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女人来月经能吃牛肉吗

2021-10-30 233人阅读
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张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
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女性来月经时能吃牛肉。

牛肉含有优质蛋白等丰富的营养,月经期间吃牛肉对于女性的身体是有好处。月经期间,女性的身体比较虚弱,要注意增加营养。除了吃牛肉以外,还可以多吃鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。同时,还应该适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果蔬菜,这些食物中含有丰富的维生素和微量元素。在月经期间女性要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,以免引起痛经、月经失调异常情况。

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女性来月经时能吃牛肉。 牛肉含有优质蛋白等丰富的营养,月经期间吃牛肉对于女性的身体是有好处。月经期间,女性的身体比较虚弱,要注意增加营养。除了吃牛肉以外,还可以多吃鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。同时,还应该适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果蔬菜,这些食物中含有丰富的维生素和微量元素。在月经期间女性要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,以免引起痛经、月经失调异常情况。
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三甲
徐向荣
妇科
主任医师
浙江大学医学院附属妇产科医院
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女人来月经能吃草莓吗
女孩在来月经的时候是可以吃草莓的,只要在常温的环境下吃可以服用的,不要吃在冰箱里,刚刚拿出来的,太过冰凉的草莓,这样对月经是没有特殊的影响的,不要太过担心,草莓价值是比较丰富的,在经期吃草莓,也可以起到一定的作用,也可以有助于口味的改善,改善经期一些心情不是或者是舒肝解郁的作用,大多数女性在月经期会出现,营养不良,食欲不振的情况,都是可以配合服用,另外还可以补充身体所需的营养物质,促进肠道的蠕动,改善便秘的情况,在经期要适量的吃草莓,不要一次性服用过多,以免造成胃肠不适。
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刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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女人来月经可以吃感冒药吗
女人来月经期间如果出现感冒的症状,也是可以服用感冒药的,一般选用中成药性质的感冒药相对比较安全,副作用比较少,应该根据辨证论治,分清风寒感冒和风热感冒。 风寒感冒,可以服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒、通宣理肺颗粒等来治疗,如果是风热感冒,可以服用银翘冲剂、抗病毒颗粒、小柴胡颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等治疗,在服药的同时忌辛辣、戒烟酒。
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赵洪明
呼吸内科
主治医师
荣成市中医院
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女人来月经可以吃海参吗
女性来月经的情况下是可以吃海参的。 海参里面含有丰富的蛋白质,多种微量元素可以增强身体的免疫力,月经期可以适量服用。月经期的女性要注意,不能做剧烈的活动,同时也不能够吃辛辣刺激的东西以及冰冷的食物。如果女性在月经期出现了腹痛腹泻,还是要及时的到医院就诊,有一些女性在月经期会出现痛经,有一些痛经比较严重的会出现恶心、呕吐、腹泻等等情况。所以,女性在月经前就要注意饮食,月经前要注意不要受凉,同时不要涉水或者是淋雨等等,女性在月经期可以适当的活动,适当的散步都是可以的,但是不建议做高强度的运动。
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杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
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女人来月经可以吃阿胶糕吗
女人来月经期间可以吃阿胶糕。 阿胶糕属于保健食品,可以适量服用,但是对于青春前期少女服用保健食品要适量,避免过度补充体重增加过速,造成肥胖。青春前期的少女,生长加速一般在六岁前后。女性生长加速的年龄在11到12岁早于男性,两年生长速度每年成倍增加。少女生长速度在乳房出现出现后两年至月经初潮前一年达到顶峰,现在因为女性性早熟的孩子比较多,所以对于饮食控制和种类的选择是非常重要的,避免女性性早熟,造成骨龄提前,影响女孩的身高体重发育。
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丁海青
妇科
副主任医师
山东省妇幼保健院
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女人来月经能吃猕猴桃吗
女人来月经能吃猕猴桃。 猕猴桃含有丰富的维生素C,对身体是比较好的,另外,猕猴桃也含有多种维生素,是常见的一种水果,在月经期可以正常的使用,但是在月经期尽量不要吃保存在冰箱中的猕猴桃,可以吃常温的猕猴桃,因为保存在冰箱中的猕猴桃比较凉,女性在月经期如果吃了特别凉的水果,可能会加重痛经。 另外,在选择猕猴桃的时候,尽量选择新鲜的猕猴桃,不要吃可能过期发霉的猕猴桃,因为这些发霉的食物可能有一些细菌感染,女性在月经期抵抗力是比较低的,如果吃了这些不干净的水果,可能会出现肠道炎症。
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杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
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女人来月经可以吃钙片吗
女性来月经期间是可以吃钙片,这个没有影响,不会对月经造成任何的影响。 一般补钙是可以喝牛奶或者吃钙片,吃完钙片以后,或者是喝完牛奶以后可以适当的晒太阳,这样才可以促进钙的吸收,还有月经期间要注意保暖,不要吃辛辣生冷的食物,辛辣的食物往往会导致出血量增多,造成贫血。如果吃了生冷的食物,容易会导致子宫寒冷。子宫寒冷的情况下,就会引起月经期间的肚子疼痛,月经结块这一些现象。还有来月经的时候必须要注意做好个人的卫生,卫生如果不注意做好,容易也会引起感染,诱发一些妇科炎症。
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周娟
妇科
主治医师
株洲市妇幼保健院
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女人来月经能吃羊肉吗
女人在来月经的期间是可以吃羊肉,对月经周期是没有影响的,不用担心。 羊肉属于温补的食物,可以起到驱寒保暖,补充营养的作用。但是要注意不能吃太多,吃多了容易上火。建议月经期间一定要注意饮食清淡,要避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物,不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。要注意多喝温开水,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,以预防便秘。另外还要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,要避免做剧烈的运动。
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孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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女人来月经期间能吃钙片吗
来月经和吃钙片之间并不冲突,所以说来月经期间,也是可以吃钙片的。 来月经它是因为激素的不同,导致子宫内膜的剥脱,引起的一个小螺旋小动脉的一个出血,并不影响吃钙片,钙片它是什么时候都可以吃的,只要没有服用钙片的禁忌症,比如说体内有高钙血症,甲状旁腺激素亢进,没有这些绝对禁忌症,吃钙片是不影响的,任何的生理状态下,应该是钙片它是没有特别大的禁忌症的,包括孕妇或者是产妇,来月经更不是吃钙片的禁忌,所以可以放心使用,有一些人部分的人,比如说甲状腺旁腺功能亢进的人,是不可以吃钙片的。
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王妮
妇科
主治医师
无锡市人民医院
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女人来月经可以吃三七吗
女性在月经期间如果没有特殊情况下,最好不要喝三七。 因为三七是一种具有活血化瘀的中药,过多饮用有可能会导致月经量增加。在经期可以进行小剂量的口服三七,可以缓解痛经,还可以适当的增加月经量。如果存在因情绪抑郁,精神压力等原因导致的气滞血瘀,而出现月经量减少或者气血亏虚导致月经量少色淡的情况,女性月经平时色暗夹有血块及痛经的,在医生的指导下,合理的服用三七可以避免不良反应。此外,在月经期间不要吃辛辣刺激凉的食物,也不要喝酒。酒精有扩张血管的作用会导致月经量增多,可以多吃一些软烂易消化的食物。如果有痛经,可以多喝一些热的姜糖水红糖水,有缓解痛经。如果是寒凉体质在月经下还要可以做艾灸驱寒,可以防止痛经。在月经期间,饮食要多样化为主,多吃新鲜蔬菜,多喝牛奶。
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宫雯
妇科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
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张贺玲
妇科
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