那是颜色发黑，是怎么回事。颜色的改变从中医方面很常见的原因是虚寒、气滞血瘀。体内寒气太重或情绪不佳，影响气血的运行，血流不畅，就会产生月经量少，颜色发黑。        如有偶尔的月经量少，颜色异常，不要紧张，有的可以通过调节生活饮食、情绪方式，可以自行恢复。如果产生的时间长或已经影响到你的生活，建议去正规的医药寻找医生的帮助。通过详细的辩证或辩病，口服汤药或西药治疗。那么生活中我们如何注意呢？       1、清淡饮食。平时要忌食生冷、辛辣刺激性食物，保持正常的体重指数，保持大便通畅；         2、不要过度疲劳。如果身体过度劳累，全身的器官的功能就会受到影响，当然女的月经也会受到影响；        3. 注意保暖。月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时注意保暖，不要太讲究好看，不穿秋裤，露脚踝。       4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染，在月经期间不要同房。       5、保持心情舒畅。中医认为，心情糟糕很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少，色暗黑，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

腰椎间盘突出最突出的症状是腰痛，并常常放射至臀部，大腿部，及通常所说的坐骨神经痛。腰椎间盘突导致的坐骨神经痛约占９０％。严重影响了患者的生活质量。坐骨神经痛属于中医的“腰腿痛”范畴，如《灵枢 经脉》曰“腰似折，髀不可以曲，腼如结，踹如裂”，形象地描述了腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的症状。针灸治疗腰腿痛应用比较广泛， “委中亦是腰疼穴，任君取用两相通”和“委中肾俞治腰行”等。说明针灸治疗腰椎间盘突出古代已经广泛应用了。          针灸治疗腰椎间盘突出症的原理主要是镇痛。有针灸镇痛的原理早在我国古代就有记载，如《帛书 经脉篇》说针灸可以治疗“心痛、腹痛、齿痛、腰痛、头痛、背痛、节尽痛”，体表的、内脏的疼痛都可以治疗。疼痛产生的原因有“不通则痛”和“不荣则痛”，针灸镇痛的原理为使经脉畅通，气血运行调达等。       现代医学研究已经认识到了针刺镇痛的原理包括范围很广，整个神经系统都有涉及到，如中枢神经系统及其核团、周围神经及其相关的传导体系，甚至神经体液和神经介质都不能脱离关系。所以说针刺的镇痛原理是综合性的，神经递质也在针刺镇痛的过程中起到重要作用，抗阿片类物质可阻断针刺的镇痛作用；同时，针刺还可减轻炎症反应，从而起到镇痛作用。小结：针灸镇痛的原理比较复杂，几乎包括了现代医学研究的范围，但不管怎么说，针灸的镇痛作用对于缓解腰椎间盘突出症的疼痛效果是很好的。

        腰椎间盘突出是引起腰痛最常见的一种疾病，尤其是老年人，大多数可能都存在程度不同的腰椎间盘突出的情况。最常见的症状主要有腰部疼痛，下肢麻木，酸痛及感觉障碍，活动受限等。引起腰椎间盘突出的原因比较多，常见的原因有外伤，劳累负重，妊娠，日常的坐姿不正，长期站立工作，以及由于骨质疏松等原因引起的腰椎退行性改变，都会导致引起腰椎间盘突出。       腰椎间盘突出的治疗主要有康复牵引，手术治疗及药物治疗，中成药在腰椎间盘突出的治疗中，有独特的优势，常用的中成药有以下几种，可以根据具体症状辩证选用！       腰痛宁胶囊，由钱子粉，土鳖虫，川牛膝，甘草，麻黄，乳香没药，全蝎，僵蚕，苍术组成。有功效消肿止痛，疏散寒邪，温经通络作用。主要用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症。        瘀血痹片（瘀血痹胶囊）由乳香、威灵仙、红花、丹参、没药、川牛膝、川芎、当归、姜黄、香附、炙黄芪。腰椎间盘突出，属于瘀血阻络的，疼痛明显，疼痛部位固定不移，可以选用这个药治疗。        “丹鹿通督片”具有活血通督，益肾通络的作用，属于瘀阻督脉的腰椎间盘突出，有间歇性跛行，活动受限，下肢酸胀疼痛的可以用。       腰椎间盘突出，如果辩证属于肾虚为主的，可以选用“独活寄生丸、壮腰健肾丸”。       腰椎间盘突出，如果是由于感受风寒湿邪痹阻经络所致，可以选用“小活络丸、舒筋活络丸”。

腰椎间盘突出最突出的症状是腰痛，并常常放射至臀部，大腿部，及通常所说的坐骨神经痛。腰椎间盘突导致的坐骨神经痛约占９０％。严重影响了患者的生活质量。坐骨神经痛属于中医的“腰腿痛”范畴，如《灵枢 经脉》曰“腰似折，髀不可以曲，腼如结，踹如裂”，形象地描述了腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的症状。针灸治疗腰腿痛应用比较广泛， “委中亦是腰疼穴，任君取用两相通”和“委中肾俞治腰行”等。说明针灸治疗腰椎间盘突出古代已经广泛应用了。       针灸治疗腰椎间盘突出症的原理主要是镇痛。有针灸镇痛的原理早在我国古代就有记载，如《帛书 经脉篇》说针灸可以治疗“心痛、腹痛、齿痛、腰痛、头痛、背痛、节尽痛”，体表的、内脏的疼痛都可以治疗。疼痛产生的原因有“不通则痛”和“不荣则痛”，针灸镇痛的原理为使经脉畅通，气血运行调达，等。现代医学研究已经认识到了针刺镇痛的原理包括范围很广，整个神经系统都有涉及到，如中枢神经系统及其核团、周围神经及其相关的传导体系，甚至神经体液和神经介质都不能脱离关系。所以说针刺的镇痛原理是综合性的，神经递质也在针刺镇痛的过程中起到重要作用，抗阿片类物质可阻断针刺的镇痛作用；同时，针刺还可减轻炎症反应，从而起到镇痛作用。     小结：针灸镇痛的原理比较复杂，几乎包括了现代医学研究的范围，但不管怎么说，针灸的镇痛作用对于缓解腰椎间盘突出症的疼痛效果是很好的。

         有朋友问我，腰疼可以按摩吗？腰疼怎么按摩呢？其实，准确的说，中医的按摩应该叫推拿，在医院里你可以找到推拿科，可是确找不到按摩科哦😊。腰疼是可以推拿的。其实，腰疼是一个病症，或者说是一个症状，造成腰疼的原因很多，不同的原因，推拿的方式方法都不一样的。下面我们就讲几个常见的腰痛的推拿方法。        第一种，比较多见的是急性腰肌扭伤。这种腰疼比较突然，疼痛也比较剧烈。一般有明显的扭伤病史。急性期，刚刚发病时，推拿的手法不能太重，一般采用舒经通络，活血止痛。一般采用滚法，按法，揉法，攃法，弹拨法，和腰部的被动活动，几种手法相结合。常用的腧穴有腰阳关，肾腧，委中，阿是穴（也就是疼痛点）。一般按摩十五到二十分钟就可以，疼痛的局部可以配合热敷治疗。         第二种比较常见的腰痛是慢性的腰肌劳损，这种腰痛常常反反复复，腰疼时轻时重，一般在腰部的两侧疼痛明显。劳累后疼痛加重。一般选取肾腧，大肠腧，八髎穴，秩边穴，阿是穴等。用的推拿手法也是滚法，按法，揉法，拍法，攃法。腰肌劳损平时要加强腰部肌肉锻炼，尽可能不要长期同一个姿势。       第三种是腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出引起的腰痛，这种腰痛一般病史也比较长，有时候还会连着臀部和下肢部一起疼痛。具体的治疗方法我在中医按摩治疗腰椎间盘突出的话题里详细说明了，有兴趣的朋友可以去看看。

        有朋友咨询，腰疼有什么好的方法吗？腰疼可以按摩吗？腰疼要怎么按摩呢？腰疼按摩哪个部位效果最好。最快呢。其实，腰疼是可以进行按摩推拿治疗的，一般按摩推拿治疗后，腰疼都会缓解的。         想要推拿按摩效果好，首先要明确腰疼的原因。如果是急性的腰扭伤，可以选用手上的腰痛穴或者后溪穴，这几个穴位在急性腰扭伤刚刚发作的一两天里按摩，配合腰部适当的活动，缓解腰疼是非常快的。如果急性腰扭伤三天以上还没有好，可以配合腰阳关，肾腧，委中和腰痛部位的按摩。结合腰痛部位的热敷，效果也是比较快的。        慢性的腰肌劳损一般会反反复复的发病，长时间的坐着，或者长时间的站着，或者劳累后症状就会加重。这时候按摩肾俞穴，大肠穴，三焦腧，八髎穴和阿是穴都可以比较快的缓解腰痛。       腰疼 ，如果是自己在家里按摩，一般可以用阿是穴，阿是穴简单一点说就是压痛点，疼痛点，加上一些我上面所说的穴位，穴位的具体定位，在百度上都可以找到，并且有具体的图片。自己按摩手法以轻柔舒缓为加，不要过重，避免加重腰部肌肉的水肿，加重疼痛。一些扳法，或者比较重的手法，不建议自己做或者在小诊所美容院等地方做，建议去正规医院找推拿医师治疗。以免造成腰部损伤。         无论哪种腰痛，按摩的同时配合热敷治疗，都可以一定程度上缓解疼痛。治疗的同时也要配合休息。

     中医推拿治疗腰椎间盘突出方法首先是降低椎间盘内压力解除腰臀部肌肉的痉挛。一般采用轻柔的滚，按等手法，让腰臀部的气血循环加快，从而加速了突出髓核中水分的吸收，减轻对神经根的压迫，同时使得紧张的肌肉放松下来。第二种方法是拉宽椎间隙，降低椎间盘里的压力，一般采用手法或者骨盆牵引。使椎间隙增宽，使得突出的椎间盘归纳。第三种方法是增加椎间盘外压力，采用振法，按压腰部，使腰部振动。此种方法可以促使突出物归纳或者改变突出物与神经根的位置。第四种方法是沿着受压神经根和其分布区域用滚，按，点，揉，拿等手法，促使气血循环加强，从而使得萎缩的肌肉和麻痹的神经逐渐的恢复正常功能。   腰椎间盘突出除了做按摩治疗，还可以配合腰椎牵引，理疗，针灸，中药熏蒸，小针刀等治疗方法。同时，需要特别提醒的是，腰椎间盘突出发作期，无论做什么样的治疗，都要配合卧床休息，腰腿部的保暖。日常避免弯腰动作，尽量少负重，可以加强腰背肌肉的训练。      腰椎间盘突出中央型的不适合进行中医推拿治疗，此外推拿治疗需要排除腰椎骨质病变，比如年纪比较大的患者，要排除压缩性骨折。所以，在推拿治疗前，最好拍一个腰部的ct，确证是什么类型的腰椎间盘突出。再进行下一步的治疗。

        支气管扩张属于中医“伏饮”“伏寒”的范畴，痰饮之邪停留在扩张的支气管之间，会导致咳嗽，大口的咳痰，并且由于细菌潜藏在扩张的支气管中，西医抗菌药物治疗虽然能缓解症状，但是并不能完全杀灭细菌，所以反复发作时支气管扩张的重要特征。由于邪气潜伏，本病常常在秋冬天气变凉之际发生，节气交变之际，感受寒邪会诱发支气管哮喘，最后常常以哮喘的反复发作导致肺功能的衰竭。        针对支气管扩张的病机及临床表现，中医药治疗有独特的疗效。对于支气管扩张急性发作期，常常表现为咳嗽，咳吐大量稀白痰，严重者可以伴随哮喘。此时，本着“急则治其标”的原则，需要迅速缓解临床症状，临床常常与小青龙汤加减治疗。小清汤有细辛，半夏，干姜，五味子，甘草，桂枝，麻黄，白芍等组成，全方外可以散寒，去除发作诱因，内可温肺化饮，治疗疾病的根本。临床上运用得当，可以快速缓解症状。支气管扩张是个慢性疾病，久病由肺及肾，故本病常常有肾虚的表现，单纯治肺可以缓解疾病的症状，但是解决根本问题还需要兼顾补肾，故在小青龙汤的基础上。我们常常加上补肾的固本的中药，如补骨脂，菟丝子，枸杞子，仙灵脾等，这样标本兼顾，可以从根本上决绝支气管扩张的问题。        小结：支气管扩张是肺部的慢性疾病，本病发病时间长，已经损伤了肺的实质，故完全治愈需要的时间也长，常常三个月一个疗程，连续治疗三年，每年秋冬季治疗三个月，则可以彻底治愈本病。

中医药治疗支气管扩张的疗效是很好的。支气管扩张属于肺部的一个慢性病变。临床上常常以咳嗽伴有大口的咳痰为主要表现。支气管扩张可分为急性发作期和缓解期，一般在缓解期，患者并没有明显的症状。咳嗽咳痰的症状大部分是在发作期表现出来的。当天气变寒冷的时候，或者着凉的时候，或者劳累的时候，甚至感冒的时候，都会诱发支气管扩张的急性发作。对于支气管扩张的不同时期也要采用不同的治法。因为支气管扩张本身来说就是一个虚实夹杂的一个病机。      首先说的缓解期的话，往往体现出一个虚证。肺气虚或者肺阳虚的表现。可以用补益肺肾的中药来调理。比如六君子汤。这时候的治疗往往是治本的。可以采用冬病夏治，甚至伏帖的方法都是可以的。而对于急性发作来说，要针对发作时的具体症状来对症用药。支气管扩张的急性发作，常常是以咳嗽咳痰为主要的临床表现。所以止咳化痰，宣肺平喘的中药就派上用场了。临床上常采用小青龙汤来加减。如果发热的话，可以加上石膏，就是小青龙加石膏汤。小青龙汤是治疗外寒内饮的，里面的伏饮主要还是针对支气管扩张本身来说的，而对于外寒的话就要用到了麻黄等解表散寒的药物。这也是支气管扩张多由于天气变冷或者感冒引起的原因的针对治疗。  小结：针对支气管扩张的不同病期采用不同的治疗方法就是中医治疗的特色。临床上具体治疗还是需要辨证论治的。总之中药治疗支气管扩张的疗效还是很不错的。