手腕软组织受伤一般多久完全恢复

手腕部的软组织损伤一般3到4周左右可以完全恢复。 局部的损伤越重，恢复的时间会越久。手部的软组织损伤，绝大多数是在进行剧烈运动或者是外伤时手部扭伤引起，因此在出现损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少手腕部的过度功能活动。如果伴有局部明显青紫肿胀的，可以在早期予以局部云南白药喷雾剂或者是扶他林乳膏等等进行通络止痛治疗，也可以在局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。在软组织损伤之后，如果伴有关节功能活动受限或者是腕部畸形的，则可能伴有局部骨折，这种情况建议在伤后要尽早到当地医院就诊，进行局部的X线片检查，以排除局部的骨折等等。

手腕软组织挫伤主要是以肿胀、疼痛为主要临床表现。 早期是指在伤后24到48小时以内组织出血，局部出现红、肿、热、痛以及功能障碍等征象的急性炎症期。 这一时期的处理原则，主要是制动、止血、防肿、镇痛以及减轻炎症，在受伤24到48小时以后，出血基本就停止了。急性炎症开始逐渐消退，但局部仍有淤血和肿胀的表现。肉芽组织开始形成，开始吸收，组织正在修复。 因此，该时期主要的处理原则是要改善伤部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，使得瘀血和渗出液能迅速的吸收。治疗方面可以采用热敷、按摩、拔罐、活血化瘀药物等等为主。 后期是指损伤基本修复，肿胀压痛等局部的症状也已经消除，但功能尚未完全恢复。锻炼使人感到疼痛，酸软无力。该时期大约需要两周左右，因此手腕的软组织损伤一般恢复需要2到3周的时间。

手腕软组织损伤，如果没有骨折，一般两周左右可以恢复。 手腕软组织损伤后，早期特别24小时内可以采取冰敷或者冷敷，促进局部血管收缩，可以减轻软组织水肿，减少组织渗液。24小时过后，局部可以采取热敷，一般用热毛巾或者热水袋包毛巾后外敷局部，提高局部组织温度，提高血液循环，有助于局部组织修复，增加代谢。受伤后两周内，一般尽量减少手腕活动用力，可以使用护腕局部制动尽量减少局部用力，以免导致组织损伤加重。另外，还可以涂抹扶他林软膏止疼等治疗。

手腕软组织挫伤主要是以肿胀、疼痛为主要临床表现。 早期是指在伤后24到48小时以内组织出血，局部出现红、肿、热、痛以及功能障碍等征象的急性炎症期。 这一时期的处理原则，主要是制动、止血、防肿、镇痛以及减轻炎症，在受伤24到48小时以后，出血基本就停止了。急性炎症开始逐渐消退，但局部仍有淤血和肿胀的表现。肉芽组织开始形成，开始吸收，组织正在修复。 因此，该时期主要的处理原则是要改善伤部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，使得瘀血和渗出液能迅速的吸收。治疗方面可以采用热敷、按摩、拔罐、活血化瘀药物等等为主。 后期是指损伤基本修复，肿胀压痛等局部的症状也已经消除，但功能尚未完全恢复。锻炼使人感到疼痛，酸软无力。该时期大约需要两周左右，因此手腕的软组织损伤一般恢复需要2到3周的时间。

腰部的软组织损伤，一般来说要二三十天左右才能好。 腰部的软组织损伤，一般来说都伴随有腰大肌的损伤以及腰部的韧带的损伤，那么出现这种情况，应该以卧床休息为主，减少久坐久站以及长时间的弯腰负重。那平时应该适当的卧床休息，对于局部疼痛明显的可以外敷消炎止痛膏，口服活血、消肿、止痛的药物对症支持治疗。对于特别疼痛的患者，一定要拍摄x线片和ct，排除是否有腰椎骨折以及附件骨折等相应的骨折情况。如果有骨折，那么应该进行住院治疗，甚至是手术治疗。如果没有骨折，经过一定的休息和相关的服药治疗，一般来说经过二三十天左右，腰背部疼痛会逐渐缓解，那么软组织损伤一般都可以得到有效的治愈。

脚踝软组织受伤一般来说4到6周就可以好。 踝关节的扭伤是生活中比较常见的损伤，踝关节扭伤以后，多数会造成踝关节软组织的损伤，比如韧带拉伤，出现这种情况需要及时的到医院就诊，注意休息，局部可以用支具或者石膏固定制动，不能再下地负重行走，以免加重损伤。急性期24小时之内局部冷敷，促进肿胀消退，48小时之后可以局部热敷促进血液循环，同时理疗配合外用活血化瘀的药物来消肿止痛，促进组织的修复。

软组织受伤，恢复时间与软组织损伤的轻重和疼痛程度以及休养是否充分有关，一般的软组织损伤2到3周可以恢复。 软组织，包括皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、韧带等。如果是单纯的筋膜肌肉损伤，恢复比较快，3到7天的急性期过后，疼痛症状可以明显好转，但是完全恢复，也需要2到3周的时间。如果是韧带的损伤或者断裂，应行相应的治疗，大约六周左右，可以患肢负重，进行肢体的功能恢复。伤后，一定要充分的休息，配合局部的热敷、理疗，活血化瘀、消肿止痛等药物治疗，促进功能恢复。

锁骨的软组织受伤，一般一两个月恢复。 具体需要看那些软组织损伤，可以去医院的创伤骨科，做一下锁骨的正侧位X光片检查。看一下有没有锁骨骨折，肩锁关节脱位等情况，如果是看着骨头不太正常的话，可以做一个磁共振，看一下有没有肩锁关节或者是锁骨周围的韧带损伤，肌腱损伤等情况。如果是损伤厉害的，也可能需要手术。

软组织受伤比较严重，恢复正常的时间，往往需要2至3个月，特别是软组织出现撕裂甚至完全锻炼的情况，恢复时间会相对偏长。 出现软组织损伤后，可以选择对症治疗的方式，比较严重的，需要采用手术的修复方法，才能够有效的减轻症状，改善活动功能，而患者在恢复期间，可以选择佩戴支具进行固定保护，同时，患者还需要多休息。避免过度的劳损，避免外伤、受寒等不利因素的影响，以免导致病情的加重或者反复。患者也要定期的复查，关注病情变化调整治疗方案。

软组织受伤比较严重，恢复正常的时间，往往需要2至3个月，特别是软组织出现撕裂甚至完全锻炼的情况，恢复时间会相对偏长。 出现软组织损伤后，可以选择对症治疗的方式，比较严重的，需要采用手术的修复方法，才能够有效的减轻症状，改善活动功能，而患者在恢复期间，可以选择佩戴支具进行固定保护，同时，患者还需要多休息。避免过度的劳损，避免外伤、受寒等不利因素的影响，以免导致病情的加重或者反复。患者也要定期的复查，关注病情变化调整治疗方案。