产后补血补气吃什么最快最好

产后补气补血，可以服用归脾丸或者当归补血汤这些类的药物，可以比较快速的补气补血。 产后气血不足是临床上经常会遇到的一种临床症状，其原因主要是由于生产过程当中耗气伤血有关系。气血不足以后，临床上出现多种多样的症状，比如头晕、头胀、失眠、多梦、纳差、疲倦、乏力、腰酸、乳少等等，出现气血不足以后，我们在饮食上适当吃一些补气养血作用的食物，比如山药、大枣、阿胶等等。在药物调理方面，适当多吃一些补气养血作用的药物。

由于是肾阴亏虚、精气不足引起的气血亏虚，建议吃六味地黄丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸等补肾、益精、填髓的中药或中成药。 如果是肾阳不足，可以服用提高人体免疫力，具有温补肾阳、强筋健骨的中成药，比如桂附地黄丸。男性的气血不足，建议适当的参加有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，并注意营养的搭配，以利于增强身体的抵抗力。要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物，平时可以多吃一些温补的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉或者，用红枣、红豆、核桃粉每天冲泡，早上饮用，可以起到补气补血的作用。

女性在月子期间补气血，可以多吃含铁丰富的食物，比如鸭血，猪肝，蛋黄，瘦肉，豆类，菠菜，西红柿，阿胶，枸杞，红枣等，还要多吃高蛋白的食物，比如牛奶，鱼类，豆类等。同时，还可以多吃一些黑芝麻、 中医认为，黑色是补肾的食物，具有藏精纳气的作用。同时，芝麻入肝具有补血，明目的作用，月子期间可以每天吃一把芝麻，不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。这些都是补气血比较快的食物。在注意补充营养的同时，要注意荤素结合，蔬菜水果也要跟得上，不要吃过于油腻的食物，如果气血不足的情况比较严重，可以考虑口服一些铁剂。

女性如果气血亏虚，调理的话，第一，药物可以吃归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，乌鸡白凤丸，益气养血口服液。驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、当归等泡水喝，也可以吃点阿胶糕。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，鸽子汤的温补气血的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第四，还可以进行艾灸，推拿等方法，健脾养胃。

补血补气可以吃的最快最好的中药是人参、黄芪、白术、熟地、当归、芍药。 另外，也可以服用中成药八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、乌鸡白凤丸、当归补血丸等。补气补血就应该同时吃气血双补的药物，八珍汤是补气补血典型的代表方剂，十全大补汤是在八珍汤的基础上加用了黄芪和肉桂，更偏重了补气和温阳的作用，用于阳气更显不足的患者，人参养荣汤在补益气血的同时兼有养心安神的作用，所以他偏用于兼有失眠的患者。

补气血最快的方法是吃中药来调理。 到医院选择专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子治疗最好。或者选择中成药八珍汤、十全大补丸、归脾丸健脾养血颗粒等调理。另外，在饮食上可以适当的多食用一些颜色深的食物，例如黑木耳、南瓜、胡萝卜。第二，可以适当的多食用一些富含营养的物质，例如牛奶蛋类，各种鱼汤，例如鲫鱼汤、鲤鱼汤等。第三，可以适当的多食用山药、大枣、板栗等。第四，可以适当的多食用一些菌菇类的食物以及动物的血制品、内脏等。

补血补气可以吃的最快最好的中药是人参、黄芪、白术、熟地、当归、芍药。 另外，也可以服用中成药八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、乌鸡白凤丸、当归补血丸等。补气补血就应该同时吃气血双补的药物，八珍汤是补气补血典型的代表方剂，十全大补汤是在八珍汤的基础上加用了黄芪和肉桂，更偏重了补气和温阳的作用，用于阳气更显不足的患者，人参养荣汤在补益气血的同时兼有养心安神的作用，所以他偏用于兼有失眠的患者。

流产后头晕可以吃阿胶或者是补血颗粒，流产后一般不会出现大出血的现象，所以不会造成贫血，头晕，通过服用阿胶补血口服液等等，就会有明显的改善，主要是自己注意休息以及健康的饮食来调理身体，除非是出血多了再进行补血治疗，像硫酸亚铁颗粒，生血宁等等流产后服用一些药物也可能造成头晕等现象，而且刚开始流完产早孕反应仍然有所以会有轻微的头晕，慢慢都会减轻的流产是小手术，不会造成大出血，所以对身体的影响非常小。症状不明显的，不需要吃补血补气的药物有点头晕的，可以服用一些阿胶类的药物是有作用的。

产后补气补血的食物有：大枣、核桃、花生、鸡蛋、牛奶、小米、黄小米、山药、母鸡、鱼等。 这些食物具有补气补血的功效，对于改善产后气血虚弱的症状，有一定的帮助。其次，产后可以喝一些粥，例如山药莲子粥，黄芪母鸡粥，党参乌鸡粥，猪腰炖花生，猪手炖黄豆。另外，当归、生姜、鲫鱼等。还有桂圆、黑米、红豆熬成粥。都是比较富有营养，而且易于消化的饮食。另外也可以用大枣，黄芪泡水当茶喝，都可以起到补气补血的功效。

引产后体内身体是会比较虚弱的，但是产后一周之内由于胃肠道的原因，还有身体的一个亏损，相对来说吸收会差一些，那么一周以后可以正常的进补，可以多吃一点瘦肉、鱼虾等补充优质蛋白，也可以通过喝黄芪泡水煮汤，达到一个补气的目的，如果有明显的贫血，可以吃一些铁片或者补血药来帮助补血，或者也可以通过中药调理来起到补血补气的作用。 无论你是因为什么原因所做的引产，引产后半个月都建议你去复查个B超看看是否清干净了，如果有残留引产半个月后是需要清宫的。引产后要注意休息，注意营养的摄入，还有禁止同房一个半月。