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怀孕几个月开始散步比较合适

2021-10-24 369人阅读
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吕祥花
产科
主治医师
济宁医学院附属医院
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怀孕一般情况下是不影响散步的,怀孕的任何的周数以及时间都可以考虑及时的。

散步根据自身的情况而定,一般情况下,建议根据自身的情况调整散步的次数以及持续的时间,大部分根据中国营养膳食指南以及暂时宝塔的规定,每天尽量的能够散步6000步左右,建议尽量的适当的增加散步的次数以及散步的时长,而不建议长时间的在家休息,尤其是绝对的卧床休息,因为如果说绝对的卧床休息的话可能会对自身造成一些不良的影响,比如说有的人可能会造成自身的长时间的卧床休息引起的静脉血栓的形成,万一形成之后可能会造成一些不良的结局。

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怀孕一般情况下是不影响散步的,怀孕的任何的周数以及时间都可以考虑及时的。 散步根据自身的情况而定,一般情况下,建议根据自身的情况调整散步的次数以及持续的时间,大部分根据中国营养膳食指南以及暂时宝塔的规定,每天尽量的能够散步6000步左右,建议尽量的适当的增加散步的次数以及散步的时长,而不建议长时间的在家休息,尤其是绝对的卧床休息,因为如果说绝对的卧床休息的话可能会对自身造成一些不良的影响,比如说有的人可能会造成自身的长时间的卧床休息引起的静脉血栓的形成,万一形成之后可能会造成一些不良的结局。
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三甲
张玲
产科
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
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怀孕几个月补钙比较合适
怀孕以后,母体和胎儿需要的钙量明显上升,在怀孕中晚期每天需要的钙量是1000~1200毫克。按我国的饮食习惯,孕妇每天从食物中摄取的钙量大概是300~400毫克,所以建议从孕20周开始额外补钙。同时在饮食中也要多加牛奶、酸奶等富含钙的食物。
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班玲
产科
副主任医师
石家庄石岗医院
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怀孕四维在几个月做比较合适
怀孕以后四维彩超通常是在怀孕的22到26周之间做,最晚不超过28周。 女性在怀孕以后,每个不同的时期都需要做不同的检查,来定期的监测胎儿的生长发育情况。以早期发现胎儿的异常,及时的处理。四维彩超是在怀孕的中晚期进行的一个检查。通常是在怀孕的22周到26周之间做最好。这个时期胎儿各个系统器官都已经发育比较完善,那么四维彩超可以比较清晰的辨识出胎儿比较大的畸形。但是,任何的检查手段都不是100%的。四维彩超可能比普通的二维彩超看得更清晰一些。但是对于一些非常微小的畸形,仍然是不能够辨识的。任何检查手段都有它的局限性。
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三甲
杨蕊蕊
妇科
主治医师
滨州市人民医院
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怀孕四维在几个月做比较合适
怀孕以后四维彩超通常是在怀孕的22到26周之间做,最晚不超过28周。 女性在怀孕以后,每个不同的时期都需要做不同的检查,来定期的监测胎儿的生长发育情况。以早期发现胎儿的异常,及时的处理。四维彩超是在怀孕的中晚期进行的一个检查。通常是在怀孕的22周到26周之间做最好。这个时期胎儿各个系统器官都已经发育比较完善,那么四维彩超可以比较清晰的辨识出胎儿比较大的畸形。但是,任何的检查手段都不是100%的。四维彩超可能比普通的二维彩超看得更清晰一些。但是对于一些非常微小的畸形,仍然是不能够辨识的。任何检查手段都有它的局限性。
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三甲
周莉娜
妇科
主治医师
上海市第一人民医院
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怀孕散步多久比较合适
怀孕之后散步多长时间,要根据个人本身的体力情况而分配,如果平时锻炼就非常少的孕妇,刚开始要量力而为,循序渐进,慢慢的增加自己的运动量。等到早孕期过去,情况都稳定了,就可以开始慢慢的增加运动量了,刚开始可以走的慢一点,时间短一点,分多次进行。每餐之后过半小时都可以出去散步,等到孕中期的时候就可以增加运动的量,走的速度要加快,走到身体微微发热,心跳加速,这样才能起到锻炼的效果,如果持续慢慢地走,慢慢地散步是没有什么锻炼作用的。在孕中晚期孕妇快步走,每天可以走到一个小时,运动的量达到一万步,可以分多次进行,特别是到了孕晚期,走久了孕妇可能会感觉到明显的宫缩的感觉,这种假宫缩,休息一会儿就会自然缓解。
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刘蓉
产科
主治医师
杭州市第一人民医院
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张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
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宝宝几个月戒夜奶比较合适
宝宝在4到6个月的时候,逐渐戒夜奶是比较合适的。 可以帮助宝宝顺利断离母乳,婴儿后期消化功能发育比较成熟,应该逐渐增加半固体食物,满足孩子生长发育的需要,避免给孩子吃过多的液体影响进食。4到6个月的时候开始添加辅食,根据孩子发育状况决定引入其他食物,主要是以泥状食物为主,比如菜泥、水果泥、含铁的配方米粉、配方奶等,逐渐添加一次辅食。给孩子添加辅食的时候,要选择易于吸收,又能满足生长需要,又不易产生食物过敏。
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赵扬
小儿科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
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新生儿是铁定不能添加辅食的,按照最新的辅食添加指南,需要等到孩子满六个月的时候。 而且在孩子身体是健康的情况下,可以给孩子添加辅食。在六个月以下纯母乳喂养,母乳的营养是能够满足孩子生长发育需求的。但是当孩子超过六月的时候,孩子的生长发育的加速对各种营养素的需求也增加。单纯依靠母乳就不能完全满足孩子生长所需要的所有的营养素。为了避免孩子营养不良,或者存在各种微量营养素的缺乏。小孩子需要辅食添加,满足孩子的生长需求。但是,添加辅食的时候要从一种开始,不要着急加太多。
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三甲
柳英丽
小儿科
主治医师
威海市立第三医院
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几个月拍孕妇照比较合适
七个月以后拍孕妇照比较合适。 在怀孕早期因为孕妇的肚子没有明显的变大,拍孕妇照并不明显,在怀孕中期如果病情稳定,也可以选择拍孕妇照。在怀孕七个月之后,腹部明显增大,排出的效果也是比较好的,但是如果孕妇的病情不稳定,出现腹痛,阴道流血,或者是阴道流液等情况。暂时不要拍摄孕妇照,另外。拍孕妇照的时候不要过度的劳累,容易引起宫缩,引起流产等情况。在怀孕期间建议孕妇要定期产前检查,如果有高危因素,不建议长时间的拍摄孕妇照。另外,孕妇如果长时间站立,容易形成血栓。
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杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
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婴儿几个月断奶比较合适
婴儿在一岁左右的时候,就需要断奶了,这时候妈妈的乳汁营养已经不能满足孩子生长发育的需要。 这时候需要好好添加辅食,如果是过晚的引进其他食物错过味觉,咀嚼功能发育的关键年龄就会造成进食行为异常,断离母乳困难,以至于会导致孩子营养不足。孩子进食技能发育状况与婴儿期的训练有关系,错过训练吞咽,咀嚼的关键期,长期食物过细,幼儿期就会表现出不愿吃固体食物。影响孩子的咬合功能也会导致面部发育不良。
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三甲
张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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吕祥花
产科
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