什么补气补血效果最好最快

可以通过食疗以及药物调理以及生活方式的管理，来进行调整。 可以吃人参归脾丸、当归补血颗粒、逍遥丸等中成药，来进行治疗。当然，这些药物，一定要在中医师辨证论治的指导下来进行服用。气血不足的患者，可以多吃一些红枣、桂圆、莲子、阿胶、生姜、红糖等食物。平常，要多注意休息，可以适当的体育锻炼，可以有效的提高身体素质。气血不足的临床表现为头晕、耳鸣、失眠、便秘、手脚冰凉、消化不良、食欲不振、容易出汗、眼睛干涩、头发干枯、面色暗沉等症状。

夏天补气补血，可以应用八珍汤来治疗。 由于夏天天气比较炎热的，因此对于气虚血虚也可以应用艾灸来治疗。首先，汤药的话可以选择八珍汤，八珍汤是治疗气血亏虚的经典方剂，他有四君子汤和四物汤二者化裁而成，同时，针对于夏天，由于体表阳气比较旺盛，那么可以通过温灸来让减少的阳气尽快补回，因为温灸可以使用艾条来起到温阳行气的作用，在中医理论认为，阳盛阴会自回，比如像当归补血汤主要的药物是黄芪。因此，这个方法也是比较快速的。

产后补气补血，可以服用归脾丸或者当归补血汤这些类的药物，可以比较快速的补气补血。 产后气血不足是临床上经常会遇到的一种临床症状，其原因主要是由于生产过程当中耗气伤血有关系。气血不足以后，临床上出现多种多样的症状，比如头晕、头胀、失眠、多梦、纳差、疲倦、乏力、腰酸、乳少等等，出现气血不足以后，我们在饮食上适当吃一些补气养血作用的食物，比如山药、大枣、阿胶等等。在药物调理方面，适当多吃一些补气养血作用的药物。

女性在月子期间补气血，可以多吃含铁丰富的食物，比如鸭血，猪肝，蛋黄，瘦肉，豆类，菠菜，西红柿，阿胶，枸杞，红枣等，还要多吃高蛋白的食物，比如牛奶，鱼类，豆类等。同时，还可以多吃一些黑芝麻、 中医认为，黑色是补肾的食物，具有藏精纳气的作用。同时，芝麻入肝具有补血，明目的作用，月子期间可以每天吃一把芝麻，不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。这些都是补气血比较快的食物。在注意补充营养的同时，要注意荤素结合，蔬菜水果也要跟得上，不要吃过于油腻的食物，如果气血不足的情况比较严重，可以考虑口服一些铁剂。

女性如果气血亏虚，调理的话，第一，药物可以吃归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，乌鸡白凤丸，益气养血口服液。驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、当归等泡水喝，也可以吃点阿胶糕。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，鸽子汤的温补气血的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第四，还可以进行艾灸，推拿等方法，健脾养胃。

补血补气可以吃的最快最好的中药是人参、黄芪、白术、熟地、当归、芍药。 另外，也可以服用中成药八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、乌鸡白凤丸、当归补血丸等。补气补血就应该同时吃气血双补的药物，八珍汤是补气补血典型的代表方剂，十全大补汤是在八珍汤的基础上加用了黄芪和肉桂，更偏重了补气和温阳的作用，用于阳气更显不足的患者，人参养荣汤在补益气血的同时兼有养心安神的作用，所以他偏用于兼有失眠的患者。

补气血最快的方法是吃中药来调理。 到医院选择专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子治疗最好。或者选择中成药八珍汤、十全大补丸、归脾丸健脾养血颗粒等调理。另外，在饮食上可以适当的多食用一些颜色深的食物，例如黑木耳、南瓜、胡萝卜。第二，可以适当的多食用一些富含营养的物质，例如牛奶蛋类，各种鱼汤，例如鲫鱼汤、鲤鱼汤等。第三，可以适当的多食用山药、大枣、板栗等。第四，可以适当的多食用一些菌菇类的食物以及动物的血制品、内脏等。

女性如果气血亏虚，调理的话，第一，药物可以吃归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，乌鸡白凤丸，益气养血口服液。驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、当归等泡水喝，也可以吃点阿胶糕。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，鸽子汤的温补气血的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第四，还可以进行艾灸，推拿等方法，健脾养胃。

夏天补气补血，可以应用八珍汤来治疗。 由于夏天天气比较炎热的，因此对于气虚血虚也可以应用艾灸来治疗。首先，汤药的话可以选择八珍汤，八珍汤是治疗气血亏虚的经典方剂，他有四君子汤和四物汤二者化裁而成，同时，针对于夏天，由于体表阳气比较旺盛，那么可以通过温灸来让减少的阳气尽快补回，因为温灸可以使用艾条来起到温阳行气的作用，在中医理论认为，阳盛阴会自回，比如像当归补血汤主要的药物是黄芪。因此，这个方法也是比较快速的。