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吃什么食物软化大便见效快

2021-09-14 148人阅读
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秦佳维
肛肠科
主治医师
南京市中医院
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对于软化大便见效快的食物,主要包括一些水果和蔬菜,水果可以选择火龙果或者猕猴桃,蔬菜可以选择韭菜或者芹菜等富含粗纤维的食物。除此以外,还需要多喝水,增加大便的含水量,要适当的运动,这样可以增加肠道的蠕动功能,另外,最好能够做到平时不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累,排便时不看手机,尽量缩短排便时间,晚上可以温水坐浴泡泡屁股。同时,配合提肛运动,这样综合处理效果就更好了。

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吃什么食物软化大便见效快
对于软化大便见效快的食物,主要包括一些水果和蔬菜,水果可以选择火龙果或者猕猴桃,蔬菜可以选择韭菜或者芹菜等富含粗纤维的食物。除此以外,还需要多喝水,增加大便的含水量,要适当的运动,这样可以增加肠道的蠕动功能,另外,最好能够做到平时不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累,排便时不看手机,尽量缩短排便时间,晚上可以温水坐浴泡泡屁股。同时,配合提肛运动,这样综合处理效果就更好了。
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三甲
徐邓勇
肛肠科
主治医师
浙江大学医学院附属邵逸夫医院
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软化大便吃什么食物
软化大便,应多吃蔬菜水果,多喝水。富含纤维素类的食物。绿色蔬菜都可以大量的吃。 比如芹菜、木耳、青菜、香菇等。可以促进肠道蠕动,促进排便。水果只要不是热性的水果就能吃。像猕猴桃、火龙果、雪莲果、苹果、橙子、香蕉、脐橙、柚子等。当然有些水果,比如菠萝蜜、芒果、荔枝、榴莲的偏热性的水果,有的人吃了也会上火,造成便秘则不宜多吃。
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三甲
刘歆
肛肠科
副主任医师
赣州市中医院
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吃什么食物可以流产见效快
目前并没有明显的证据证明吃某种食物可以导致流产见效快的发生。 如果是已经怀孕,想要流产的女性,最好是到医院进行相关检查之后,选择合适的流产方式,而不是盲目的听信一些偏方,通过吃某些食物来达到流产,这种方法并不靠谱。因为目前并没有数据证明吃某种食物就可以达到流产的发生,如果平时月经规律,怀孕的天数是按照末次月经第一天开始计算的,想要流产的女性,在确认是宫内孕的前提下,怀孕49天以内可以选择药物流产的方式来终止妊娠。怀孕40至70天以内的宫内妊娠,可以通过人工流产的方式来终止妊娠,流产之后也要多注意休息,避免劳累,不要做剧烈运动。
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王艳斌
妇科
主治医师
河南能源焦煤公司中央医院
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补心血不足吃什么食物见效快
心血不足,可以吃一些坚果类,薏仁,黄豆,玉米,马铃薯等食物。 心血不足的临床表现有心慌,心悸,头晕,面色无华,唇舌淡,脉细弱,或者伴有失眠,多梦,易惊,健忘等症状。在饮食上,需要注意的是,要低盐,低脂,低胆固醇饮食,需要戒烟戒酒,要保持心态平和,避免过于激动和劳累,要注意休息,保证充足的睡眠时间,要保持情绪的稳定。心血不足,常常与精神兴奋有关,患者平时要多做一些减轻大脑兴奋的运动,比如睡前,可以做体操,可以放松心情,避免服用兴奋的饮料,比如咖啡,浓茶。
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
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吃什么食物可以流产见效快
目前并没有明显的证据证明吃某种食物可以导致流产见效快的发生。 如果是已经怀孕,想要流产的女性,最好是到医院进行相关检查之后,选择合适的流产方式,而不是盲目的听信一些偏方,通过吃某些食物来达到流产,这种方法并不靠谱。因为目前并没有数据证明吃某种食物就可以达到流产的发生,如果平时月经规律,怀孕的天数是按照末次月经第一天开始计算的,想要流产的女性,在确认是宫内孕的前提下,怀孕49天以内可以选择药物流产的方式来终止妊娠。怀孕40至70天以内的宫内妊娠,可以通过人工流产的方式来终止妊娠,流产之后也要多注意休息,避免劳累,不要做剧烈运动。
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三甲
周莉娜
妇科
主治医师
上海市第一人民医院
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补心血不足吃什么食物见效快
心血不足,可以吃一些坚果类,薏仁,黄豆,玉米,马铃薯等食物。 心血不足的临床表现有心慌,心悸,头晕,面色无华,唇舌淡,脉细弱,或者伴有失眠,多梦,易惊,健忘等症状。在饮食上,需要注意的是,要低盐,低脂,低胆固醇饮食,需要戒烟戒酒,要保持心态平和,避免过于激动和劳累,要注意休息,保证充足的睡眠时间,要保持情绪的稳定。心血不足,常常与精神兴奋有关,患者平时要多做一些减轻大脑兴奋的运动,比如睡前,可以做体操,可以放松心情,避免服用兴奋的饮料,比如咖啡,浓茶。
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三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
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大便干燥吃什么见效快
大便干燥主要就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,见效比较快,可以适当的多吃一些香蕉,喝一些果汁,吃一些白菜油菜等等,都可以起到润肠通便的作用。 也可以加用一些润肠通便的药物,如芦荟胶囊或者是麻仁滋脾丸等等进行调理,平时注意保证良好的饮食习惯,别吃酸辣刺激性的食物,注意做好饮食种类的合理搭配,就会避免大便干燥的发生。
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陈岩
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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大便干燥吃什么见效快
大便干燥主要就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,见效比较快,可以适当的多吃一些香蕉,喝一些果汁,吃一些白菜油菜等等,都可以起到润肠通便的作用。 也可以加用一些润肠通便的药物,如芦荟胶囊或者是麻仁滋脾丸等等进行调理,平时注意保证良好的饮食习惯,别吃酸辣刺激性的食物,注意做好饮食种类的合理搭配,就会避免大便干燥的发生。
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刘衡
消化内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
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什么食物对软化大便有效果
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如火龙果、香蕉、苹果、西瓜、木瓜等富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,能够软化大便,促进排气排便。 平时需要多注意,保持健康的饮食和生活习惯,避免便秘症状的出现。三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,不要吃夜宵。多吃软易消化好吸收的食物,不要吃粗糙,坚硬,难以消化的食物。饮食以清淡为主,少吃辛辣、油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性强的食物,多锻炼身体,增强体质。
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杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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什么食物对软化大便有效果
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如火龙果、香蕉、苹果、西瓜、木瓜等富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,能够软化大便,促进排气排便。 平时需要多注意,保持健康的饮食和生活习惯,避免便秘症状的出现。三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,不要吃夜宵。多吃软易消化好吸收的食物,不要吃粗糙,坚硬,难以消化的食物。饮食以清淡为主,少吃辛辣、油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性强的食物,多锻炼身体,增强体质。
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三甲
王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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秦佳维
肛肠科
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